如何運動最健康,講授蔡豐任國立臺灣師範大學(xué)體育博士國立聯(lián)合大學(xué)副教授兼體育室主任,認識柔軟度,柔軟度是關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周遭肌肉的可動性範圍。各關(guān)節(jié)的活動幅度、肌肉和韌帶的伸展能力。伸展操是提升柔軟度的主要方法。,為什麼要做伸展,增加肌肉的彈性與關(guān)節(jié)的柔軟度。...
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肩痛及肩關(guān)節(jié)半脫位的預(yù)防與治療,香港職業(yè)治療學(xué)院二00四年七月,肩關(guān)節(jié)半脫位,肩關(guān)節(jié)半脫位在偏癱病例中是極為普遍。其發(fā)生率在上肢嚴重癱瘓的患者分別是73,66和60NAJENSO等1971NAJENSON和PIKIELNI1965SMITH等1982。肩關(guān)節(jié)半脫位本身並無疼痛。透過正確體位擺放和活...
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1,常見的骨科問題,國軍高雄總醫(yī)院骨科邱煥民醫(yī)師,2,TENNISELBOW,昨天網(wǎng)球打贏今天手肘卻很痛,3,網(wǎng)球肘肱骨外上髁炎,4,怎麼辦,冰敷,藥物休息復(fù)健,局部注射,5,預(yù)防勝於治療,6,,昨天打了場網(wǎng)球今天肩膀隱隱作痛,7,只不過放假打了一天WII就肩膀酸痛,8,,肌腱發(fā)炎了,9,,前...
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1兒童成長型站立架評估報告兒童成長型站立架評估報告一、病患基本資料一、病患基本資料1姓名2性別□男□女3身分證字號4生日年月日5聯(lián)絡(luò)方式地址或電話6障礙類別□視覺障礙□聽覺機能障礙□平衡機能障礙□聲音或語言機能障礙□肢體障礙□上肢手□下肢腳□軀幹□四肢□...
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手動換頁如何寶貝您的關(guān)節(jié)周昌平學(xué)歷國立臺北護理學(xué)院護理系畢國立臺北護理學(xué)院醫(yī)管系畢經(jīng)歷亞東醫(yī)院急診護士臺北市立陽明醫(yī)院加護病房護理師醫(yī)療基金會執(zhí)行秘書臺北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)健檢中心健管師臺北市立北投國小校護◎骨骼承擔重量負擔身體的重量、保護內(nèi)部...
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第六章第六章衝壓加工衝壓加工一選擇題1C可在車床上施工之塑性加工法為A擠製B抽拉C旋壓D擠壓。2D鍛彎時，其材料之長度應(yīng)以彎曲時之以何者作標準A內(nèi)長度B外長度C視材料而定D中心線長度。3A最常用的驅(qū)動機構(gòu)為A單曲柄B偏心式C關(guān)節(jié)式D螺旋式。4D最適宜伸壓加工之壓床是A...
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運動生物力學(xué)專題研究,林清山博士,目前國際潮流,無論是政治經(jīng)濟醫(yī)學(xué)教育體育競技與電腦科技等,均已邁向精緻分工運動科學(xué)也順著時代潮流而誕生運動生物力學(xué)SPORTSBIOMECHANICS就是運動科學(xué)SPORTSSCIENCE中的分支,SPORTSBIOMECHANICS名詞的出現(xiàn)來探討人體運動的現(xiàn)象,大...
運動傷害急救概論,國軍岡山醫(yī)院骨科主治醫(yī)師郭建麟,,,運動傷害的定義凡是和運動有關(guān)所發(fā)生的一切傷害謂之運動傷害。,運動傷害的原因,1有意或無意的犯規(guī)。2輔助運動或熱身運動不足。3運動過度（練習過多）。4技巧錯誤。5身心狀況不佳或疲勞。6過分緊張或緊張度不足。7...
淺談感覺統(tǒng)合感覺統(tǒng)合DIY及實習操作課程感覺統(tǒng)合的定義感覺感覺器官的接收統(tǒng)合不同訊息輸入大腦進行整理與分析一個人將眼睛所看到的、耳朵所聽到的、內(nèi)耳所感受到的、身體四肢所運動的、皮膚所接觸到感覺全部輸入大腦、經(jīng)由大腦進行整理與分析後，做出適應(yīng)環(huán)境需求的...
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日月水火同步練習日月水火同步練習一、看拼音寫漢字。一、看拼音寫漢字。RìYUèSHUǐHUǒSHāNSHí（）二、想一想，然后填空。二、想一想，然后填空。日，共（）畫，第三畫是（）。月，共（）畫，第二畫是（）。水，共（）畫，第四畫是（）?；?，共（）畫，第二畫是（...
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經(jīng)絡(luò)按摩自我保健,陳潮宗中醫(yī)師,養(yǎng)生按摩的秘訣,髮常梳，面常擦，目常運，鼻?？X常叩，耳常彈，足常搓，肢常搖，腹常摩。,效用,減輕或消除筋骨酸痛、腰酸背痛、脖子肩膀酸痛、眼睛疲勞等的癥狀?？墒钑橙斫?jīng)絡(luò)，五臟六腑。,按摩工具,自己的手其他工具來協(xié)助，例...
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職業(yè)性肌肉骨骼疾病,三軍總醫(yī)院家庭暨社區(qū)醫(yī)學(xué)部王鐘慶醫(yī)師/劉紹興醫(yī)師,1,大綱,前言職業(yè)性肌肉骨骼疾病上肢重複性工作傷害職業(yè)性下背痛,2,前言,現(xiàn)代職場的勞工經(jīng)常執(zhí)行重複的動作，可能因為姿勢不當、或過度負重，長期累積逐漸造成局部慢性傷害，稱之為職業(yè)性肌肉骨...
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??NɡENENɡININɡONONɡ習題ɡ習題一、一、WǒWǒ我HUìHUì會DúDú讀éRéR兒ɡēɡē歌BìNɡBìNɡ并BǎBǎ把HòUHòU后BíBí鼻YùNYùN韻MǔMǔ母HUàHUà畫CHūCHū出LáILáI來XIǎOMìF(xiàn)ēNɡ,WēNɡWēNɡWēNɡ,FēIDàOXīLáIFēIDàODōNɡ,MáNɡMáNɡLùLùZàIHUāCóNɡ,QíN...
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2姓氏歌姓氏歌一、一、BǎBǎ把XIàXIà下LIèLIè列DEDE的YīNYīN音JIéJIé節(jié)BǔBǔ補CHōNGCHōNG充WáNWáN完ZHěZHě整ZH____Q____ZH____G_____ZH____趙錢周官張二、二、，DúDú讀YīNYīN音JIéJIé節(jié)XIěXIě寫CíCí詞YǔYǔ語SHéNMESHUāNGFāNGGUóWáNGXìNGMíNG三、三、...
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1日月水火日月水火同步練習同步練習一、看拼音寫漢字。RìYUèSHUǐHUǒSHāNSHí（）（）（）（）（）（）二、想一想，然后填空。日，共（）畫，第三畫是（）。月，共（）畫，第二畫是（）。水，共（）畫，第四畫是（）?；?，共（）畫，第二畫是（）。三、照樣子按筆順...
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??NENENININ習題習題一、一、，KàNKàN看TúTú圖BǎBǎ把YīNYīN音JIéJIé節(jié)BǔBǔ補CHōNɡCHōNɡ充WáNWáN完ZHěNɡZHěNɡ整SH＿Z＿J＿Y＿ɡ＿SH＿SH＿L＿F＿CH＿M＿B＿WǔF＿NQI＿T＿＿M＿二、二、，DúDú讀YīNYīN音JIéJIé節(jié)ZàIZàI再HUàHUà畫YīYī一HUàHUà畫Kà...
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1日月水火日月水火同步練習同步練習一、看拼音寫漢字。RìYUèSHUǐHUǒSHāNSHí（）（）（）（）（）（）二、想一想，然后填空。日，共（）畫，第三畫是（）。月，共（）畫，第二畫是（）。水，共（）畫，第四畫是（）?；穑玻ǎ┊?，第二畫是（）。三、照樣子按筆順...
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ZHZHCHCHSHSHR習題習題一、WǒWǒ我HUìHUì會DúDú讀二、二、WǒWǒ我HUìHUì會ZHàOZHàO照YàNɡYàNɡ樣ZIZI子XIěXIě寫三、三、KàNKàN看TúTú圖PIàNPIàN片XIěXIě寫YīNYīN音JIéJIé節(jié)ZHZHCHCHSHSHR習題習題一、WǒWǒ我HUìHUì會DúDú讀二、二、WǒWǒ我HUìHUì會ZHàOZHà...
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漫談肌筋膜疼痛癥候群與激發(fā)點,溫永銳醫(yī)師新光吳火獅紀念醫(yī)院麻醉科,什麼是肌筋膜疼痛,由骨骼肌肉上某一特定部位的激發(fā)點興奮所引起之疼痛,肌筋膜疼痛癥候群MYOFASCIALPAINSYNDROMEMPS,疼痛門診最常見的疼痛種類最容易被誤解的疾病之一病名易被誤用病因、病生理學(xué)、...
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語文第一冊拼音試卷（一）語文第一冊拼音試卷（一）姓名姓名學(xué)號學(xué)號得分得分一．寫出下面音節(jié)中的韻母。DǎɡǔHǔPíMùMǎɡUóJIāSHUōHUà二．用“”圈出下面音節(jié)中的三拼音節(jié)。ɡUóQíZHUǎZIHUāDUǒDǎHUǒJīSHUāYáɡUòHéɡUóJIāCHīɡUāZǐ三、用“”圈出下...
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