重點(diǎn)重點(diǎn)提高學(xué)生的背部及上肢力量教材1、引體向上（男生）2、素質(zhì)練習(xí)腰腹力量練習(xí)難點(diǎn)難點(diǎn)保持身體的穩(wěn)定并上拉至下顎過(guò)杠教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)學(xué)生能基本了解引體向上的鍛煉價(jià)值和練習(xí)方法。能力目標(biāo)能力目標(biāo)通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)到引體向上的動(dòng)作并掌握相關(guān)...
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向上管理高爾夫秘籍200908291359一、面對(duì)越級(jí)指揮的上司1、不必急于詢問(wèn)部署上司交待的事項(xiàng)。2、一切以上司無(wú)心為著眼。3、不明言，靜觀其變?yōu)樯喜摺?、上司絕對(duì)有權(quán)如此，只要不是不信任就好。5、用「親民」來(lái)代替「越級(jí)指揮」的說(shuō)法。二、如何在上司發(fā)言后補(bǔ)充意見(jiàn)...
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上課年級(jí)七年級(jí)教師商永峰（三墩中學(xué)）時(shí)間20131218重點(diǎn)重點(diǎn)提高學(xué)生的背部及上肢力量教材1、引體向上（男生）2、素質(zhì)練習(xí)腰腹力量練習(xí)難點(diǎn)難點(diǎn)保持身體的穩(wěn)定并上拉至下顎過(guò)杠教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)學(xué)生能基本了解引體向上的鍛煉價(jià)值和練習(xí)方法。能力目標(biāo)能力目...
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一、一、引體向上小技巧引體向上小技巧雙手正握單杠，握距要寬，兩臂伸直，身體懸垂，兩腿小腿交叉后屈。向上引體，吸氣，注意抬頭挺胸，上體盡量后仰，兩肘外展，肩部放松，背部肌肉收緊，最好將身體拉引至橫杠觸及乳頭，頂峰收縮35秒鐘，使背肌充分收緊。然后用23...
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單杠引體向上教案教學(xué)提要一、準(zhǔn)備部分（10分鐘）宣布教學(xué)提要課目單杠引體向上目的使同學(xué)們掌握單杠引體向上的動(dòng)作方法，提高上肢及背肌力量。內(nèi)容學(xué)習(xí)單杠引體向上的動(dòng)作方法方法講解示范，組織練習(xí)，糾正錯(cuò)誤時(shí)間40分鐘地點(diǎn)單杠訓(xùn)練場(chǎng)要求（1）練習(xí)即要有耐心，同...
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節(jié)節(jié)向上讀后感節(jié)節(jié)向上讀后感節(jié)節(jié)向上讀后感（一）楊淳中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，傳統(tǒng)節(jié)俗文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。徐川老師的節(jié)節(jié)向上一書(shū)，通過(guò)以通俗易懂的文字和深入淺出的邏輯，闡釋出一個(gè)個(gè)與我們息息相關(guān)的節(jié)日，讓我們?cè)谄降纳钪邪l(fā)現(xiàn)以往的傳統(tǒng)，在異化的節(jié)日氛圍...
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積極向上的句子積極向上的句子1、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽(yáng)光。2、微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。3、別小看任何人，越不起眼的人。往往會(huì)做些讓人想不到的事。4、沒(méi)有傘的孩子必須努力奔跑5、我們什么都沒(méi)有，唯一的本錢(qián)就是青春。夢(mèng)想讓我與眾不...
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157學(xué)校向上級(jí)匯報(bào)材料學(xué)校向上級(jí)匯報(bào)材料關(guān)于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子隊(duì)伍建設(shè)工作的匯報(bào)材料強(qiáng)化五種意識(shí)做好五個(gè)表率建設(shè)五好班子豐收中心學(xué)校2016年10月10日，教育局組織召開(kāi)了全旗學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子隊(duì)伍建設(shè)工作會(huì)議。會(huì)議上，宣讀了教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子隊(duì)伍建設(shè)的...
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下級(jí)向上級(jí)發(fā)函格式篇一函的范文小王是萬(wàn)科地產(chǎn)公司辦公室新招聘來(lái)的文員，某日，辦公室副主任老李給她布臵了一項(xiàng)寫(xiě)作任務(wù)，主題是向南山區(qū)國(guó)土局申請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)位于蛇口大南山腳下的一塊土地。例文關(guān)于購(gòu)買(mǎi)大南山腳下地皮的請(qǐng)示南山區(qū)國(guó)土局由于我公司業(yè)務(wù)發(fā)展需要，特向...
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案例簡(jiǎn)介王嵐是一個(gè)典型的北方姑娘，在她身上可以明顯的感受到北方人的熱情和直率，她喜歡坦誠(chéng)，有什么說(shuō)什么，總是愿意把自己的想法說(shuō)出來(lái)和大家一起討論，正是因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)她在上學(xué)期間很受老師和同學(xué)的歡迎。今年，王嵐從西安某大學(xué)的人力資源管理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，她認(rèn)...
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