從劉翔奪冠看我國跨欄項目的發(fā)展特征及訓(xùn)練趨勢.pdf

1、知己知彼，百戰(zhàn)不殆，只有對自己的發(fā)展形勢有一個全面客觀的把握，才能看清楚我們與世界的差距在哪里、差距有多少，才能尋找到突破口，才能迎頭趕上?？茖W的分析比賽成績有利于擺正位置，有助于制定合理的訓(xùn)練計劃，避免盲目的樂觀。認真分析研究我國田徑跨欄項目，是最近幾年我國競技體育重點發(fā)展的戰(zhàn)略任務(wù)。 近年來我國田徑跨欄項目發(fā)展如何變化?近年來這些項目與世界田徑跨欄項目頂尖水平究竟有多少差距?備戰(zhàn)2008年奧運會的措施是什么?針對這些問題，本

2、文在查閱了大量相關(guān)資料和文獻的基礎(chǔ)上，運用文獻資料法、比較研究法、邏輯歸納法、數(shù)理統(tǒng)計法等，對1986年-2005年以來我國與世界田徑跨欄項目各單項每年最好成績前八名和跨欄紀錄進行統(tǒng)計，分析1986年以來我國田徑跨欄項目各單項的發(fā)展態(tài)勢、與世界頂尖水平的差距及劉翔奪冠后形成的新的訓(xùn)練理念。 研究結(jié)果表明，中國田徑跨欄項目整體水平與世界相較而言有很大的差距，其單項成績是以“鋸齒”狀向前進步的，其增長幅度不同，波動較大，表現(xiàn)出成績的

3、不穩(wěn)定性和不成熟性；跨欄運動員的身體形態(tài)逐漸隨著訓(xùn)練的專項性發(fā)展，出運動成績的年齡偏早，對運動員的訓(xùn)練過早地進入到專項訓(xùn)練，因此延長“運動壽命”是一個重要的課題；由劉翔及國內(nèi)外其他跨欄運動員的成功，我們總結(jié)出成功的跨欄訓(xùn)練理念，即更新的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，科學化的訓(xùn)練方法在體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等方面的應(yīng)用。特別是以賽帶練，賽練結(jié)合是適應(yīng)現(xiàn)代國際田徑跨欄發(fā)展趨勢的一種最新的訓(xùn)練方法；訓(xùn)練中強調(diào)訓(xùn)練質(zhì)量是一種突破傳統(tǒng)觀念的訓(xùn)練方法；神經(jīng)調(diào)