健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生心率變異性的影響.pdf

1、研究目的：通過對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行三個(gè)月的健美操運(yùn)動(dòng)，探討健美操運(yùn)動(dòng)是否對(duì)女大學(xué)生月經(jīng)周期的心率變異性產(chǎn)生一定的影響，旨在觀察健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生心臟自主神經(jīng)功能的影響。
　　研究方法：實(shí)驗(yàn)對(duì)象是煙臺(tái)大學(xué)必修健美操課的一年級(jí)女生20名，受試者按照健美操健身處方進(jìn)行鍛煉，每周3次，每次運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，持續(xù)三個(gè)月。在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的月經(jīng)期、卵泡期、黃體期分別測(cè)試受試者心率變異性的時(shí)域指標(biāo)和頻域指標(biāo)。
　　研究結(jié)果：（1）在進(jìn)行健美操鍛煉之

2、前，分別在受試者的月經(jīng)期、卵泡期和黃體期測(cè)得的HRV數(shù)據(jù)是有差異性的，卵泡期測(cè)得的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)普遍高于月經(jīng)期和黃體期。（2）經(jīng)過三個(gè)月規(guī)律的健美操鍛煉，月經(jīng)期、卵泡期和黃體期的HRV實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)均比實(shí)驗(yàn)前有所提高（雖然有些數(shù)據(jù)差異性不是很顯著）。（3）經(jīng)過三個(gè)月規(guī)律的健美操鍛煉后，反映植物神經(jīng)均衡性的測(cè)試指標(biāo)在實(shí)驗(yàn)前后的月經(jīng)期、卵泡期和黃體期具有顯著差異性，實(shí)驗(yàn)后測(cè)得數(shù)據(jù)大于實(shí)驗(yàn)前測(cè)得的數(shù)據(jù)。（4）三個(gè)月規(guī)律的健美操鍛煉使受試者的安靜心率和運(yùn)動(dòng)