女子痛經(jīng)自我點(diǎn)穴調(diào)理

1、女子痛經(jīng)的自我點(diǎn)穴調(diào)理女子痛經(jīng)的自我點(diǎn)穴調(diào)理（合谷、神闕、氣海、關(guān)元）女子痛經(jīng)的病因是由于氣滯血瘀，或氣血虛寒所致。1、用對(duì)側(cè)手的大拇指“合谷合谷”（位于手部虎口處）穴分別進(jìn)行點(diǎn)按各三分鐘，使其氣機(jī)上行分散；2、再用右大拇指點(diǎn)按“神闕神闕”（對(duì)應(yīng)肚臍眼處）穴向右旋轉(zhuǎn)三十六次；3、后對(duì)“氣海氣海”（位于下腹部前正中線上當(dāng)臍下1.5寸）、“關(guān)元關(guān)元”（位于臍下三寸處）穴進(jìn)行順時(shí)針點(diǎn)按約五分鐘，使滯氣分散下排，中氣補(bǔ)充。最后兩掌相對(duì)搓熱后，手

2、心對(duì)“關(guān)元”“氣?！毖岱蠛筝p揉及可。女子痛經(jīng)的自我點(diǎn)穴調(diào)理女子痛經(jīng)的自我點(diǎn)穴調(diào)理（合谷、神闕、氣海、關(guān)元）女子痛經(jīng)的病因是由于氣滯血瘀，或氣血虛寒所致。1、用對(duì)側(cè)手的大拇指“合谷合谷”（位于手部虎口處）穴分別進(jìn)行點(diǎn)按各三分鐘，使其氣機(jī)上行分散；2、再用右大拇指點(diǎn)按“神闕神闕”（對(duì)應(yīng)肚臍眼處）穴向右旋轉(zhuǎn)三十六次；3、后對(duì)“氣海氣海”（位于下腹部前正中線上當(dāng)臍下1.5寸）、“關(guān)元關(guān)元”（位于臍下三寸處）穴進(jìn)行順時(shí)針點(diǎn)按約五分鐘，使滯氣分散