健美操減肥 輕松燃脂去贅肉_第1頁(yè)
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2、舍都應(yīng)當(dāng)依據(jù)各人的情況各人的練習(xí)目標(biāo)來(lái)取舍。目標(biāo)來(lái)取舍。3.3.穿輕松適意的衣裳穿輕松適意的衣裳穿著輕便,要注意保障衣物的穿著。穿著輕便,要注意保障衣物的穿著。跳健美操應(yīng)當(dāng)取舍有彈性的運(yùn)動(dòng)裙子,跳健美操應(yīng)當(dāng)取舍有彈性的運(yùn)動(dòng)裙子,以動(dòng)作不羈為好。棉制裙子吸汗性較強(qiáng),以動(dòng)作不羈為好。棉制裙子吸汗性較強(qiáng),適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著。有人為減肥,喜歡穿適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著。有人為減肥,喜歡穿塑膠緊身兒衣運(yùn)動(dòng),事實(shí)上,這對(duì)減肥塑膠緊身兒衣運(yùn)動(dòng),事實(shí)上,這對(duì)減肥幫忙

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