2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁
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文檔簡介

1、沙灘足球作為一種新興的運動項目,以其競技性、觀賞性和趣味性吸引了眾多愛好者,而且通過文獻資料分析顯示,該運動可能對人體各方面的機能產(chǎn)生良好的影響[1]。
　　本文在理論上探討沙灘足球訓練與傳統(tǒng)足球訓練在訓練強度、供能形式、身體素質訓練、和技戰(zhàn)術訓練特點方面的差異,并選取了足球運動員具有代表性的六項體能指標分別為:乳酸閾、最大無氧功率、40m沖刺跑、原地縱跳摸高、Illinois速度靈敏測試和坐位體前屈測試。設計了分組教學實驗:將2

2、4名實驗對象分為實驗組和對照組,分別進行長達17周(5次/周)的沙灘足球訓練和傳統(tǒng)足球訓練。對分組教學實驗前后的各項數(shù)據(jù)進行對比分析得出結論:
　　1.通過分組教學對比實驗,實驗組與對照組的無氧功率和乳酸閾指標產(chǎn)生顯著性差異,實驗組的兩項指標顯著提高,可知沙灘足球訓練可以有效提高足球運動員的無氧運動能力和有氧運動能力。
　　2.通過分組教學實驗,實驗組與對照組的40m沖刺跑和原地縱跳摸高指標產(chǎn)生顯著性差異,實驗組的兩項指標顯

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