防暑降溫 ppt課件

1、防 暑 降 溫 培 訓(xùn),培 訓(xùn) 內(nèi) 容,一、什么是高溫？,高溫會引發(fā)哪些危害,,水鹽代謝,當(dāng)水分喪失達(dá)到體重的5％—8％，而未能及時得到補充時，就可能出現(xiàn)無力、口渴、尿少、脈搏增快、體溫升高、水鹽平衡失調(diào)等癥狀。,,神經(jīng)系統(tǒng),在高溫和熱輻射作用下由于負(fù)誘導(dǎo)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)運動功能受抑制，肌肉工作能力、動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度及注意力均降低，易發(fā)生工傷事故。,高溫會引發(fā)哪些危害,,循環(huán)系統(tǒng),由于大量出汗，血液濃縮，同時高溫使血

2、管擴張，末梢血液循環(huán)的增加，加上勞動的需要，肌肉的血流量也增加，這些因素都可使心跳過速，而每搏心輸出量減少，加重心臟負(fù)擔(dān)，血壓也有所改變。,,神經(jīng)系統(tǒng),由于高溫環(huán)境中胃的排空加速，使胃中的食物在其化學(xué)消化過程尚未充分進行的情況下就被過早的送進十二指腸，從而使食物不能得到充分的消化。體內(nèi)血液重新分配，皮膚血管擴張，腹腔內(nèi)臟血管收縮，這樣就會引起消化道貧血。,中 暑,在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及

3、神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國家法定職業(yè)病目錄。,,產(chǎn)生中暑的原因,根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進的。     先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。     輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上 ，出現(xiàn)頭

4、暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。 重癥中暑癥狀： 顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。,中暑的癥狀,,中暑的預(yù)防,喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”

5、水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。,中暑的預(yù)防,喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。,中暑的預(yù)防,慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。,中暑的預(yù)防,及時散熱：當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。,中暑的預(yù)防,留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。,外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是光頭或頭

6、發(fā)不多的人,,中暑的預(yù)防,外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。,,中暑的預(yù)防,多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。 多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。 多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上

7、乘食品多洗澡：讓汗水離開人體。保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動,防暑降溫的佳品,炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實，夏季防暑降溫的寶貝應(yīng)該是以下幾種：鹽開水 茶 水陳 醋 綠豆湯苦 瓜,防暑降溫的誤區(qū),中暑之后的急救,中暑之后的急救

8、,迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。,中暑之后的急救,用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱，不宜冰敷否則容易導(dǎo)致血管冷縮影響散熱。,中暑之后的急救,意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。,中暑之后的急救,一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時

9、立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治,急救中錯誤的做法,自行服食退燒藥(如阿司匹林等)——中暑使身體處于消耗過度的狀態(tài)，此時如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負(fù)擔(dān)，藥物的副作用更大。體表擦拭酒精——可能過度刺激皮膚，使用過量也可能導(dǎo)致酒精中毒。敷冰塊、冰袋——過冷反而導(dǎo)致血管收縮而無法順利散熱浸泡在冷水里——體表血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)腦血管及心臟血管病變。涂抹感覺清涼的外用藥(如萬金油或白花油)——油