人口老齡化背景下重慶市區(qū)老年人體育生活方式研究.pdf

1、隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平不斷發(fā)展，人們不僅在物質(zhì)生活上得到滿足，而且自身身體機(jī)能水平得到發(fā)展和改善，人們平均年齡有所增長(zhǎng)，出現(xiàn)老年人人口增加的社會(huì)現(xiàn)象，最后使我國(guó)提前進(jìn)入老齡化國(guó)家的行列之中。在我國(guó)，由于人口的基數(shù)比較大這一特殊國(guó)情，導(dǎo)致老年人數(shù)量大，使老年人問題趨于嚴(yán)重，東部沿海城市這一現(xiàn)象更加突出。國(guó)際上對(duì)于老齡化的界定，常常是把一個(gè)國(guó)家或地區(qū)60歲以上的老年人的人數(shù)達(dá)到總?cè)丝诘?0％，或者這個(gè)國(guó)家或地區(qū)65歲以上的老年人人數(shù)達(dá)到總?cè)藬?shù)

2、的7%來作為進(jìn)入老齡化的標(biāo)準(zhǔn)[1]。根據(jù)我國(guó)在第六次人口普查（2010）結(jié)果數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在重慶市常住人口中，60歲及以上市民達(dá)513萬人，占全市人口的16.32%；65歲及以上人口為333.41萬人，占總?cè)丝诘?1.56%[2],而從這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)可以看出重慶市老齡化人口所占比例較高，并且高于國(guó)際上的這一標(biāo)準(zhǔn)，說明我市人口老齡化形勢(shì)比較嚴(yán)峻。
　　老年人生活所面臨的健康問題應(yīng)受到社會(huì)高度重視，老年人普遍缺乏足夠身體活動(dòng)，并且沒有進(jìn)行

3、科學(xué)的鍛煉行為和習(xí)慣，更談不上擁有健康快樂的生活方式，可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生，因此，如何讓眾多老年人健康的安享晚年是全社會(huì)面臨的重要問題。黨中央國(guó)務(wù)院在對(duì)社會(huì)老齡問題非常重視，在十三五規(guī)劃綱要中對(duì)老年人問題進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，在全面建成小康社會(huì)大背景之下，國(guó)家制定《中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃（2016-2020）》等一系列方針政策，將解決人口老齡化問題提到重要的位置。
　　生活方式在人們健康發(fā)展過程中有著舉足輕重的作用，對(duì)人們的健

4、康生活有重要的意義，科學(xué)合理的生活方式不僅能夠保證人們基本生活質(zhì)量，而且對(duì)人們形成健康的身體有重要影響，但是不合理的生活方式對(duì)人們健康發(fā)展有阻礙作用，可能會(huì)引起一些疾病的產(chǎn)生。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)研究影響健康的因素總結(jié)得出：健康是由生活方式、遺傳、社會(huì)條件、醫(yī)療水平、外界氣候等這幾個(gè)方面的影響，在這些因素中生活方式占的比例較高，說明生活方式在健康的形成過程中占有重要的位置。體育作為形成健康生活方式的重要手段和方式，通過體育活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，不

5、僅能夠滿足人們的需要，同時(shí)能夠達(dá)到健康生活方式的效果，最終讓老年人的身體更加健康。國(guó)家全民健身計(jì)劃綱要(2011-2015)的目標(biāo)中可以看出最終目的是為了提高老年人的身體素質(zhì)水平和能力，并且形成科學(xué)的體育生活方式進(jìn)行鍛煉，綱要主要通過增加老年人的活動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)；開展形式多樣化的體育項(xiàng)目；開設(shè)老年人體育課程；為老年人提供社區(qū)服務(wù)并兼顧老年人體育健身服務(wù)；公共體育設(shè)施為老年人體育鍛煉提供便利和優(yōu)惠等意見。這一目標(biāo)的提出不僅為我國(guó)老年人形成健

6、康的體育生活方式奠定法律法規(guī)基礎(chǔ)，而且為解決我國(guó)人口老齡化現(xiàn)象有著重要的推進(jìn)作用和現(xiàn)實(shí)意義。
　　本文以重慶市主城區(qū)里的五個(gè)行政區(qū)域(沙坪壩區(qū)、九龍坡區(qū)、江北區(qū)、渝中區(qū)、南岸區(qū)）的老年人作為研究對(duì)象，并且通過運(yùn)用問卷調(diào)查法，文獻(xiàn)資料法，訪談法，邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)重慶市區(qū)老年人體育生活方式調(diào)查研究，從我市主城區(qū)老年人的鍛煉現(xiàn)狀、鍛煉的態(tài)度和目的、體育活動(dòng)的形式、鍛煉的空間和時(shí)間特點(diǎn)、鍛煉的項(xiàng)目類型、參與鍛煉的強(qiáng)度、頻度及

7、持續(xù)時(shí)間、組織管理狀況、體育消費(fèi)情況、閑暇時(shí)間狀況以及鍛煉過程中的評(píng)價(jià)機(jī)制等方面進(jìn)行分析，并結(jié)合重慶市區(qū)老年人的實(shí)際情況，包括老年人鍛煉的地域特征、鍛煉習(xí)慣、鍛煉方式以及對(duì)鍛煉場(chǎng)地的選擇等方面，分析影響重慶市老年人體育生活方式的因素，為重慶市老年人建立健康的體育生活方式提供建議，也為解決我國(guó)老齡化的社會(huì)問題提供一定的路徑選擇。本文研究得出以下結(jié)論:（1）市區(qū)老年人鍛煉態(tài)度比較積極，目的也比較明確（2）老年人鍛煉時(shí)間比較穩(wěn)定，場(chǎng)地主要在廣