韻律操教案

1、韻律操教案第 1 課時(shí) 訓(xùn)練專題 基本站姿，八個(gè)方位 課時(shí)安排 1訓(xùn)練目標(biāo) 對(duì)舞蹈最重要的勾繃腳進(jìn)行集中、系統(tǒng)練習(xí)。訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：讓學(xué)生明確勾繃腳的含義，以及要領(lǐng)，清楚勾腳與繃腳的區(qū)別。組織形式：集中進(jìn)行，老師分別指導(dǎo)。教 法：一、課堂常規(guī)；二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想動(dòng)員，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的相關(guān)要求；三、訓(xùn)練內(nèi)容；（1） 提問：學(xué)過舞蹈基本功的同學(xué)說說什么是勾繃腳， 并且示范；（2）老師解釋什么是勾繃腳， 明確區(qū)別勾與繃之間的差別， 防止學(xué)生混淆

2、；（3）勾腳訓(xùn)練；（4）繃腳訓(xùn)練；（5）勾繃腳結(jié)合；（6）聽音樂做勾繃腳組合。四、放松總結(jié)，韻律操教案第 2 課時(shí) 訓(xùn)練專題 腳位 背肌練習(xí) 課時(shí)安排 1訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想： 進(jìn)行基本壓腿練習(xí)， 使學(xué)生掌握壓腿技術(shù)， 能夠更好地提高學(xué)生的整體柔韌性。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，腰力的靈活運(yùn)用。組織形式：分組進(jìn)行教 法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容（1）老師整體示范壓腿組合；（2） 理解壓腿的含義，區(qū)別正、旁、后壓腿；（3）學(xué)生跟著老師