對(duì)女子單人競(jìng)技健美操三級(jí)等級(jí)難度動(dòng)作教學(xué)順序的研究.pdf

1、競(jìng)技健美操是類(lèi)屬于難美項(xiàng)群的體育項(xiàng)目。在競(jìng)技健美操比賽中，身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，難度動(dòng)作是成套優(yōu)劣的關(guān)鍵。因此，身體素質(zhì)和難度動(dòng)作是決定比賽成績(jī)的兩個(gè)重要因素，即運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平與難度動(dòng)作完成質(zhì)量將直接影響比賽成績(jī)。
　　針對(duì)目前我院競(jìng)技健美操難度動(dòng)作教學(xué)效果不明顯，學(xué)生對(duì)難度動(dòng)作的掌握情況普遍不達(dá)標(biāo)等現(xiàn)狀。本文通過(guò)對(duì)2009規(guī)定等級(jí)動(dòng)作競(jìng)技健美操女子單人操三級(jí)規(guī)定動(dòng)作中的四個(gè)難度動(dòng)作進(jìn)行排序，從教學(xué)過(guò)程及學(xué)生完成難度動(dòng)作的效果

2、兩個(gè)方面來(lái)分析不同順序的難度動(dòng)作教學(xué)對(duì)學(xué)生完成難度動(dòng)作質(zhì)量的影響，并結(jié)合我院學(xué)生的實(shí)際情況總結(jié)出適合我院學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)技健美操難度動(dòng)作的教學(xué)順序，以便改善我院現(xiàn)階段競(jìng)技健美操難度動(dòng)作的教學(xué)效果。
　　本論文采用專(zhuān)家問(wèn)卷法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法以沈陽(yáng)體育學(xué)院表演專(zhuān)業(yè)健美操專(zhuān)修班中的32名女學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行研究。首先通過(guò)發(fā)放專(zhuān)家問(wèn)卷對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行了篩選；然后運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法對(duì)以往沒(méi)有與其相似運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生進(jìn)行授課，以32學(xué)

3、時(shí)為一個(gè)教學(xué)周期，將所篩選出的四個(gè)難度動(dòng)作按照四種不同的排列順序進(jìn)行排序教學(xué)經(jīng)過(guò)教學(xué)；最后將實(shí)驗(yàn)前后所得的身體素質(zhì)與難度動(dòng)作相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并對(duì)難度動(dòng)作的學(xué)習(xí)順序與身體素質(zhì)的關(guān)系、難度動(dòng)作的掌握情況與教學(xué)順序和遷移原理對(duì)難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的影響進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)得出結(jié)論:第二組的四個(gè)難度動(dòng)作教學(xué)順序，即團(tuán)身跳－轉(zhuǎn)體180度科薩克跳－直角支撐轉(zhuǎn)體360度－依柳辛，學(xué)生對(duì)難度動(dòng)作的掌握情況最好，且通過(guò)實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)測(cè)試所得數(shù)據(jù)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，身體素質(zhì)測(cè)試

4、完成情況好的學(xué)生其難度動(dòng)作完成質(zhì)量也相對(duì)較高。由此發(fā)現(xiàn)可得出在學(xué)習(xí)難度動(dòng)作的同時(shí)施加一定量的身體素質(zhì)練習(xí)能提高難度動(dòng)作的學(xué)習(xí)效果，同時(shí)難度動(dòng)作的學(xué)習(xí)對(duì)身體素質(zhì)的提高也有促進(jìn)作用。此外，通過(guò)在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)將有相似動(dòng)作結(jié)構(gòu)或有共同要素的動(dòng)作按由易到難的順序先后進(jìn)行教授其學(xué)習(xí)效果明顯。
　　綜上所述，在日后的難度動(dòng)作教學(xué)中，我們應(yīng)該更進(jìn)一步的通過(guò)實(shí)際教學(xué)去發(fā)現(xiàn)不同難度動(dòng)作間的合理的學(xué)習(xí)順序，以期為獲得更好的難度動(dòng)作學(xué)習(xí)效果和教學(xué)效果提