全民健身背景下健身路徑與基本體操的協(xié)同發(fā)展研究——以廣州市城區(qū)為例.pdf

1、健身路徑又稱為全民健身路徑，從第一條健身路徑的建成至今已經(jīng)發(fā)展了20年，現(xiàn)在數(shù)萬條健身路徑在我國各大城市的公園，社區(qū)及有能力覆蓋的鄉(xiāng)村建成并投入使用。然而，健身路徑在迅速發(fā)展過程中存在著許多使用和管理方面的問題，如器械如何合理有效地使用，器械的保養(yǎng)問題，社會體育指導(dǎo)員欠缺情況以及如何科學(xué)鍛煉都是現(xiàn)階段健身路徑發(fā)展過程中所面臨的問題。另外，在這些健身路徑中，大部分運動器械都屬于體操器械的范疇，在使用健身路徑過程中大部分民眾缺乏對體操項目的

2、認知，缺乏一定的鍛煉手段及正確使用健身器械的方法；制約著鍛煉者正確使用健身路徑，影響著基本體操在輕器械鍛煉方面的全面推廣，也影響著健身路徑的鍛煉效益。為了提高健身路徑的鍛煉效果，更進一步地推廣基本體操，對健身路徑發(fā)展和基本體操認識的現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，并結(jié)合基本體操鍛煉知識進行探索；在尋找更科學(xué)的鍛煉方法的同時，使基本體操在我國體育鍛煉中得到更好的推廣和發(fā)展，并在和諧社會建設(shè)和全民健身中發(fā)揮其應(yīng)有的功能和作用，因此，對健身路徑如何影響基本

3、體操的協(xié)同發(fā)展以及基本體操如何使健身路徑的使用效益最大化進行研究和探索是非常有必要的。
　　本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法；通過對全民健身工程發(fā)展程度較好的廣東省廣州市的四個健身路徑點（廣州天河體育中心，越秀公園，廣州市花都新華街，廣州市二沙島體育公園）的鍛煉者進行問卷調(diào)查與分析；根據(jù)調(diào)查分析得出的結(jié)果，結(jié)合基本體操的功能價值，對健身路徑與基本體操協(xié)調(diào)發(fā)展的可行性進行探索研究。得出以下結(jié)論：1、健

4、身路徑的迅速發(fā)展，為基本體操的發(fā)展提供一定的鍛煉資源，為基本體操的全面大眾化發(fā)展提供一定的條件。2、健身路徑的鍛煉者缺乏科學(xué)鍛煉意識，基本體操的理論知識可以指導(dǎo)健身路徑的鍛煉，促進鍛煉者正確使用健身路徑。3、基本體操豐富多樣的鍛煉方式能改善健身路徑鍛煉方式單一，方法簡單枯燥的困境。創(chuàng)新健身路徑與基本體操的鍛煉方式，對基本體操進一步的推廣，吸引更多層次的鍛煉人群參與健身路徑鍛煉。4、健身路徑在鍛煉過程中缺乏對練習(xí)強度和運動負荷的控制；利用