從劉翔奪冠看我國(guó)跨欄項(xiàng)目的發(fā)展特征及訓(xùn)練趨勢(shì).pdf

1、知己知彼，百戰(zhàn)不殆，只有對(duì)自己的發(fā)展形勢(shì)有一個(gè)全面客觀的把握，才能看清楚我們與世界的差距在哪里、差距有多少，才能尋找到突破口，才能迎頭趕上。科學(xué)的分析比賽成績(jī)有利于擺正位置，有助于制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，避免盲目的樂觀。認(rèn)真分析研究我國(guó)田徑跨欄項(xiàng)目，是最近幾年我國(guó)競(jìng)技體育重點(diǎn)發(fā)展的戰(zhàn)略任務(wù)。 近年來我國(guó)田徑跨欄項(xiàng)目發(fā)展如何變化?近年來這些項(xiàng)目與世界田徑跨欄項(xiàng)目頂尖水平究竟有多少差距?備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)的措施是什么?針對(duì)這些問題，本

2、文在查閱了大量相關(guān)資料和文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、比較研究法、邏輯歸納法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，對(duì)1986年-2005年以來我國(guó)與世界田徑跨欄項(xiàng)目各單項(xiàng)每年最好成績(jī)前八名和跨欄紀(jì)錄進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，分析1986年以來我國(guó)田徑跨欄項(xiàng)目各單項(xiàng)的發(fā)展態(tài)勢(shì)、與世界頂尖水平的差距及劉翔奪冠后形成的新的訓(xùn)練理念。 研究結(jié)果表明，中國(guó)田徑跨欄項(xiàng)目整體水平與世界相較而言有很大的差距，其單項(xiàng)成績(jī)是以“鋸齒”狀向前進(jìn)步的，其增長(zhǎng)幅度不同，波動(dòng)較大，表現(xiàn)出成績(jī)的

3、不穩(wěn)定性和不成熟性；跨欄運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)逐漸隨著訓(xùn)練的專項(xiàng)性發(fā)展，出運(yùn)動(dòng)成績(jī)的年齡偏早，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過早地進(jìn)入到專項(xiàng)訓(xùn)練，因此延長(zhǎng)“運(yùn)動(dòng)壽命”是一個(gè)重要的課題；由劉翔及國(guó)內(nèi)外其他跨欄運(yùn)動(dòng)員的成功，我們總結(jié)出成功的跨欄訓(xùn)練理念，即更新的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，科學(xué)化的訓(xùn)練方法在體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等方面的應(yīng)用。特別是以賽帶練，賽練結(jié)合是適應(yīng)現(xiàn)代國(guó)際田徑跨欄發(fā)展趨勢(shì)的一種最新的訓(xùn)練方法；訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練質(zhì)量是一種突破傳統(tǒng)觀念的訓(xùn)練方法；神經(jīng)調(diào)