24式簡化太極拳演練中上肢肌肉肌電特征研究.pdf

1、研究目的:本文利用表面肌電技術，研究高低水平24式簡化太極拳練習者上肢肌肉肌電特征，分析兩者存在的主要差異；研究分析高水平太極拳練習者上肢肌肉肌電特征，為人們利用太極拳進行康復鍛練、肌肉恢復功能評測和康復動作選取提供參考依據(jù)。
　　研究方法:本文選取青年太極拳練習者高水平8名和低水平8名作為研究對象，利用ME-6000肌電儀與攝像機，進行單套24式簡化太極拳肌電測試，運用Mega win軟件結合同步視頻，對整套動作、每式動作、右攬

2、雀尾（掤、捋、擠、按）、對稱性動作的相關指標進行肌電分析。數(shù)據(jù)結果用獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗進行相關性分析。
　　研究結果:（1)高低水平組在24式簡化太極拳練習中上肢肌肉左右側積分肌電所占比例左側略小于右側，但無顯著性差異；左攬雀尾與右攬雀尾、左下勢獨立與右下勢獨立、左蹬腳與右蹬腳的肌肉積分肌電無顯著性差異。（2）結合原始肌電圖和動作肌肉積分肌電值：完成整套動作時，高水平組上肢肌肉放電較多的為三角肌(前）、左肱二頭肌、左指

3、伸肌、三角?。ㄖ校?、右斜方肌。低水平組上肢肌肉放電較多的為右三角肌(前)、左肱二頭肌、右斜方肌、左三角肌（中）；完成每式動作肌肉時，云手的左指伸肌、右肱三頭肌、左三角?。ㄖ校榜R分鬃的右指伸肌、左三角肌（中）、左三角肌(前),搬攔錘的右三角?。ㄖ校?、左三角肌(前)高低水平組間有顯著性差異。（3）攬雀尾單式動作中，僅掤的右斜方肌高低水平間有顯著差異；掤、捋、擠、按放電持續(xù)時間高水平組較低水平組長，主要放電肌群與攬雀尾整式放電肌群相吻合。

4、
　　研究結論：（1）24式簡化太極拳上肢運動左右側承受負荷均衡；對稱性動作兩側的用力肌肉群承受運動負荷均衡。（2）太極拳高低水平練習者，上肢放電較多的肌肉集中在肩關節(jié)附近，肩關節(jié)周圍肌群放電持續(xù)時間較長，承載運動量最大；高低水平組在云手、野馬分鬃、搬攔錘動作中肌肉肌電特征差異性顯示，低水平組要強化指伸肌、三角肌動作階段的動作要領，避免拙力、僵硬。（3）高水平組完成攬雀尾的單式動作（掤、捋、擠、按）時，放電時間較長，用力較多的肌肉