人力資源管理專業(yè)畢業(yè)論文---大學生自我職業(yè)生涯規(guī)劃探析

1、<p>　　大學生自我職業(yè)生涯規(guī)劃探析</p><p><b>　　摘 要</b></p><p>　　職業(yè)規(guī)劃是人力資源管理領域的重要課題之一，職業(yè)規(guī)劃是個人發(fā)展的主體需要，一個人要成就一番事業(yè)就必須有對自身清醒的認識和明確的人生規(guī)劃；同時個體的職業(yè)規(guī)劃又是整體社會發(fā)展的客觀要求，大學生是社會構成的特殊群體，更是推動社會進步的生力軍，這一群體是否有明確的

2、職業(yè)生涯規(guī)劃，能否在激烈的社會競爭中找到合適的位置貢獻自己的力量，具有非常重要的現(xiàn)實意義。而我國針對大學生的職業(yè)規(guī)劃教育和研究才剛剛起步，在機構和服務上都遠遠滿足不了需求，所以大學生提高自我職業(yè)規(guī)劃意識，積極的進行自己的人生規(guī)劃是很有必要也是迫在眉睫的。以下論述在導師悉心的指導下，相應借鑒文獻資料結合心理測評工具，提出了適合大學生提高自我認知，合理規(guī)劃職業(yè)生涯的理論方法和建議，希望能給當前大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃應用方面提供些許幫助。 &l

3、t;/p><p>　　關鍵詞：大學生 自我認知 職業(yè)生涯規(guī)劃</p><p><b>　　ABSTRACT</b></p><p>　　Career planning is an important research project of the human resources management topic area， career plann

4、ing is one person development needs，a person to a career，you must have a clear and definite life planning，While the individual career planning is the objective requirement of the development of the whole society. colleg

5、e students are special social group， and they are the main force of the social progress，this group have clear career planning，whether in the fierce competition in the societ</p><p>　　KEYWORDS： Undergraduates

6、 Career planning Self-perception </p><p><b>　　目 錄</b></p><p><b>　　前 言1</b></p><p>　　1大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述1</p><p>　　1.1職業(yè)生涯規(guī)劃的概念2</p>&l

7、t;p>　　1.2大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性2</p><p>　　1.3當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點3</p><p>　　1.4大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義5</p><p>　　2中外大學生職業(yè)生涯規(guī)劃比較研究7</p><p>　　2.1我國大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀與問題7</p><p>　　2.2

8、國外大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀與啟示9</p><p>　　3大學生自我職業(yè)生涯規(guī)劃的內容與基本步驟11</p><p>　　3.1大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的內容11</p><p>　　3.2大學生自我職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟11</p><p>　　4我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實施策略13</p><p>　　4.1提高自我認

9、知 確定興趣與價值觀13</p><p>　　4.2職業(yè)認知與探索17</p><p>　　4.3職業(yè)生涯規(guī)劃決策——SWOT個人形勢分析19</p><p>　　4.4職業(yè)生涯規(guī)劃調整——PDCA循環(huán)21</p><p>　　4.5大學生職業(yè)生涯規(guī)劃成功策略21</p><p><b>　　5結論

10、23</b></p><p><b>　　謝 辭25</b></p><p><b>　　參考文獻26</b></p><p><b>　　前言：</b></p><p>　　大學時代是精彩人生的黃金起點，現(xiàn)代文明的今天，為大學生提供了實現(xiàn)人生理想與價值的機

11、會和空間，同時也提出了更高層次的要求與挑戰(zhàn)。我國高校經過擴招，高等教育逐步普及，使每年大學畢業(yè)生幾乎成倍增長，而許多大學生對于走出校門，開始自己的職業(yè)生涯充滿盲目和迷惑，導致‘畢業(yè)等于失業(yè)’、頻繁跳槽現(xiàn)象普遍存在，究其原因，大部分大學生沒有一個明晰的職業(yè)生涯規(guī)劃是很重要的一點。</p><p>　　每個人都會有自己的夢想，憧憬著光輝燦爛的未來，向往著如花似錦的前程。面對嚴峻的就業(yè)形勢，如何明確了解自己，認清自己的

12、位置與方向，規(guī)劃適合自己的道路，是每一位大學生值得深思的問題。如果大學生能盡早的進行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，在畢業(yè)時就能有一個合適的選擇方向，在未來職業(yè)生涯中就能充分體現(xiàn)自我價值，大學生應把握機遇，在大學期間對自己的職業(yè)生涯進行科學系統(tǒng)的規(guī)劃，只有明確自己的目標，有針對性的不斷充實與完善自己，才能把握鍛煉自己塑造自己的每一次機遇，才能謀求一個令自己充滿活力的發(fā)展空間，為夢想插上翅膀，在未來的天空中自由翱翔。</p><p

13、>　　在21世紀經濟與科技高速發(fā)展的今天，人力資本無可爭議的成為企業(yè)乃至國家在競爭中保持優(yōu)勢的關鍵，而大學生正是企業(yè)和國家人力資本大軍的后續(xù)隊，大學生規(guī)劃科學明確的職業(yè)生涯，不僅對自己人生發(fā)展有著導向的作用，而且對優(yōu)化整個國家的人力資源結構推動社會進步發(fā)展也有著重要的意義。</p><p>　　下文將對大學生提高自我認知，進行合理職業(yè)生涯規(guī)劃方面提出粗淺的認識，旨在幫助大學生以自己的實際行動，認識自己了解自

14、己，做出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，為自己未來的發(fā)展打下良好的基礎，可以充分實現(xiàn)自身價值，為社會做出應有的貢獻。</p><p>　?。?1大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述</p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃學說起始于20世紀60年代，作為人力資源管理理論的重要內容之一，職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)研究是在美國興起的，隨后又被引入到其他歐美國家，并得到了快速發(fā)展。20 世紀70 年代在美國又興起了職業(yè)生涯規(guī)劃教育， 許多

15、高校開始著眼于為大學生這一特殊群體提供自我評價、職業(yè)咨詢、確定擇業(yè)目標等服務，并建立了完整的理論體系。</p><p>　　我國20世紀90年代方才從國外吸收引進職業(yè)規(guī)劃這一概念，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃研究起步較晚，在設置機構提供服務方面也還十分薄弱，近年來，隨著就業(yè)形勢的變化，需求者的不斷增加，職業(yè)生涯規(guī)劃已在我國各大高校引起了廣泛的重視，許多高校都開設了職業(yè)生涯規(guī)劃講座，建立了就業(yè)指導中心等，同時職業(yè)生涯規(guī)劃的

16、理論和方法也在經濟發(fā)展較為先進的地區(qū)也得到了較為有效的應用。</p><p>　　1.1職業(yè)生涯規(guī)劃的概念</p><p>　　職業(yè)生涯是一個人一生中投入時間、精力最多的人生部分，也是一個十分復雜的概念，以薩柏為代表的廣義論認為“職業(yè)生涯包括個人一生中的各種職業(yè)和生活角色”，就是說職業(yè)生涯除了平常意義上的職位之外還包括更多人生其他方面的內容。而以霍爾為代表的狹義論認為，“職業(yè)生涯是指一個人

17、終其一生，伴隨與工作或職業(yè)有關的經驗和活動”，其更傾向于著重一般意義上的職業(yè)。</p><p>　　總結來看，職業(yè)生涯其實是指一個人一生中所從事的職業(yè)及承擔的職業(yè)角色的發(fā)展道路，它是由個體的自我概念、職業(yè)興趣愛好、職業(yè)意向、職業(yè)角色、職業(yè)行為、專業(yè)和工作的匹配等組成的有機整體。</p><p>　　而職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人在對主客觀環(huán)境條件進行測定、分析、總結基礎上，對自己的興趣、愛好、能力

18、、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己職業(yè)傾向，確定最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標而做出相應行動的過程。</p><p>　　1.2大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性</p><p>　　處于不同職業(yè)生涯發(fā)展階段的人，所面對的環(huán)境要求不同，自身素質積累不同，大學生正處于職業(yè)的學習、準備和起步狀態(tài)，與一般職業(yè)者的職業(yè)生涯規(guī)劃相比較，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃有其自身的特殊性，在總體原則和操作

19、步驟大體一致的情況下，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與一般職業(yè)生涯規(guī)劃的不同之處主要體現(xiàn)在：</p><p>　　1.2.1設定目標不同</p><p>　　一般的職業(yè)生涯規(guī)劃的總體目標是為了獲取一定的職業(yè)地位或取得一定的職業(yè)成績。比如規(guī)劃自己35歲前要進入某企業(yè)的高級管理層，或為自己定下兩年內銷售業(yè)務量成為公司之冠的業(yè)績目標。一般職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標劃分也并不明晰，視個人的總體目標和現(xiàn)實差距而定。

20、</p><p>　　大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，其最根本也最現(xiàn)實的目標是初次就業(yè)成功，能擁有一個與自己的興趣、愛好、能力等相匹配的職業(yè)崗位。比如，規(guī)劃自己畢業(yè)后進入某大公司的人力資源部門。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標可以十分明朗。比如，一年級應該達到什么要求，二年級應該完成什么計劃，畢業(yè)年要實現(xiàn)什么目標等等。</p><p>　　1.2.2規(guī)劃年限不同</p><p>

21、　　職業(yè)生涯規(guī)劃按時間類型不同可以分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃和人生規(guī)劃四種。一般的職業(yè)者可以按照自身的條件和客觀環(huán)境的特點，制訂期限可長可短的職業(yè)生涯規(guī)劃。</p><p>　　大學生活是一個完整和固定的階段，其時間維度上有一個標準的劃分方法——既大學的學制為大學生活的起止時限。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中最現(xiàn)實、最典型的中期規(guī)劃，其規(guī)劃年限一般是與學生的畢業(yè)年限相同的。比如說，醫(yī)學院的本科學制為五年，如果一個新生

22、從入學之初開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃，則其規(guī)劃的起止年限為五年；如果是從二年級下學期開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃，則其規(guī)劃的起止年限為兩年半。雖然大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃中也有長期規(guī)劃或人生規(guī)劃的做法，但并不具有代表性。</p><p>　　1.2.3實施策略不同</p><p>　　一般的職業(yè)生涯規(guī)劃，其實施策略主要是根據(jù)職業(yè)發(fā)展目標，制訂一定職業(yè)范圍內的學習培訓、專業(yè)技能提高、職場人際關系溝通、企業(yè)文化

23、融合等行動計劃。</p><p>　　大學生處于職業(yè)的準備階段，其職業(yè)生涯規(guī)劃的實施策略主要是了解和探索職業(yè)，完成與未來可能從事職業(yè)相關的學習、培訓任務，提高職業(yè)生活的基本能力和素質，行動計劃必須與大學生本身的學習任務和校園活動密切聯(lián)系。</p><p>　　1.3當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點</p><p>　　1.3.1個性心理特征</p><

24、;p>　　(1)個體的獨特性：</p><p>　　就像沒有兩片完全相同的葉子一樣，世界上不會有完全相同的人，每個大學生都有自身的獨特特性，正是無數(shù)個千差萬別的個體構成了我們豐富多彩的社會整體。大學生有美好的青春和無比的活力，每個人都希望自己是與眾不同的，尤其是 ‘90后’也步入了大學生活，作為市場經濟背景下出生的他們更是具有時代賦予的獨特個性，職業(yè)生涯規(guī)劃應充分考慮每個人個性上的不同和差異，設計適合自己的

25、發(fā)展之路。 </p><p>　　(2)價值觀和動機的復雜性</p><p>　　我們知道，每個人的價值觀和追求是不同的，有的人愿意辛苦打拼創(chuàng)造自己的事業(yè)，夢想著有大的事業(yè)成就，贏得尊重和社會地位；有的人在政治上有自己獨特的見解，希望實現(xiàn)自己的政治抱負；而有的人更在乎享受家庭生活，覺的過朝九晚五的生活更閑適愜意……。當今社會經濟和科學技術高速發(fā)展，世界每天都有新的變化，大學生作為這個時代的

26、個體，更是會有許多新生的價值認識和發(fā)展動機?？傊?，大學生自我規(guī)劃時應首先充分認識自己追求的價值所在，做出符合自己價值追求的職業(yè)生涯選擇。</p><p>　　(3)職業(yè)興趣的差異性</p><p>　　大學生的興趣模式也是多種多樣的，有是同在一個班的學生，其興趣也是因人而異，有的人對藝術活動充滿了興趣，對經營活動打不起精神；而有人恰恰相反，對生意經十分在行，而在學習藝術創(chuàng)造方面卻沒有興趣；

27、有的人熱衷于與人打交道，樂于與周圍人保持良好的人際關系，長袖善舞，處事圓滑；還有的人就比較內向，不喜歡與人交往，而更愿意自己踏踏實干好自己的事情……“興趣是最好的老師”也是職業(yè)生涯中最重要的動力之一，大學生設計自己的職業(yè)規(guī)劃時，不能盲目的隨從大多數(shù)，面應考慮自身興趣所在，選擇一條與自己興趣相吻合的職業(yè)道路，這樣才會有充足的激情最終實現(xiàn)規(guī)劃，走向成功。</p><p>　　(4)行為風格變動化</p>

28、<p>　　大學生作為一個年輕的群體，在行為風格上還處于易受影響的塑造階段，某些行為方式受到外界積極或消極的強化影響，就會產生發(fā)展或抑制的效果，所以在就某一具體工作而做價值判斷時，行為風格的不穩(wěn)定，會影響判斷的準確性，比如銷售工作，一個外向表達能力強的人一般就要比沉默寡言的人更適合；會計工作就更適合細心謹慎而不是粗心大意的人。大學生在認識自我時應把握自身主要的性格趨勢，完善自我價值判斷，這樣才能找準確定自己的行為風格，在職業(yè)

29、生涯上做出正確決策。</p><p>　　1.3.2職業(yè)選擇特征</p><p>　　如果說個性心理特征多樣性使大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有了必要性，那么職業(yè)選擇多樣性則使大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有了現(xiàn)實性。隨著社會各行各業(yè)的蓬勃發(fā)展，今天的大學生面臨更多的選擇，“金幣農夫”“網(wǎng)店裝修工”等，五花八門的各種新興職業(yè)不斷產生，大學生職業(yè)選擇的特點主要體現(xiàn)在：</p><p><

30、;b>　?。?）自主性更強</b></p><p>　　從我國就業(yè)體制改革以來，職業(yè)選擇的自主性不斷地提高，每個大學生都可以根據(jù)自己的特點和能力進行自主的選擇。像跨專業(yè)的就業(yè)也不再是新鮮事了；近幾年，我國公務員的公開招考也給大學生提供了非常好的就業(yè)選擇；而且國家對大學生自主創(chuàng)業(yè)也提供了多方面的支持政策，如無息貸款、創(chuàng)業(yè)基金等?？梢哉f每一個有能力的大學生在自己的職業(yè)生涯選擇上具有相當?shù)闹鲃訖?，重?/p>

31、的是把握時機，做出自己肯定的決策。</p><p><b>　?。?）自由度更大</b></p><p>　　我國80年代時，由于國家發(fā)展還未走上正軌，大學生就業(yè)還是國家統(tǒng)一分配的模式，無法自由選擇，指標化死板僵硬，甚至連專業(yè)的選擇都是要“服從組織”，同時企業(yè)也無法順利的招到需要的人才，致使發(fā)展緩慢缺乏活力?，F(xiàn)代我國的雙向自主擇業(yè)政策，給予大學生和企業(yè)更多的互相選擇空

32、間，大學生可以自由的選擇自己喜歡的專業(yè)，喜歡的職業(yè)，只要積極進取，就能實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。</p><p><b>　?。?）地域更廣</b></p><p>　　隨著全球化程度日益深化和科學技術的不斷進步，如今交通網(wǎng)絡遍布，通訊技術發(fā)展迅速，將不同地理位置人們的距離逐步拉近，也使大學生選擇自己事業(yè)發(fā)展的范圍變的更廣，在職業(yè)規(guī)劃中，考慮地域的因素也是十分重要的，許多大

33、學生選擇到經濟水平發(fā)展較高的北京、深圳、上海等大城市，更有許多有志向的青年響應黨的號召，選擇到西部揮灑青春，開創(chuàng)事業(yè)?？傊?，時代的發(fā)展帶給大學生的是環(huán)境的不斷優(yōu)化，制定職業(yè)規(guī)劃時，可以放眼更廣更高的角度，選擇自己理想的棲息地。</p><p><b>　　（4）行業(yè)更多</b></p><p>　　以前說“360行，行行出狀元”，如今新興行業(yè)越來越多，行業(yè)發(fā)展日新月異

34、，恐怕早以比360行多數(shù)倍了，當然是笑談，但現(xiàn)實狀況也的確如此，比如以前說IT行業(yè)，有誰知道是什么呢，而如今卻是趨之若鶩門庭若市的熱門中的熱門。大學生面臨的選擇機會更多，選擇難度也更大了，在進行職業(yè)規(guī)劃時應以自身定位為主，擇己所愛，愛己所選，不能因紛繁的項目而眼花瞭亂。</p><p>　　1.4大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義</p><p>　　根據(jù)薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學生處于職業(yè)生

35、涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過度期（18—22歲）和試驗承諾期（22—24歲）的兩個時期。在這兩個時期中，大學生的個體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對未來職業(yè)生涯的預期，并且在實驗承諾期內，大學生往往需要就自己的未來職業(yè)生涯做出關鍵性的決策，因此，大學期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段。大學生畢業(yè)后會走上初次就業(yè)崗位，正式開始職業(yè)生涯，《禮記·中庸》中有句話“凡事預則立，不預則廢”，大學生的職業(yè)發(fā)展同樣如此，把握時

36、機，在大學時期做出明確合理的未來規(guī)劃，對大學生個人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠的影響。</p><p>　　大學生進行自我職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義主要體現(xiàn)在：</p><p>　　1.4.1有助于促進大學生提高自我認知，對自己形成全面的了解。</p><p>　　大學生的生涯發(fā)展階段屬于探索期，這個階段主要的生涯發(fā)展任務是從多種機會中探索自我，逐漸確定職業(yè)偏好

37、，并在所選定的領域中開始起步。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠引導大學生積極進行自我探索，發(fā)掘優(yōu)勢，克服不足，加強對自身性格、興趣、能力、價值觀以及人格特征等方面的認識和了解，形成對自我客觀理性的現(xiàn)實性評價，從而有助于大學生明確未來的生涯發(fā)展方向和職業(yè)奮斗目標，并擬定切實可行的行動方案和發(fā)展規(guī)劃，為其一生的職業(yè)發(fā)展指明方向和途徑。</p><p>　　1.4.2有助于促進大學生不斷完善自我，實現(xiàn)全面發(fā)展。</p>

38、;<p>　　大部分在校大學生自我了解不夠，奮斗目標不明確，不了解學業(yè)與未來職業(yè)的關系，對大學生活感到茫然，不能合理有效地規(guī)劃大學學習生活，更談不上對未來人生職業(yè)的規(guī)劃。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以幫助大學生早日明確大學階段乃至畢業(yè)后整個人生的發(fā)展方向和奮斗目標，可以充分調動他們的學習積極性，激發(fā)他們的學習動力，使他們從“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，可以使他們自覺依托自身現(xiàn)有條件，以社會需求信號為導向，不斷積累知識、鍛煉能力、健全人

39、格、調適心理、拓展素質，最大限度地挖掘自身潛力，突破發(fā)展中的障礙，促進自我完善，實現(xiàn)全面發(fā)展。</p><p>　　1.4.3有助于提升大學生的綜合素質，增強就業(yè)競爭能力。</p><p>　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生確定合理的職業(yè)發(fā)展方向和清晰的職業(yè)奮斗目標，并能充分發(fā)揮職業(yè)生涯目標的指向性和激勵性作用；可以引導大學生運用科學的方法，采取可行的步驟，通過有針對性的學習或參加各種相關

40、的培訓和社會實踐活動，有意識地提升職業(yè)素質，鍛煉職業(yè)能力，不斷提高自身的綜合素質和職業(yè)競爭能力，為將來的職業(yè)生涯打下堅實基礎。</p><p>　　1.4.4有助于激發(fā)大學生的成就動機，促進其走向成功實現(xiàn)自我。</p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃可以使大學生逐步理清人生的價值與意義，樹立正確的職業(yè)價值觀和理想的職業(yè)生涯目標。而生涯目標一旦確立，就會成為大學生追求成就的強大動力，極大地激發(fā)他們

41、自我實現(xiàn)的內在需要；就會激勵他們建立自信，增強勇氣，培養(yǎng)實力，努力排除干擾，克服困難，創(chuàng)造條件，堅定不移地向著目標奮斗，成功地實現(xiàn)自我。</p><p>　　1.4.5有助于實現(xiàn)科學的“人職匹配”，提高大學生就業(yè)滿意度。</p><p>　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的合理匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，一方面可以引導大學生全面了解

42、自我，客觀認識自我，形成對自身個性特質的準確評估；另一方面可以促進大學生積極探索外部世界，分析職業(yè)環(huán)境，了解職業(yè)現(xiàn)狀和職業(yè)能力素質要求，行業(yè)發(fā)展趨勢等基本信息，形成對職業(yè)環(huán)境和生涯機會的客觀評估。這有利于大學生在職業(yè)生涯設計過程中，對自身進行科學合理的價值定位，不斷調整就業(yè)期望，樹立與自身主客觀條件最為匹配的職業(yè)奮斗目標，從而實現(xiàn)“人職”的最佳匹配，避免盲目就業(yè)，提高就業(yè)滿意度。 </p><p>　　2中外大學

43、生職業(yè)生涯規(guī)劃比較研究</p><p>　　2.1我國大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀與問題</p><p>　　2.1.1盲從與依賴 自我職業(yè)規(guī)劃意識淡薄</p><p>　　職業(yè)規(guī)劃的起點是認識自己。清華大學的一位心理學教師曾說“如果不了解自己，怎么進行職業(yè)規(guī)劃？”她在課堂上要求大學生們寫出20個“我是誰”。一位同學這樣寫：“我是女生，我是上海人，我是清華大學生，而后不知該如

44、何描述自己”?？梢?，不少大學生的自我認識還處于膚淺狹隘和模糊的狀態(tài)，而對職業(yè)生涯的規(guī)劃更是無從談起。</p><p>　　許多大學生在對自己的專業(yè)與方向選擇方面也是非常盲目的，近兩年，針對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃講座大全國各大高校中開展，而講座之后，各大高校教務處卻普遍會接待不少提出轉專業(yè)的學生，更有甚者提出想要退學重考，誠然，我國教育制度還有待完善，在專業(yè)定向方面過于死板，目前僅清華、北大有入學后的轉專業(yè)項目，也要

45、經過嚴格的考試，但正因如此，在選擇時才是更加慎重的，而問起大一學生他們選擇本專業(yè)的原因，有的說“爸媽給選的”；有的說“聽說這個專業(yè)畢業(yè)掙錢多”；甚至有的是因為所謂“愛情”要選擇與自己男（女）朋友相同的學校，才選擇一個本校有的差不多的專業(yè)。這種盲目隨從和依賴性選擇是普遍存在的，在走出校門面臨現(xiàn)實的就業(yè)時，就導致了許多的問題。</p><p>　　中國教育報曾經發(fā)表了一篇題為《缺乏職業(yè)規(guī)劃 大學生就業(yè)違約暗流值得關注

46、》，引起較大反響，也從側面反映出當前一些畢業(yè)生的求職心態(tài)：不求一步到位，寧愿騎馬找馬。隨著高校的擴招，近幾年是大學畢業(yè)生求職高峰期，“先就業(yè)后擇業(yè)再創(chuàng)業(yè)”是許多高校畢業(yè)生的就業(yè)觀。盡管這源于就業(yè)難的現(xiàn)實，但相當多的畢業(yè)生簽訂了就業(yè)協(xié)議又違約的“準就業(yè)”現(xiàn)象卻越來越多，違約已不再是個別現(xiàn)象，如近幾年的熱門 “蟻族”問題，工作不穩(wěn)定流動性大同樣是‘蟻族’們的鮮明特點。 一位職業(yè)指導師說，“大學生在有關就業(yè)咨詢問題中，除了職業(yè)目標不清晰，不知

47、該如何找工作之外，違約成了咨詢最多的問題”。 究其原因是缺乏職業(yè)規(guī)劃意識，職業(yè)指導師王志勇說：“違約與就業(yè)形勢嚴峻固然有關，但深層原因卻是大學生缺乏職業(yè)規(guī)劃，盲目就業(yè)，才導致頻繁跳槽，違約數(shù)量大增”。</p><p>　　許多資料顯示，大學生普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識，大部分學生從未進行過明確的職業(yè)規(guī)劃，走出校門便撞運氣式的找工作。還有的人認為職業(yè)生涯規(guī)劃是紙上談兵，只是耽誤時間，不如多跑兩家招聘單位；他們對制作簡

48、歷、寫自薦信、搜集就業(yè)信息、準備面試、就業(yè)基本禮儀等常識性問題了解甚少，表現(xiàn)為求職過程中沒有目標和想法，看到需求就投簡歷；在與用人單位溝通時，過分關注經濟利益，不考慮職業(yè)前景與長遠發(fā)展，更不考慮個人的能力和優(yōu)劣勢，盲目就業(yè)。</p><p>　　另外，因為缺少規(guī)劃，只有很少部分大學生在畢業(yè)前有過實習經歷，也有很多人在走出校門后在思想上不能完全適應到職場的轉變，處理不好工作中各種關系，導致自信心受挫，主動退縮，失去

49、工作機會。還有的大學生就業(yè)期望值過高，不考慮自身優(yōu)勢劣勢，缺乏對自身的準確定位，在擇業(yè)過程中普遍追求“三大”(大城市、大企業(yè)、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)，盲目追求到大城市發(fā)展，“寧要北京一張床，不要外地一套房”，致使人才流動呈現(xiàn)不均衡現(xiàn)狀，出現(xiàn)越是人才飽和的發(fā)達地區(qū)，前去擇業(yè)的人就越多，而急需人才欠發(fā)達的中西部地區(qū)卻很難招到人才的現(xiàn)象。</p><p>　　2.1.2 不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的科學方

50、法</p><p>　　前些天，一個大四的同學問我有沒有英語專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文，樣子著急的很，好像一兩天時間就要上交“作業(yè)”，還說：他的同學們也正在網(wǎng)上搜索、粘貼呢……這種現(xiàn)象聽起來像是笑話，可不得不令人深思，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃書怎么成了需要‘拿來’粘貼的作業(yè)了？！這樣的規(guī)劃能有效嗎，恐怕難以起到什么作用。當然還是有一部分大學生很認真的進行自我規(guī)劃的，但是許多也表示不知道怎樣來規(guī)劃，只能盲目的隨從自我感覺

51、，做出‘以為是’的判斷和選擇，難以發(fā)揮實用價值。</p><p>　　雖然當前對我國“大學生就業(yè)指導”或“就業(yè)輔導”的工作己經展開，多數(shù)高校近年來設立了就業(yè)指導服務中心，為大學生提供職業(yè)咨詢、就業(yè)信息等服務，職業(yè)指導也在逐步從管理型向服務型過渡，但由于各個高校的人力、學術及信息資源不均衡，職業(yè)規(guī)劃工作還存在缺乏長期性、針對性、系統(tǒng)性，受眾范圍狹窄等缺陷，相對發(fā)展已較為完善的歐美高校來說仍是缺乏一定的系統(tǒng)性和可操作

52、性的。僅有少數(shù)高校中開設有關職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程，大部分學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的知識知之甚少，更不了解科學有效的方法工具，使職業(yè)規(guī)劃成為一紙空談。據(jù)有關調查顯示，61.7%的學生希望在大學期間獲得有關職業(yè)生涯規(guī)劃的服務；87.2%的學生對學校開展的職業(yè)生涯規(guī)劃教育感到不滿意或僅僅是一般。</p><p>　　另外，我國的職業(yè)規(guī)劃行業(yè)才剛剛起步，目前，只有在經濟較為發(fā)達的地區(qū)，比如北京、上海、深圳和廣州等有專業(yè)的職業(yè)

53、規(guī)劃服務機構，職業(yè)規(guī)劃師缺口很大，一些就業(yè)中心尚不能提供完善的職業(yè)生涯規(guī)劃服務。面對職業(yè)困惑，實際生活中選擇專業(yè)機構對自己進行指導的學生僅占一成，有7 0％以上的人表示需要或者非常需要專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃的指導。在這種缺乏的效指導的狀況下，科學的規(guī)劃方法是很難得到認識與應用的。</p><p>　　制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃應該在對自己進行正確的認識、評估和對職業(yè)環(huán)境進行全面了解之后，而由于缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，大學

54、生忽視無法認識到職業(yè)規(guī)劃過程的動態(tài)性和階段性，盲目從眾，急于求成，如當前大學校園里盲目出現(xiàn)的外語熱、考證熱、考研熱、出國熱等。還有一些大學生將職業(yè)生涯規(guī)劃的目的歸為單一的“找工作”，到大四畢業(yè)前夕再臨時突擊，將職業(yè)生涯規(guī)劃視為就業(yè)前的短期計劃表。總之，大學生不了解職業(yè)規(guī)劃的科學方法也是目前存在的普遍狀況。</p><p>　　2.2國外大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀與啟示</p><p>　　2.2.

55、1國外大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀</p><p>　　在西方許多國家，有的父母在孩子很小的時候就給孩子做性格測試，看他適合從事什么職業(yè)。美國大學生有接近90%在畢業(yè)前都接受過正規(guī)機構的職業(yè)規(guī)劃測評，日本甚至會為一個有志于賣菜的中學生做職業(yè)規(guī)劃，使得他們對自己的定位很清楚，知道自己的優(yōu)勢在哪里，也知道自己的用武之地在哪里。</p><p>　　國外的職業(yè)生涯教育更是從小學便開始了，學校在高中階段就開

56、設有專門的職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，特別是進入大學之后，他們的教育形式更是多樣化。如，職業(yè)日、職業(yè)興趣測試、社會實習等等，學校還定期組織一系列的模擬實踐活動，年滿14歲的學生則可以利用業(yè)余時間到校外打工，積累工作經驗。</p><p>　　以下是一份美國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃表：</p><p>　　（1）大學一年級：收集信息。</p><p>　　學業(yè)方面：和輔導員計劃學習

57、課程；參與小組項目或研究。</p><p>　　擇業(yè)方面：在就業(yè)中心注冊，了解就業(yè)中心資源，與職業(yè)咨詢師接觸；通過測試和問卷，了解感興趣的專業(yè)領域和職業(yè)選擇；和高年級學生或系里了解不同的專業(yè)和相關的職業(yè)；學習寫簡歷，尋找暑期實習。</p><p>　　社會活動方面：參加協(xié)會或俱樂部活動；休閑時間，和朋友在一起。</p><p>　?。?）大學二年級：探索職業(yè)選擇。&

58、lt;/p><p>　　學業(yè)方面：選擇專業(yè)前了解各專業(yè)的信息；積極的去認識一些老師、教授；取得一個好的學業(yè)成績；加強計算機使用能力。</p><p>　　擇業(yè)方面：與職業(yè)咨詢師評估和確定職業(yè)目標；更新修改簡歷；發(fā)展專業(yè)技能，做與職業(yè)目標相關的實習或研究項目；暑期實習工作。</p><p>　　社會活動方面：參加或組織協(xié)會俱樂部；參加學校運動隊；認識來自其他國家的學生。&

59、lt;/p><p>　?。?）大學三年級：獲取經驗。</p><p>　　學業(yè)方面：選擇學習其他專業(yè)或雙學位，拓展職業(yè)選擇；參加行業(yè)的討論會；成為行業(yè)的學生會員；加強計算機使用能力。</p><p>　　擇業(yè)方面：和職業(yè)咨詢師見面，確定興趣、目標和價值觀；準備考研或工作，留意考研信息和講座；準備校園招聘；參加實習就業(yè)招聘會；留意就業(yè)中心的實習、工作機會。</p&g

60、t;<p>　　社會活動方面：參加協(xié)會或俱樂部活動；業(yè)余休閑，多和朋友在一起。</p><p>　?。?）大學四年級：做出決定。</p><p>　　學業(yè)方面：積極的去認識一些老師、教授，最后選擇專業(yè)，申請研究生；取得一個好的學業(yè)成績；加強計算機使用能力。</p><p>　　擇業(yè)方面：分析總結四年來獲得的經歷，確認強項和技能，以及與職業(yè)相關的價值觀；

61、更新簡歷，參加就業(yè)技巧和面試技巧的培訓；實際練習應聘技巧，并進行模擬錄像面試；與親朋好友和老師建立關系，抓住就業(yè)機會；參加校園招聘，同時留意校外招聘信息。</p><p>　　社會活動方面：社會關系對你求職的幫助；意識到即將與親朋好友關系的改變；對經濟開支有一個預算。</p><p>　　國外高校一般設有畢業(yè)生就業(yè)指導中心，進行職業(yè)指導和就業(yè)服務，幫助學生完成這些規(guī)劃，使學生的整個大學生涯

62、明確而有方向感，對就業(yè)觀的形成，增強擇業(yè)能力和求職技巧很有幫助。</p><p>　　2.2.2對我們的啟示</p><p>　　由以上的規(guī)劃表可以看到，美國學生的職業(yè)規(guī)劃是非常細致而且具有計劃性和前瞻性的，有些內容看似重復，譬如每一學年的計劃表中都提及了簡歷、網(wǎng)絡申請等內容，但卻能讓任何一個年級的學生在拿到時間表后都能一目了然，馬上著手準備，盡量不錯過任何一個環(huán)節(jié)。就如美國人常說的那樣：

63、Never too late。通過制定這樣詳盡的職業(yè)生涯規(guī)劃表，大學期間的工作和任務就能十分明確的落實到實際行動中，而且畢業(yè)后能實現(xiàn)與職場的“無縫銜接”，工作很容易就得心應手了。</p><p>　　我國的經濟水平發(fā)展迅速，在各方面也都早已實現(xiàn)與國際接軌，我國的大學生同樣有職業(yè)規(guī)劃的需求，在職業(yè)規(guī)劃教育體系有待完善，專業(yè)服務機構缺失的情況下，這種需求更為迫切。以清華大學為例：2005年，該校就成立了大學生職業(yè)測評

64、室，同時推出了免費的網(wǎng)上大學生職業(yè)測評與輔導。短短兩個小時，這個工作室就吸引了1575個大學生的眼球，他們通過校園網(wǎng)完成了自己的職業(yè)測試，其中，24個大學生預約要進一步分析自己的職業(yè)生涯。尤其在就業(yè)競爭日趨激烈的今天，大學生渴望得到更加專業(yè)、更加科學、更具有針對性的職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)。</p><p>　　雖然我國資源條件方面有一定的限制，特別是我國人口眾多，由其綜合性大學學生人數(shù)很多，很難依靠輔導員對每一個學生進行

65、個別細致的輔導。但觀念方面是要跟上的，大學生樹立自我規(guī)劃意識，自行進行職業(yè)生涯的探索和規(guī)劃是非常有必要的，如：可以參考有關資料，設計并制定以上類似的職業(yè)規(guī)劃表。大學生應自己認識到資源的存在，充分發(fā)揮自主能動性，積極尋找機會，培養(yǎng)自己的職業(yè)素質和獨立能力，進行自我規(guī)劃，增強就業(yè)自信。</p><p>　　3大學生自我職業(yè)生涯規(guī)劃的內容與基本步驟</p><p>　　3.1大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的

66、內容</p><p>　　大學生進行自我職業(yè)生涯規(guī)劃的內容，首先包括微觀分析自我，借助于職業(yè)測驗和心理測試，了解自己的個性特點和職業(yè)取向；其次是了解和認識社會大環(huán)境。通過了解行業(yè)發(fā)展趨勢和用人觀念的變化，大學生就會進一步對目標進行細化，使職業(yè)規(guī)劃目標更為切合實際；再次是把握市場需求，多方位的積累知識和能力，大學生應注意提高人際溝通能力方面的訓練，廣泛和高年級同學進行交流，了解就業(yè)信息；最后是確定發(fā)展平臺，發(fā)揮個人

67、優(yōu)勢，職業(yè)發(fā)展目標大致確定以后，可以嘗試兼職、社會實踐活動，利用課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)相關的工作，提高自己的求職技能等，同時通過在實踐中的鍛煉與認識再對自己的規(guī)劃進行調整。了解職業(yè)生涯規(guī)劃的內容后，可按以下步驟進行自我職業(yè)生涯規(guī)劃的制定。</p><p>　　3.2大學生自我職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟</p><p>　　3.2.1客觀認識自我、準確職業(yè)定位(自我認知) </p

68、><p>　　知己是職業(yè)生涯規(guī)劃最基礎的工作。正確自我認識越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優(yōu)缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。自我認識，即要客觀全面認清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結構、職業(yè)價值觀、行為風格、自己的優(yōu)勢與劣勢等。大學生在認識自我時，至少需要了解四個方面：喜歡干什么——職業(yè)興趣；能夠干什么——職業(yè)技能；最看重什么——職業(yè)價值觀；適合干什么——

69、個人特質。</p><p>　　只有正確的認識自己，才能進行準確的職業(yè)定位并對自己的職業(yè)發(fā)展目標做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標做出最佳選擇。大學生可以利用有關測評工具，更好的了解自己。</p><p>　　3.2.2評估職業(yè)機會、知己知彼(職業(yè)認知) </p><p>　　除了要正確客觀地認識自我，進行職業(yè)生涯規(guī)劃還必須

70、對所處環(huán)境有清醒的認識。每一個人都處在一定的社會環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。</p><p>　　大學生應更多地了解各種職業(yè)機會，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質與能力的要求，深入了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結合自身特點評估外部事業(yè)機會，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。</p><p

71、>　　對職業(yè)機會的評估需要理性評估，真正做到知己知彼，切忌想當然，對不熟悉的行業(yè)和職位不切實際的向往，結果是緣木求魚，難免受到現(xiàn)實沖擊（reality shock），而兜兜轉轉之間，卻蹉跎了大好的年華。</p><p>　　3.2.3選擇職業(yè)目標和路徑（做出選擇）</p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰

72、的判斷，對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解，應制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標。</p><p>　　職業(yè)目標的選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。正確的選擇職業(yè)目標應考慮這幾點：興趣與職業(yè)的匹配；性格與職業(yè)的匹配；特長與職業(yè)的匹配；價值觀與職業(yè)的匹配；內外環(huán)境與職業(yè)相適應。</p><p>　　職業(yè)目標確定后，再確定職業(yè)發(fā)展的路線，是向行政

73、管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展；是先走技術路線，再轉向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要做出選擇，行政管理？市場營銷？技術研發(fā)？服務支持？……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。</p><p>　　3.2.4終生學習、高效行動 （落實行動）</p><

74、p>　　在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有實際的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成職業(yè)目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以

75、便于定時檢查。</p><p>　　落實行動需要知識和經驗，彼得.圣吉在第五項修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對手學習的更快和更好，個人也是一樣。我們現(xiàn)在的時代是終生學習的時代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達到自己設定的職業(yè)目標。</p><p>　　3.2.5與時俱進、靈活調整（動態(tài)調整）</p><

76、p>　　俗話說：“計劃趕不上變化”。影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的因素是多方面的。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素則難以預測。導致職業(yè)生涯過程中理想與現(xiàn)實的脫節(jié)成為常見狀況，在現(xiàn)實中，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與調整。調整的內容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等。</p><p>　　4我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實施策略</p

77、><p>　　4.1提高自我認知 確定興趣與價值觀</p><p>　　自我分析是大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎。自我探索越充分，自我認知越清楚，個人職業(yè)生涯規(guī)劃的針對性和可操作性就會越強，個人事業(yè)成功的可能性就越大。全面的自我認知能使我們勇于接納自自己，欣賞自己，克服成長障礙，充分挖掘潛力，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃順利進行。</p><p>　　充分認識自己才能做好人生定位

78、，選擇一條適合自身的發(fā)展道路，然而，自我認知又是一個非常復雜的問題，個體在成長過程當中對自我的能力、興趣、個性等方面都會有些感性上、經驗上的認識。因此，它還必須借助心理測量學科的研究成果，通過科學的手段測評自我的能力、興趣和個性，以建立一個更為科學、客觀的自我評價標準。</p><p>　　下面是幾種實用的認識自我，進行自我認知的工具：</p><p>　　4.1.1自我興趣探索——霍蘭德

79、職業(yè)興趣測驗</p><p>　　職業(yè)興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要因素，同時也是辨別自身需求確定職業(yè)規(guī)劃方向的基礎。大學生的職業(yè)興趣可以通過著名的霍蘭德職業(yè)興趣（又稱職業(yè)傾向）測驗來確定。</p><p>　　霍蘭德是美國著名的職業(yè)生涯指導專家。他強調：同一類型的人與同一類型的職業(yè)互相結合，才能達到適應狀態(tài)。而“人”在一生，面臨著許多職業(yè)的選擇、工作的選擇、職位的

80、選擇、甚至具體項目的選擇，這些選擇是否能與其類型相匹配，自然也是影響其成功的重要因素。根據(jù)霍蘭德理論，職業(yè)興趣分為六種類型，每個人都歸屬于職業(yè)興趣中的一種或幾種類型。具體如下： </p><p>　　（1）社會型：（S） </p><p>　　共同特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德

81、。 </p><p>　　典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發(fā)或治療等事務，并具備相應能力。典型職業(yè)如：教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。 </p><p>　?。?）企業(yè)型：（E） </p><p>　　共同特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、

82、有野心／抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。典型職業(yè)：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，以實現(xiàn)機構、政治／社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。典型職業(yè)如：項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領導、法官、律師。 </p><p>　?。?）常規(guī)型：（C） </p><p>　　共同特點：尊重權威和規(guī)章制度，喜歡按

83、計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。 </p><p>　　典型職業(yè)：喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應能力。典型職業(yè)如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。 <

84、/p><p>　?。?）現(xiàn)實型：（R） </p><p>　　共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。 </p><p>　　典型職業(yè)：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的

85、職業(yè)有興趣，并具備相應能力。典型職業(yè)如：技術性職業(yè)（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動） </p><p>　?。?）研究型：（I） </p><p>　　共同特點：思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精

86、確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。 </p><p>　　典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。典型職業(yè)如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)析員。</p><p>　?。?）藝術型：（A） </p><p>　　共同特點：

87、有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態(tài)較為復雜。 </p><p>　　典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。典型職業(yè)如：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告

88、制作人）音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。 </p><p>　　根據(jù)霍蘭德的理論：一個人的職業(yè)興趣會影響到職業(yè)的適宜度。當他從事的職業(yè)與其興趣相吻合時，就可能發(fā)揮出能力，容易做出成就；反之可能導致其原有才能的浪費，或者必須付出更大的努力才能成功。</p><p>　　4.1.2價值觀探索——洛特克價值觀分類</p><p>　　

89、職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是價值觀，也就是說，你把什么看得最重。有人看重收入，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就會朝向高薪方向；有人看重地位，那么規(guī)劃時就會優(yōu)先考慮升遷；而有的人寧愿平凡安寧地生活，職業(yè)生涯規(guī)劃就會側重穩(wěn)定。一般來講，職業(yè)價值觀對確定職業(yè)規(guī)劃具有本質意義。不過，從縱向來看，一個人的職業(yè)生涯規(guī)劃也會因時因境做出一定調整和改變。比如，一般在職業(yè)規(guī)劃初級階段會較多考慮一些經濟利益，以滿足自己的生存需要，職業(yè)規(guī)劃隨著初級目標的實現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃就會多一些考

90、慮成就感的獲得；再進一步，職業(yè)規(guī)劃則會加大幸福感的權重。當然，任何一種職業(yè)價值取向都是因人而異的。 </p><p>　　美國心理學家洛特克1973年在《人類價值觀的本質》中，提出了人類的十三種價值觀，是對人類價值觀比較詳盡的一項闡述：</p><p>　　（1）成就感：提升社會在位，得到社會認同；希望工作能受到他人的認可，對工作的完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。</p><p

91、>　?。?）美感的追求：能有機會多方面地欣賞周圍的人、事、物或任何自己覺得重要且有意義事物。</p><p>　?。?）挑戰(zhàn)：能有機會運用聰明才智來解決困難；舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。</p><p>　?。?）健康的身體和心理：工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事物。</p><p>　　（5）收入與財富：工作能夠明顯、有效

92、地改變自己的財務狀況，希望能夠得到更多的物質財富。</p><p>　?。?）獨立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高。</p><p>　?。?）愛、家庭、人際關系：關心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關愛，對周圍的人慷慨。</p><p>　　（8）道德感：與組織的目標、價值觀、宗教觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結合。</

93、p><p>　?。?）歡樂：享受生命，結交新朋友，與別人共處，一同享受美好時光。</p><p>　　(10)權力：能夠影響或控制他人，使他照自己的意志去行動。</p><p>　　(11)安全感：能夠滿足基本的需求，有安全感，遠離突如其來的變動。</p><p>　　(12)自我成長：能夠追求刺激，尋求更完美的人生，在智慧、知識與人生體會上有所

94、提升。</p><p>　　(13)協(xié)助他人：體會到自己的付出對團體有幫助，別人因為你的行為而受惠頗多。</p><p>　　了解了以上十三種價值觀，可以依次問自己下面幾個問題：</p><p>　　我重視的價值觀是什么？如果要我選擇五個，我會選擇哪五個？</p><p>　　我所選擇的這五個價值觀是我一直都重視的嗎？如果曾經所改變，是在什么

95、時候？</p><p>　　哪些價值觀是父母認為重要，而我卻不認同呢？哪些價值觀是與父母共同擁有的呢？</p><p>　　我的價值觀的改變是否曾經改變了我安排生活的方式？</p><p>　　我理想的生活形態(tài)與我的價值觀之間是否有關聯(lián)？</p><p>　　我是不是很注重工作能否滿足我的價值觀？</p><p>　　

96、我曾經崇拜哪些人？他們目前對我有什么影響？</p><p>　　我現(xiàn)在的行為可以反映我的價值觀嗎？</p><p>　　我最重視的生涯價值是： 因為： </p><p>　　我最不重視的生涯價值是： 因為：

97、 </p><p>　　以上八個問題，是了解價值觀的基礎，經過上面由淺入深的思考，大學生能夠對自己的價值觀和需求有一個初步的認識。</p><p>　　4.2職業(yè)認知與探索</p><p>　　4.2.1 收集職業(yè)信息</p><p>　　世界已經步入了信息時代，面對變幻的形勢，只有掌握更全面準確的信息，才能進行正確合理

98、的判斷和選擇，在競爭中脫穎而出。雖然置身于信息的海洋中，但要獲取有關信息，就需要個人主動通過各種途徑和方法去搜集、整理。</p><p>　?。?）職業(yè)信息獲取途徑</p><p>　　獲取職業(yè)信息的途徑是多方面的，如：通過查閱相關資料——圖書、報刊、雜志；上網(wǎng)搜索瀏覽相關網(wǎng)站；留意媒體的相關報道；與周圍人交流，向有經驗的人請教；親身體驗獲得經驗等等。這些都是比較常用的辦法和途徑，每個人的

99、性格、文化底蘊、接觸人特點都不同，所采取方式也因人而異，而通過不同途徑搜集到的信息準確性也是不同的，對大學生來說，應廣泛接觸各方面信息，以了解更多，做出正確的選擇。</p><p>　?。?）職業(yè)信息的獲取方法</p><p>　　職業(yè)信息獲取方法分可為兩種，即靜態(tài)資料接觸收集與動態(tài)資料接觸集。</p><p>　　首先，是靜態(tài)的資料接觸收集。包括：有目的性的閱讀名

100、人傳記；關注利用各種就業(yè)信息； 聽取各種職業(yè)指導報告會；通過親戚朋友搜集職業(yè)信息；通過文學、影視獲取一些職業(yè)角色等。</p><p>　　其次是動態(tài)的資料接觸收集。其中有：嘗試性的參加各種形式招聘會和面試；參加社會實踐；角色扮演進行模擬訓練等等。</p><p>　　4.2.2 職業(yè)信息分析——PLACE分析法</p><p>　　當搜集到足夠多的職業(yè)信息后，還應該

101、對職業(yè)信息做出科學的分析。對職業(yè)信息的正確理解必須自我意識相結合，只有這樣才能全方位地了解當前整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢，從而明確自己應走的是一條什么路。</p><p>　　職業(yè)信息分析分兩步，首先將所獲信息進行整理歸類，做到方便查詢，也可以后為他人擇業(yè)提供一些參考。</p><p>　　其次用科學的方法對職業(yè)信息進行分析。最常用方法有PLACE分析法，如下：</p><

102、p>　　P：職業(yè)或職務要求，包括該職位的經常任務、所需承擔責任、工作層次等；</p><p>　　L：工作地點，表示地理位置、環(huán)境狀況、室內或戶外；</p><p>　　A：升遷狀況，包括工作的升遷路徑、速度、工作穩(wěn)定性、保障等；</p><p>　　C：雇用待遇，是指薪水、福利、進修機會、休假情況及特殊規(guī)定等；</p><p>　　E

103、：雇傭要求，所需的教育程度、專業(yè)認證、培訓、經驗、能力、人格品質等。</p><p>　　當對這些信息進行完整分析后，會發(fā)現(xiàn)職業(yè)方向越來越清晰，下一步便應制定具體的職業(yè)目標了。</p><p>　　4.2.3確定職業(yè)目標——SMART原則</p><p>　　制定目標很重要，目標決定著職業(yè)規(guī)劃的成功。哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查，對象是一群智

104、力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果發(fā)現(xiàn)：有清晰且長期的目標的人，幾乎不曾更改過人生的目標，他們朝著同一方向不懈的努力，而最終幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，其中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英；有清晰但短期目標的人，大都生活在社會的中上層，共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；有較模糊目標的人，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與

105、工作，但沒有什么特別的成績；而沒有目標的人，幾乎都生活在社會的最低層，生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。由此看來人必須要有長期清晰的目標，利用目標來牽引實現(xiàn)個人發(fā)展。 </p><p>　　制定個人發(fā)展目標可以參考著名的SMART原則：SMART是五個英文單詞的縮寫，S是指要具體明確，盡可能量化為具體數(shù)據(jù)；M是指可測量的，要把目標轉化為指標，指標可以按照一定標準進