公園體育鍛煉環(huán)境、意識與行為的研究——以南寧市人民公園為例.pdf

1、城市公園一直是我國城市居民進行體育鍛煉活動的主要場所，隨著我國城市社區(qū)建設(shè)的不斷完善，社區(qū)體育的快速發(fā)展，城市居民對體育鍛煉場所的需求也快速的增長。城市公園在早晨時段聚集了大量的中老年鍛煉者，使公園內(nèi)鍛煉者過于擁擠，不利于公園體育鍛煉的進一步發(fā)展，但在下午下班時段卻很少青少年鍛煉者到公園進行體育鍛煉，公園鍛煉場地又得不到有效利用。本研究以南寧市人民公園為例，以社會學(xué)、行為科學(xué)、心理學(xué)為基礎(chǔ)，采用問卷調(diào)查法、現(xiàn)場調(diào)研法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，探討了

2、公園體育鍛煉的環(huán)境；公園體育鍛煉者的鍛煉意識；公園體育鍛煉者的體育鍛煉行為特征；公園體育鍛煉環(huán)境與公園體育鍛煉者鍛煉意識和鍛煉行為之間的關(guān)系。調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示： 第一、公園綠化面積很大，公園內(nèi)的植物種類繁多，減少了公園內(nèi)太陽光的輻射，構(gòu)成了公園小氣候環(huán)境，公園的小氣候環(huán)境對人體是比較舒適的，很適合城市居民在公園里開展各種鍛煉活動，適合多種體育鍛煉活動的開展，不同體育活動喜好、不同年齡、文化層次、不同性別的鍛煉者都可以在公園內(nèi)開展

3、自己愛好的鍛煉活動。 第二、公園體育鍛煉者主要以離、退休人員，自由職業(yè)者為最多，技術(shù)人員，企業(yè)人員次之。公園里有大量的體育志愿者，社區(qū)體育社團和公園體育組織，這三個因素構(gòu)成了公園的教育環(huán)境，有效的提高了公園體育鍛煉者的鍛煉水平。 第三、南寧市人民公園體育鍛煉者每周鍛煉的天數(shù)最多的為5天和7天，每天鍛煉一次，持續(xù)時間在1—2小時之間，鍛煉得強度以中等強度為主，以集體參與的方式居多，鍛煉者主要參與的體育項目是舞蹈、跑步、快走

4、、羽毛球、氣功、太極拳。體育鍛煉者的鍛煉行為體現(xiàn)了適應(yīng)性、多樣性、穩(wěn)定性、獲得性的特點。 第四、南寧市人民公園體育鍛煉者在公園開展體育活動主要是為了滿足的生理需要：保持身體健康；社會性需要：擴大社交范圍、增進與朋友之間的友誼、使生活更有樂趣的需要。鍛煉者到公園進行體育的鍛煉動機首要動機是為了身體健康，同時娛樂、休閑、健美、放松心情、與別人交流也成為許多鍛煉者的動機，在公園參加體育活動的動機呈現(xiàn)多樣化。 第五、由于人民公園

5、在建設(shè)初期對功能認識上的偏見和設(shè)計上的缺陷，使公園容納鍛煉者的能力減??；公園鍛煉者到公園鍛煉在時間的分布上不合理，使公園場地的利用率不高；公園內(nèi)的公共設(shè)施太少，使公園體育鍛煉者在公園鍛煉是有許多不方便之處。 第六、公園鍛煉環(huán)境適合中老年人進行體育鍛煉。公園環(huán)境對體育鍛煉項目的限制，使年輕的鍛煉者在公園參與鍛煉雖然可以滿足生理需要，卻很難滿足社會需要，因此，也缺乏在公園參與體育鍛煉的動機。即便青年體育鍛煉者偶爾到公園參與鍛煉，由于