女子自由體操成套動作的編排特征與發(fā)展思路.pdf

1、女子自由體操1952年第15屆奧運會上，被確立為女子競技體操正式比賽項目，并有了較為完善的競賽規(guī)則。在2005-2008奧運周期中，我國競技體操獲得男女共計22枚金牌，證明了我國競技體操的強大實力。但女子自由體操2007年以來發(fā)展滯后，直接影響我國運動員在個人全能和單項決賽中的成績。如何依據(jù)新規(guī)則，加強對女子自由體操編排特征的研究，進而提高我國女子自由體操的競技水平，將是亟待解決的問題。
　　本研究采用文獻資料、專家訪談、問卷調(diào)查

2、法和比賽技術統(tǒng)計等方法，對世界優(yōu)秀女子自由體操運動員成套動作進行統(tǒng)計和分析，歸納總結(jié)其成套動作的編排特征，為教練員和運動員在難度動作的開發(fā)和連接技術的創(chuàng)新以及拓展成套編排的思路提供有利條件，使訓練更有明確的目的性。
　　研究結(jié)果:
　　(1)三大賽中，優(yōu)秀女子自由體操運動員多采用5個技巧串;系數(shù)為“G”、“F”組難度的后空翻轉(zhuǎn)體類的單技巧或具有連接價值的技巧串為開始動作;系數(shù)為“E”組難度以上的一個或兩個空翻或技巧串為中間動

3、作;系數(shù)為“D”組難度以上的空翻或連接為結(jié)束動作;3個以上系數(shù)為“B”、“C”組難度的跳步或轉(zhuǎn)體動作為舞蹈動作;是當前世界優(yōu)秀女子自由體操成套動作的編排特征。
　　(2)2009年版新規(guī)則的出臺，給女子自由體操成套動作的編排帶來了新的挑戰(zhàn)和機遇。1）新規(guī)則“不僅鼓勵難度動作，還鼓勵編排、藝術品味及個人風格的創(chuàng)造性和多樣性”;要求“在計入女子自由體操8個最難的動作中，最多計算5個技巧動作，最少計入3個舞蹈動作”。提高了運動員的安全系

4、數(shù)，從而保護運動員避免傷病。對技巧動作數(shù)量的限制，要求運動員做出更加高難度的空翻。2）新增加“D組空翻+A組跳步”完成順序的連接，對女子自由體操落地穩(wěn)定性提出了更高的要求。
　　(3)依據(jù)新規(guī)則:1）合理運用技巧動作;選擇舞蹈跳步動作和轉(zhuǎn)體動作做為提高“D”分的突破口;2）動作類型、編排線路，連接形式多樣化;3）重視成套的表現(xiàn)風格和音樂風格，啟發(fā)培養(yǎng)運動員的表現(xiàn)意識，根據(jù)運動員的不同情況，選擇不同伴奏。未來女子自由體操的成套動作特