全民健康生活方式知識競賽試題與答案

1、18全民競賽健康知識答題試卷１、預防高血壓應做到（）Ａ、不吃高鹽飲食Ｂ、不吸煙、少飲酒Ｃ、堅持體育鍛煉D、保持情緒穩(wěn)定，保證足夠的睡眠2、過量飲酒的危害（）A、嚴重的酒精中毒會致人死亡B、長期過量飲酒損傷胃和肝等器官C、飲酒往往導致舊病復發(fā)Ｄ、酒后駕車危險萬分３、心理健康是指（）Ａ、保持樂觀的情緒，適應社會環(huán)境Ｂ、用健康的生活方式調(diào)整身心Ｃ、創(chuàng)造良好的人際關系D、家庭和睦4、香煙的主要成分有哪些（）A、尼古丁B、煤焦油C、一氧化碳D、二

2、氧化碳5、健康指的是（）A、身體健康B、心理健康C、良好的社會適應能力Ｄ、道德行為能力良好答案：3816、預防糖尿病應注意哪些：（ABCD）A、防止肥胖B、改善不良飲食習慣C、加強體育鍛煉D、減少應急因素刺激17、人被犬咬傷應：（ACD）A、清洗傷口B、密閉包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、維護公共環(huán)境全體公民應做到：（ABCD）A、不隨地吐痰B、不亂丟果皮紙屑C、愛護公共設施D、不隨地大小便19、洪災后有可能出現(xiàn)哪些傳染病

3、：（ABCD）A、痢疾、傷寒B、霍亂C、鉤體D、肝炎E、流腦、乙腦20、地震發(fā)生后自救措施是：（ABCD）A、樹立生存信心、沉著不及不燥、不驚慌B、為避免新的傷害要盡量改善自身所處的環(huán)境，防止環(huán)境惡化C、設法脫離危險地，盡可能發(fā)出呼救信號D、設法維護自己的生命判斷題1、健康是指身體沒有疾病，能正常工作、學習、生活。（）2、人人都有維護自身和他人健康的責任，健康生活方式能夠維護和促進自身健康。（√）3、戒煙越早越好，什么時候都為時不晚。（

4、√）4、成人的正常血壓為收縮壓90140毫米汞柱，舒張壓6090毫米汞柱。（√）5、我國年輕人高血壓患病率上升趨勢比老年人更為明顯，高血壓發(fā)病低齡化值得關注。（√）6、有高血壓家族史、超重或肥胖、習慣高鹽飲食以及缺乏體力活動者是高血壓的易患人群。（√）7、獻血助人，但不利己，提倡無償獻血。（）8、甲肝病毒引起的傳染病主要是經(jīng)過母嬰傳播、血液傳播和日常生活接觸共用牙刷傳播。（）9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患傳染病，死亡率極高。（√）

5、10、中風醫(yī)學上稱為心臟意外，分為缺血性中風和出血性中風。（）11、煤氣中毒應立即開門窗，迅速將中毒者搬運到空氣新鮮的地方，但要注意保暖。（√）12、雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨；雷雨交加時；要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。（√）13、碘鹽存放時間宜長些，為防止碘丟失，做菜時宜早放鹽，宜在食物未熟時放入。（）14、有氧代謝運動是一種輕中強度的運動，它包括快步行走、慢步、騎自行車、跳繩、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓