生活照料三浴

1、生活照料,嬰幼兒的生活照料,第一節(jié) 飲食與營(yíng)養(yǎng)第二節(jié) 飲水第三節(jié) 睡眠、大小便、三浴鍛煉第四節(jié) 清潔和消毒,第一節(jié) 添加輔食,4--6個(gè)月為味覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期，嬰兒對(duì)食物的微小變化非常敏感，嬰兒早期味覺(jué)經(jīng)歷的變化對(duì)以后接受食物有特殊的意義.,嬰幼兒的消化道在發(fā)育中要經(jīng)歷由不成熟到成熟的過(guò)程，與之相適應(yīng)的食物要經(jīng)歷低密度---中密度---高密度的過(guò)程，即：液體食物---泥糊狀食物----固體食物的過(guò)程。,嬰兒輔食添加的重要性,輔

2、食添加的定義：給予母乳之外的其他食物。它將逐漸成為6個(gè)月以上兒童的主要食物來(lái)源;添加輔食配合母乳喂養(yǎng)的重要性：在合理添加輔食的同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和健康。,過(guò)早添加輔食的危害,過(guò)早添加輔食的危害： 當(dāng)過(guò)早的輔食取代母乳，則會(huì)導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)素不足；增加患病危險(xiǎn)（缺乏保護(hù)因子、不如母乳清潔衛(wèi)生、難以消化）；增加母親再次懷孕的危險(xiǎn)。,延遲添加輔食的危害,輔食添加不及時(shí)導(dǎo)致的危害：寶寶沒(méi)有得到所需營(yíng)

3、養(yǎng)；寶寶生長(zhǎng)發(fā)育減慢;發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致疾病發(fā)生率.,嬰兒需要輔食添加的特征表現(xiàn),孩子發(fā)育情況不盡相同, 不能一概而論的擬定添加輔食的時(shí)間, 可以咨詢(xún)醫(yī)務(wù)人員, 一般輔食添加遵循如下特征表現(xiàn); 1、體重達(dá)到出生時(shí)2倍，至少6kg；之前寶寶的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻生長(zhǎng)緩慢; 2、每次吃完奶之后，寶寶看上去意猶未盡有吃不飽的表現(xiàn); 3、開(kāi)始經(jīng)常流口水,當(dāng)食物靠近嘴邊對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣 ； 4、當(dāng)媽咪吃東西的時(shí)

4、候，寶寶想要抓或者舔自己的嘴唇; 5、寶寶的頭可以直起來(lái)，并且能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)，脖子開(kāi)始變得有力；寶寶能夠靠著坐起來(lái)。,輔食添加的原則,輔食添加應(yīng)該遵循: 及時(shí)----母乳喂養(yǎng)無(wú)法滿足嬰兒對(duì)能量及營(yíng)養(yǎng)需要 足夠----輔食應(yīng)該提供充足的營(yíng)養(yǎng)素，以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求 安全----輔食的制作和儲(chǔ)存都應(yīng)該清潔衛(wèi)生，使用清潔的雙手和容器，同時(shí)不用奶瓶和奶嘴喂食 適當(dāng)----依據(jù)孩子食欲和吃飽的信號(hào)提供食物且做到進(jìn)餐

5、次數(shù)和喂養(yǎng)方法符合孩子年齡要求,添加輔食的目的,添加輔食的目的：為了補(bǔ)充人乳或牛乳營(yíng)養(yǎng)成分的不足，為過(guò)渡到普通飲食及斷奶做好準(zhǔn)備。,輔食添加的時(shí)間：嬰兒出生4~6個(gè)月以后應(yīng)及時(shí)添加輔食。因?yàn)閱渭兊哪溉槲桂B(yǎng)不能滿足4~6個(gè)月嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要。輔食添加的順序： 1）嬰兒4個(gè)月后可先添加米糊及強(qiáng)化鐵的谷類(lèi)食物，以促進(jìn)淀粉酶分泌并可補(bǔ)充VB及預(yù)防寶寶缺鐵； 2）嬰兒7個(gè)月后，添加爛飯、面條、餅干及蔬菜和水果等，以增加熱量，促進(jìn)牙齒的

6、發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼功能。 3）嬰兒10個(gè)月后，添加軟飯、饅頭、制作精細(xì)的動(dòng)物性（魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)和肉類(lèi)）及植物性食物（蔬菜和水果），以增加熱能、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，并訓(xùn)練咀嚼功能.,輔食添加的原則,遵循寶寶生理特征，遵循選擇適宜食物慢慢添加及讓寶寶的胃腸道逐漸適應(yīng)的過(guò)程的原則.一、從一種到多種二、從少量到多量三、從稀到稠四、從細(xì)到粗五、少鹽而不甜、忌油膩六、嬰兒生病時(shí)飲水進(jìn)食，病愈后提供額外食物，幫助迅速恢復(fù)體

7、重。,孩子輔食是越爛越好嗎？,很多父母在制作輔食時(shí)，怕寶寶咬不動(dòng)，卡到喉嚨或者吸收不到位。一定要把食物煮爛或者搗爛。認(rèn)為這樣孩子不但好咽下去，而且也容易吸收營(yíng)養(yǎng)。那么，輔食真的是越爛對(duì)寶寶越好嗎?　　其實(shí)給寶寶添加輔食時(shí)，給孩子準(zhǔn)備的輔食太爛太碎是錯(cuò)誤的，這一做法除了利于孩子吞咽以外，不知不覺(jué)中對(duì)孩子產(chǎn)生了很大的影響。首當(dāng)其沖的是孩子的咀嚼力就會(huì)難以得到充分鍛煉，還有可能干擾頜面和牙齒的正常發(fā)育?！　∮捎趯氊愰L(zhǎng)期吃到被精心搗碎的

8、糊狀輔食，難以接觸干的或者硬的食物，形成對(duì)軟食的依賴(lài)性，習(xí)慣了食物入口后隨即吞咽這個(gè)動(dòng)作，使其口腔中肌肉就難以得到鍛煉，味覺(jué)發(fā)育也會(huì)遲緩。久而久之就會(huì)影響孩子的臉部、口腔、牙齒的正常發(fā)育。牙齒和牙齦沒(méi)有得到正常的食物擠壓鍛煉，在發(fā)育和排列上就會(huì)受到影響，難以牢固。舌頭和其他口腔器官也難以靈活伸展，孩子日后可能會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)能力不佳的情況。寶寶只有長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行口腔動(dòng)作，才能在鍛煉中達(dá)到良好的咀嚼能力。另外，食物被搗爛后其營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失得特

9、別嚴(yán)重。孩子經(jīng)常食用，既無(wú)法吸收到所需的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)變得營(yíng)養(yǎng)不良。　　爸爸媽媽在輔食的準(zhǔn)備上要注重循序漸進(jìn)，從“以奶為主”慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橐浴拜o食為主，以奶為輔”。在各個(gè)階段來(lái)充分鍛煉他們的咀嚼力。　　階段一：4-8個(gè)月寶寶：此階段孩子剛學(xué)會(huì)如何吞咽，制作輔食時(shí)多選擇泥狀、糊狀。長(zhǎng)到6個(gè)月后，適當(dāng)做一些小顆粒狀的食品，開(kāi)始鍛煉孩子的咀嚼能力?！　‰A段二： 8-12個(gè)月寶寶：此階段孩子開(kāi)始開(kāi)始長(zhǎng)牙，能看到寶寶的小嘴冒出幾顆小牙。可以適當(dāng)增

10、加輔食種類(lèi)，一些好消化的水果是不錯(cuò)的選擇?！　‰A段三：12個(gè)月后寶寶：此階段孩子能很好地協(xié)調(diào)咀嚼和吞咽的動(dòng)作，可以吃些米飯或者水果蔬菜等。有的甚至可以將粗或硬的食物咬得細(xì)碎?！　‰A段四：2歲以后寶寶：此階段的孩子牙齒發(fā)育基本成型，可以與大人吃同樣的食物，無(wú)需再為其另外準(zhǔn)備食物。,嬰幼兒膳食5個(gè)搭配 ： 動(dòng)物性食物與植物性食物搭配 葷素搭配 粗糧與細(xì)糧搭配 干稀搭配

11、 咸甜搭配,科學(xué)選擇、調(diào)配和安排嬰幼兒膳食,1. 根據(jù)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和消化生理特點(diǎn)安排膳食. 如：不要暴飲暴食； 兩餐間隔不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)定量的生活習(xí)慣; 盡量吃營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物，少吃油炸和過(guò)硬的帶刺激性的食物； 經(jīng)常吃含有半粗纖維和果膠的粗糧、薯類(lèi)和蔬菜、水果等； 針對(duì)嬰幼兒腎功能較差的特點(diǎn)，湯、菜不宜過(guò)咸，防止鈉攝入過(guò)多而傷腎、降低血管彈性.,4.結(jié)合嬰

12、幼兒的活動(dòng)需要安排食物 一般來(lái)說(shuō)，斷奶后的嬰幼兒逐漸適應(yīng)各種輔食后，可逐步過(guò)渡到每天三餐兩點(diǎn)或三餐三點(diǎn)的膳食制度（不包含早晚各一餐奶），3歲以后每天三餐兩點(diǎn)或三餐一點(diǎn)。,烹制嬰幼兒食物的方法和要求,嬰幼兒膳食要有一定的科學(xué)性、規(guī)范性。1）講究食物的色、香、味，應(yīng)盡量減少食物營(yíng)養(yǎng)素在烹調(diào)過(guò)程中的損失，使食物更適合嬰幼兒的口味、便于消化和吸收；2）挑選原料藥考慮易煮爛、易咀嚼、易消化、易溶解、營(yíng)養(yǎng)分布廣泛的品種；3）3歲以下嬰

13、幼兒吃水產(chǎn)品時(shí)要去骨去刺，最好不吃整豆、玉米粒、花生等，防止異物吸入氣管；盡量不吃醋腌制品和咸菜；4）烹調(diào)方法以炒、煮、蒸、燜、燴、煨等為主，炸、煎、烤法盡量不用或少用。,喂養(yǎng)注意事項(xiàng),1）飯前不吃零食2）不宜吃湯泡飯3）不要用蔬菜代替水果，水果也不能代替蔬菜；果汁是水果經(jīng)過(guò)壓榨而去掉殘?jiān)谱鞯?，加工過(guò)程會(huì)使水果的營(yíng)養(yǎng)成分損失；4）膳食盡量清淡，不要過(guò)油、過(guò)生、過(guò)硬、過(guò)咸、過(guò)濃。5）泥糊狀食物是嬰兒的必要食物，不是輔助食品6

14、）夏天嬰幼兒的消化功能減弱，要循序漸進(jìn)地增加新的品種7）提供食品不要以成人是否喜歡吃為標(biāo)準(zhǔn),輔食制作的方法和要求,食物的營(yíng)養(yǎng)密度、強(qiáng)度與嬰幼兒消化道成熟度的關(guān)系; 合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食的原則; 科學(xué)選擇、調(diào)配和安排嬰幼兒膳食; 烹制嬰幼兒食物的方法和要求.,不同月齡的嬰幼兒對(duì)食品質(zhì)地的選擇,合理營(yíng)養(yǎng) 均衡膳食的原則：1.品種多樣:既有動(dòng)物性食物，也有植物性食物，任何單一的食物都不能滿足嬰兒營(yíng)養(yǎng)素的需要。2.比例適當(dāng)：攝入人體內(nèi)

15、的各種營(yíng)養(yǎng)素之間存在著相互配合與相互制約的關(guān)系，如果攝食的某種營(yíng)養(yǎng)素超量，機(jī)體的正常機(jī)能就會(huì)受到影響。3.飲食定量：嬰兒攝取的各類(lèi)食物要有一定的量,任何一種食物過(guò)量都會(huì)對(duì)嬰兒的健康不利。,4.調(diào)配得當(dāng)：應(yīng)做到5個(gè)搭配，即：動(dòng)物性食物與植物性食物搭配，葷素搭配，粗糧與細(xì)糧搭配，干稀搭配，咸甜搭配。,嬰兒食物的種類(lèi)1.糧食（粗細(xì)糧）：主要提供碳水化合物和少量植物蛋白質(zhì)，膳食纖維及B族維生素；2.蔬菜和水果類(lèi)：主要提供胡蘿卜素，膳食纖維

16、及各種維生素；3.動(dòng)物性食物及豆類(lèi)：主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪，鐵，鋅，維生素等；4.奶類(lèi)及奶制品：主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣及維生素；,5.食油，食糖及鹽：前兩者單純提供熱能，無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)素，飲食時(shí)必須有，但不能多。6.嬰兒的食物品種要多，可使食物之中的各種營(yíng)養(yǎng)素相互補(bǔ)充，每天至少選擇10種以上。,結(jié)合季節(jié)的不同編制食譜 嬰兒的食欲會(huì)受不同氣溫的影響，要根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)進(jìn)行調(diào)整,如春季新鮮蔬菜較多，可選擇小蘿卜，菠菜，油菜等

17、蔬菜，再配上豆制品，蛋類(lèi)等含蛋白質(zhì)的食物，夏季氣溫高，出汗多，應(yīng)以清淡為主,所選擇能夠補(bǔ)充體內(nèi)水溶性維生素B,C的食物，特別要保持水鹽平衡，秋季可多選肉，蛋，奶等高蛋白，高熱能的食物，冬季可增加含脂肪的食物，促進(jìn)維生素的吸收和利用。,注意事項(xiàng)：在飯前盡量不讓嬰兒吃零食不宜吃湯泡飯不要用水果代替蔬菜膳食要清淡，不要過(guò)油，過(guò)生，過(guò)硬，過(guò)咸，過(guò)濃。,嬰兒湯譜,青菜泥湯：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，維生素和礦物質(zhì)含量豐富。制作方法：取嫩青菜250克

18、，肉湯350克，牛奶50克，將肉湯煮開(kāi)，加入切碎的青菜，煮爛后將殘?jiān)鼡瞥?，再加入牛奶繼續(xù)煮，可分次食用。,魚(yú)肉泥湯：具有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸，有提高嬰兒智商，改善食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。制作方法：去鮮魚(yú)肉750克，去刺研碎，馬鈴薯，胡蘿卜各100克，去皮，切絲，魚(yú)湯350毫升，煮熟的雞蛋黃1個(gè)。先將馬鈴薯和胡蘿卜煮爛，待湯將干時(shí)離火，擠出濃汁，加入魚(yú)肉碎末，倒入魚(yú)湯，再煮10分鐘，拌入研碎的雞蛋黃即可食用。,白扁豆瘦肉湯：健脾養(yǎng)胃

19、，消暑止瀉等功能。適合于暑熱季節(jié)食量少，腹脹的嬰兒。制作方法：扁豆50克，瘦肉100克，加水適量，慢火燉1小時(shí)。,胡蘿卜豬骨瘦肉湯：對(duì)唇干，口燥，視力模糊，消瘦，行動(dòng)遲緩的嬰兒具有良好的功效。制作方法：取胡蘿卜，豬骨各250克，瘦肉100克，加水適量，慢火燉2小時(shí)，即可食用。,輔食食材搭配,1.什錦菜湯：土豆，紅蘿卜，青椒，洋蔥，番茄，芹菜；2.黃油魚(yú)丸子湯：魚(yú)肉，雞蛋，淀粉，黃油，奶粉，鹽，牛奶，少許水，豌豆苗；注：鯉魚(yú)，鰱

20、魚(yú)，芥菜，苦瓜，菠蘿，芒果不適合給1歲以?xún)?nèi)寶寶做輔食。,第二節(jié) 飲水 一.嬰兒脫水的知識(shí)和方法： 1）. 嬰兒所需要的水量，決定于體內(nèi)新陳代謝和機(jī)體對(duì)熱量的需要，如果體內(nèi)失水過(guò)多，嬰兒會(huì)出現(xiàn)口渴，而體內(nèi)水分過(guò)多，會(huì)引起水腫。 2）. 健康嬰兒飲水量的多少，是根據(jù)機(jī)體對(duì)水的需要量而決定的，但在特殊的情況下，水的需要量會(huì)增加，如天氣炎熱時(shí)嬰兒出汗過(guò)多，發(fā)高燒吃退燒藥后大汗淋漓，飲食過(guò)咸等。 3).當(dāng)嬰兒煩渴，飲水特

21、別多，還伴有其他癥狀時(shí)，應(yīng)高度警惕是否有某種疾病。,二 . 評(píng)定嬰兒脫水標(biāo)準(zhǔn)： 脫水程度是指因疾病所造成體液的積累損失量，主要根據(jù)前囟及眼窩凹陷，皮膚彈性，循環(huán)情況及尿量估計(jì)脫水程度。,脫水： 輕度脫水 中度脫水 重度脫水 失水量達(dá)到體重的20%，將出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。,,第三節(jié) 睡眠 “二便”，“三浴” 一. 提高嬰兒睡眠質(zhì)量：

22、 1.睡眠有利于嬰兒腦細(xì)胞的發(fā)育 2.睡眠有利于嬰兒身高的增長(zhǎng) 3.養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣,注意事項(xiàng)：1.不要讓嬰兒過(guò)度疲勞，睡前玩的時(shí)間不 宜過(guò)長(zhǎng)，神經(jīng)不宜過(guò)度興奮；2.晚餐不宜吃的太飽，睡前最好不吃零食 也不要飲水過(guò)多；3.不要穿的太多，太緊；4.避免室溫過(guò)高或過(guò)低，避免空氣干燥， 燈光太強(qiáng)，噪音過(guò)大等。,,大便的異常： 新生兒的胎糞一般在出生后3~4天內(nèi)排盡，而后轉(zhuǎn)

23、為 正常的黃色糞便。 母乳喂養(yǎng)的孩子：大便呈金黃色、稀糊狀 完全用牛奶或奶粉喂養(yǎng)的孩子：大便呈淡黃色、常常 較干 混合喂養(yǎng)的孩子：大便性狀介于以上兩者之間,如果寶寶大便出現(xiàn)以下異常現(xiàn)象，就要檢查喂養(yǎng)情況或就醫(yī)1.蛋花湯樣大便消化不良：每天大便5~10次，含有較多未消化的奶塊，一般無(wú)黏液；母乳喂養(yǎng)的寶寶：一般不必改變喂養(yǎng)方式，也不必減少奶量及次數(shù)，多能自然恢復(fù)正常；混合或人工喂養(yǎng)的寶寶：仍應(yīng)繼續(xù)喂養(yǎng)，但可

24、適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如奶粉喂養(yǎng)者可在配奶時(shí)適當(dāng)多加一些水，將奶稍配稀些，對(duì)吃奶減少者可適當(dāng)喂些含糖鹽水，也可適當(dāng)減少每次的喂奶量而稍增加喂奶次數(shù)。如果2~3天大便仍不正常，則應(yīng)就醫(yī)診治。,眼窩凹陷、眼淚少或無(wú)眼淚、小便少或無(wú) 2.綠色稀便多在天氣變化或吃了難以消化的食物后發(fā)生，每天大便次數(shù)多為5~10次。3.水樣便多見(jiàn)秋季和冬季，多由腸道病毒感染引起。小兒大便次數(shù)多在每天10次以上，呈水樣，量較多。由于寶寶丟失水分多，常常出現(xiàn)脫

25、水表現(xiàn)如口唇干燥 皮膚彈性差等，小兒還可出現(xiàn)精神不振、吐奶、不吃奶等表現(xiàn)，應(yīng)及早就診，并應(yīng)注意嬰幼兒用具如橡皮奶頭等的消毒。,油性大便: 糞便呈淡黃色，液狀，量多，像油一樣發(fā)亮，在尿布上或便盆中如油珠一樣可以滑動(dòng)，這表示食物中脂肪過(guò)多，多見(jiàn)于人工喂養(yǎng)兒，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如適當(dāng)增加糖分或暫時(shí)改服低脂奶等，但低脂奶不能作為正常飲食長(zhǎng)期吃。,新生兒大便次數(shù)一般為2~5次不定。如果大便較均勻、水分不多、不含黏液或者偶爾帶有少許奶瓣

26、，均屬正?，F(xiàn)象。,6.便秘 多見(jiàn)于人工喂養(yǎng)兒，多在天熱、出汗多而飲水又過(guò)少所致。小兒排大便困難，大便很干，可呈顆粒狀，往往幾天才大便一次，小兒還可出現(xiàn)腹脹、不安等表現(xiàn)。若1~2天才一次大便，伴腹膨隆，及早到醫(yī)院確診。,便秘：正常：1-3天排便一次，大便松軟。便秘：大便干燥、堅(jiān)硬，需要十分用力。甚至出現(xiàn)肛裂。造成原因：主要是攝食或飲水過(guò)少，食物中的蛋白質(zhì)，脂肪過(guò)高。處理：多喝水、多吃蔬菜、水果等含纖維素高的食物。南瓜、土

27、豆、胡蘿卜、葉菜。適當(dāng)在奶中加些糖，在兩頓奶間加些蜂蜜水。有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，或在腹部作由右到左的順時(shí)針按摩，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。有肛裂、腹瀉、嘔吐時(shí)要及時(shí)提醒家長(zhǎng)到醫(yī)院檢查。,7.腹瀉 癥狀：1.便稀，水樣，次數(shù)多，表明腸道受到刺激，如果 嬰兒已經(jīng)開(kāi)始吃輔食，可以改變食物；2.若大便為綠色，水樣，不思飲食，體溫38℃以 上，煩躁不安，應(yīng)立即送醫(yī)院治療；3.如果是母乳喂養(yǎng)，不需停止喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以 自然消除腹瀉，如果

28、是牛奶喂養(yǎng)，應(yīng)將牛奶做半 倍的稀釋飲用。,新生兒初期排尿大約4--5次/天；6個(gè)月前，20—30次/ 天；1周歲， 15—16次/天；,新生兒尿液的顏色較深稍顯渾濁， 嬰兒期尿液無(wú)色透明,,1．三浴鍛煉的好處(1)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育；(2)增強(qiáng)嬰幼兒體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，有利于體弱的嬰幼兒及病兒的機(jī)體康復(fù)；(3)促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，智力發(fā)展；(4)改善機(jī)體體溫調(diào)節(jié)的能力，有利于良好情緒和心理素質(zhì)的

29、培養(yǎng)。,2.三浴鍛煉原則,從小開(kāi)始循序漸進(jìn)注意個(gè)體差異與日常合理的生活結(jié)合要有準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)注意安全保護(hù),空氣浴,陽(yáng)光浴,水浴,三浴鍛煉包括：水浴、日光浴和空氣浴,(1)水浴。通過(guò)水溫和水的機(jī)械作用對(duì)身體進(jìn)行刺激，達(dá)到鍛煉的目的。嬰幼兒洗澡、洗臉、洗腳的水溫均可在35～40℃。1～3個(gè)月的嬰兒洗澡時(shí)的室溫應(yīng)在24～26℃。條件許可的可以一天洗兩次。(2)日光浴。嬰幼兒多曬太陽(yáng)可以預(yù)防佝僂病。日光浴要在暖和無(wú)風(fēng)的天氣進(jìn)行。

30、夏天要戴上帽子，防止陽(yáng)光直射嬰幼兒的眼睛，裸露后不要在陽(yáng)光下曬得太久。冬季在室內(nèi)做日光浴要開(kāi)窗。嬰幼兒生病時(shí)要暫停日光浴，日光浴后要給嬰幼兒喝水。(3)空氣浴。適宜在氣溫25℃以上進(jìn)行，時(shí)間可根據(jù)嬰幼兒的不同年齡和身體狀況確定，從5分鐘到20分鐘不等。可從裸露四肢開(kāi)始做起。秋天少加或春天慢減衣服可以增加抵抗力，減少嬰幼兒呼吸道感染的發(fā)病。夏天在室外游泳是集三浴于一體的最佳方式。,1）利用空氣鍛煉,到戶外呼吸新鮮空氣。出生后3-4周。

31、開(kāi)窗睡眠，適應(yīng)較冷環(huán)境?？諝庠。撼錾?月開(kāi)始，0-14度，14-20度，20-30度。從夏季開(kāi)始。衣著單薄肥大或赤裸。過(guò)程：前期：先在室內(nèi)鍛煉，20度左右，2-3分鐘，至20分鐘。25度以上到室外，四肢起。中期：1.5歲內(nèi)結(jié)合主動(dòng)和被動(dòng)操進(jìn)行或與游戲結(jié)合。后期：夏季每日一次做完沖洗，冬季做完用干毛巾擦身,（2）利用日光鍛煉,操作：適宜溫度：初秋到春季，20-24度適宜時(shí)間：夏季南方8-10點(diǎn)，北方9-11點(diǎn)，春秋10-1

32、2點(diǎn)。3-6月的在陰涼處，輻射日光，2-10分鐘；6-12月的5-20分鐘；1歲以上可直接在陽(yáng)光下；衣著要求：夏季裸體頭戴白帽；春秋20-24度穿短衣褲；冬季穿不太厚的棉衣，暴露頭面及雙臂；照射順序：由下到上，從腳腕到膝蓋，腹部，最后到脖頸以下全身；照射時(shí)間：2-3分鐘，隔2天增加1分鐘，5-6天后15分鐘。不超過(guò)20分鐘；注意：空腹、早飯后1小時(shí)內(nèi)不宜，日光浴后不立即進(jìn)食。有虛弱、煩躁、不眠、消瘦立即停止，休息補(bǔ)充糖鹽水觀察。

33、出汗的及時(shí)擦干身體。,3）利用水鍛煉,溫水?。撼錾蟀肷頊厮?。臍帶脫落后進(jìn)行全身溫水浴。水溫37-38度，室溫24-26度，冬春季1次/日，夏秋季2次/日，時(shí)間7-12分鐘。保持溫度，浴畢溫暖毛巾包裹涼水洗手、洗臉。2歲左右，水溫35度起，降到15-16度。涼水洗手、臉、頸部、洗腳，用毛巾擦干冷水浴：較大兒，夏季開(kāi)始，浴前活動(dòng)，備好：溫水浴盆，噴水壺，大毛巾。水溫35度，每3天降1度，直到28度，室溫22度。1）沖浴：站立于少量

34、的溫水盆中，以噴壺沖水，從上肢到胸背、下肢，不可沖頭部。迅速，即用毛巾擦干身體使皮膚發(fā)紅。冷水浴三個(gè)反應(yīng)期，寒潮期，溫暖期，寒戰(zhàn)期。打寒戰(zhàn)說(shuō)明身體散熱過(guò)多，應(yīng)立即停止，保溫、擦干、按摩。休息，口服糖水并觀察。2）淋?。?-3歲開(kāi)始，噴頭離頭頂40cm。游泳：氣溫26度，水溫20度以上，1-2分鐘，逐漸延長(zhǎng)。,嬰兒游泳的好處,1.提高呼吸系統(tǒng)功能。2.消耗過(guò)多的脂肪，利用全身部位的肌肉使人體體型勻稱(chēng)健美。3.過(guò)程中提高大腦的功能

35、，對(duì)外界的反應(yīng)能力快，智力發(fā)展好。4.心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷作準(zhǔn)備。5.提高耐寒和抗病的免疫能力。6.未滿月可一天游一次，也可隔天游一次,游泳注意事項(xiàng),1. 游泳期間專(zhuān)人看護(hù)。2. 游泳圈是否破損，保險(xiǎn)扣是否牢固和是 否有氣，并且要注意型號(hào)。3. 新生兒下水前肚臍貼防水貼。4. 檢查下頜，下頜墊托是否在預(yù)設(shè)的位置5. 嬰兒要逐漸且緩慢入水。6.新生兒要迅速的擦干水漬，保溫，取下 游泳

36、圈。,7.取下護(hù)臍貼，要用75%酒精或碘伏消毒兩次，并用一次性護(hù)臍貼包扎。8.吃奶時(shí)間后1小時(shí)進(jìn)行游泳或吃奶前40分鐘。9.一般10-30分鐘。10.房間溫度：夏季22-24度，冬季26-28度；游泳水溫：夏季37-38度，冬季39-40度先放冷水再放熱水。,第三節(jié) 清潔和消毒,消毒工作的重要性：預(yù)防疾病，促進(jìn)健康消毒類(lèi)型：1.清潔：消除物品表面或手上的一切污物，如 擦洗家具，洗手。2.消毒：清除或殺滅外環(huán)境中除細(xì)菌

37、性芽孢外 的各種病原微生物，達(dá)到無(wú)害化的過(guò)程。預(yù) 防性、疫源性，如玩具消毒、注射消毒。3.滅菌：清除或殺滅外環(huán)境中的一切微生物。,四具消毒： 餐具 臥具 家具 玩具,常用家居清潔和消毒方法,1.煮沸消毒法：適用餐具、服裝、被褥等操作：煮鍋內(nèi)的水將物品浸沒(méi)，蓋上蓋子。水沸時(shí)計(jì)時(shí)，10分鐘以上，中途不加物品。2.日光暴曬法：適用被褥、床墊、毛毯、書(shū)籍等陽(yáng)光直射下，暴曬6小時(shí)，定時(shí)翻動(dòng)

38、3.擦拭消毒法：適用家具表面。用布浸以消毒液依次往復(fù)擦拭，靜置10-20分鐘后用清水擦凈。4.噴霧消毒法：適用空氣、居室表面和家具表面。消毒劑溶液噴霧。順序先上后下，先左后右。注意防護(hù)。,預(yù)防性消毒方法,1.呼吸道疾病的預(yù)防性消毒法：1）定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，水痘病室3小時(shí)；麻疹0.5小時(shí)2）熏蒸消毒：50ml食醋加等量水，關(guān)好門(mén)窗，煮 沸蒸發(fā)后半小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)；3）噴霧消毒：1.藥物性噴霧制劑進(jìn)行空氣消毒2.腸道疾病的預(yù)防性消