挑過后-安徽省食品藥品監(jiān)督管理局

1、<p>　　食品藥品科普宣傳用語匯編</p><p>　　安徽省食品藥品監(jiān)督管理局</p><p><b>　　目 錄</b></p><p>　　第一部分：食品類.............................(1)</p><p>　　第二部分 藥品類.....................

2、........(7)</p><p>　　第三部分 保健食品類.........................(21)</p><p>　　第四部分 化妝品類...........................(24)</p><p>　　第五部分 醫(yī)療器械類.........................(29)</p><p&g

3、t;　　第六部分 社會共治類.........................(33)</p><p><b>　　第一部分 食品類</b></p><p>　　1.冰箱不是保險(xiǎn)箱，分類存放才健康。</p><p>　　釋義：在冰箱里存放食品要遵循“生熟分開”的原則，最好用保鮮膜包起來隔開，否則容易造成交叉污染。冰箱內(nèi)存放食品并不是可以無限

4、期保存的，也要查看保質(zhì)期。</p><p>　　2.網(wǎng)絡(luò)訂餐要注意 “五要一不”保安全。</p><p>　　釋義：“五要一不”：一要應(yīng)選擇信譽(yù)良好的第三方網(wǎng)絡(luò)訂餐平臺；二要看網(wǎng)絡(luò)供餐單位是否有證照； 三要選擇距離較近的供餐單位；四要當(dāng)場查看食品質(zhì)量；五要保留消費(fèi)憑證；不要選擇涼菜、生食、冷加工糕點(diǎn)等高風(fēng)險(xiǎn)食品。</p><p>　　3.“三無”食品不放心，切莫

5、花錢買病生。</p><p>　　釋義：三無產(chǎn)品一般是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證以及無生產(chǎn)廠家，來路不明的產(chǎn)品。另一種說法是，三無產(chǎn)品是無生產(chǎn)廠名，二無生產(chǎn)廠址，三無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品。我國《產(chǎn)品質(zhì)量法》規(guī)定，產(chǎn)品必須有中文廠名，中文廠址、電話、許可證號、產(chǎn)品標(biāo)志、生產(chǎn)日期、中文產(chǎn)品說明書，必要時(shí)還需要有限定性或提示性說明等。上述要求缺少其中之一，均可視為“三無產(chǎn)品”。</p><p&g

6、t;　　4.垃圾食品少一口,健康人生多一天。</p><p>　　釋義：垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。</p><p>　　世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類

7、食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。</p><p>　　5.剩菜細(xì)菌滋生快，燒熟煮透再下筷。</p><p>　　釋義：例如，含淀粉的食品最適合葡萄球菌生長、繁殖，一旦被葡萄球菌污染了，容易引發(fā)食源性疾患，因此要高溫加熱殺死細(xì)菌后才能食用。</p><p>　　6.一看二辨多比較，變質(zhì)食品不能要。&l

8、t;/p><p>　　解釋：購買食品的時(shí)候要仔細(xì)查看食品包裝袋上的標(biāo)簽標(biāo)識。辨顏色、辯氣味，與同類產(chǎn)品進(jìn)行比較。</p><p>　　7.購買食品拒過期，生產(chǎn)日期看仔細(xì)。</p><p>　　8.農(nóng)村宴席需備案，及時(shí)報(bào)告信息員。</p><p>　　釋義：農(nóng)村自辦宴席大多衛(wèi)生和設(shè)施條件較差，消毒保潔條件等均達(dá)不到要求，食品安全隱患大。根據(jù)我國《食

9、品安全法》有關(guān)要求，自辦宴席采取送審備案和現(xiàn)場指導(dǎo)等方式，最大限度減少農(nóng)村自辦宴席食品安全風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)防止群體性食物中毒和食源性疾病的發(fā)生。</p><p>　　9.食品貯藏有門道，隔地離墻更可靠。</p><p>　　釋義：“民以食為天”，倡導(dǎo)食品科學(xué)貯藏，運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和手段，采取適當(dāng)?shù)馁A藏方式方法。擺放一般食品最好隔地20公分，離墻5公分，落實(shí)防腐、防塵、防蠅、防鼠、防蟲等措施。 &

10、lt;/p><p>　　10.網(wǎng)購食品雖方便，查證索票很關(guān)鍵。</p><p>　　釋義：網(wǎng)購食品價(jià)格低廉、采購方便，但應(yīng)選擇有資質(zhì)的賣家，并查驗(yàn)證照、索取票證，仔細(xì)檢查食品外觀及包裝等。</p><p>　　11.餐具保潔有講究，一洗二沖三消毒。</p><p>　　12.熱食放入塑料袋，毒素釋放有危害。</p><p>

11、;　　釋義：塑料袋和塑料飯盒含有塑料聚氯乙烯，這種化學(xué)物質(zhì)遇高溫釋放有毒物質(zhì)，隨著飯菜進(jìn)入體內(nèi)，長期使用危害健康。</p><p>　　13.食品生熟要分開，交叉污染有危害。</p><p>　　14.外出就餐看證照，干凈衛(wèi)生很重要。</p><p>　　釋義：消費(fèi)者在外出就餐的時(shí)候最好選擇證照齊全，衛(wèi)生條件好的餐飲單位就餐。就餐后，要索取票據(jù)并保留。不要在無證無照

12、、臟亂差的環(huán)境中就餐。</p><p>　　15.我抽樣品我出錢，食品檢測保安全。</p><p>　　16.野菜野果要慎食，分辨不清不能吃。</p><p>　　釋義：野菜野果的采食要謹(jǐn)慎，有的會有毒素。</p><p>　　17.果蔬吃前泡一泡，去蟲去污去農(nóng)藥。</p><p>　　18.食品添加劑不可怕，非法添加

13、危害大。</p><p>　　釋義：食品添加劑，指為改善食品品質(zhì)和色、香和味以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。但如果使用不當(dāng)或非法添加非食用物質(zhì)，就有可能對人體健康帶來危害。</p><p>　　19.集體聚餐須留樣，數(shù)量時(shí)長要保障。</p><p>　　釋義：《餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范》中規(guī)定，學(xué)校食堂、建筑工地食堂、集體用餐配送

14、單位、重大活動(dòng)餐飲服務(wù)和超過100人的一次性聚餐，餐飲服務(wù)提供者提供的食品應(yīng)留樣。食品留樣的目的在于發(fā)生疑似食物中毒或其他事件以后，通過對患者的嘔吐物、排泄物等進(jìn)行檢驗(yàn)，同時(shí)對食品留樣的樣品進(jìn)行檢驗(yàn)，看是否是屬于同一致病菌感染，證實(shí)原因是不是由于食用了該食品造成的病患。</p><p>　　20.己所不食，勿售于人。</p><p>　　21.冰箱不是無菌箱，蒸透煮熟保健康。</p&

15、gt;<p>　　釋義：冰箱不是真空地帶，細(xì)菌無論冷藏冷凍無處不在。冰箱要勤清潔消毒，儲存食品要做到生熟分開，取出后食用前要蒸透煮熟，充分殺菌。</p><p>　　22.豬脖便宜不能吃，有毒腺體傷身體。</p><p>　　23.隔夜剩菜及時(shí)倒，吃了容易把罪遭。</p><p>　　24.大饃并非白最好，顏色稍暗反而妙。</p><

16、;p>　　釋義：大饃顏色太白，一般來說是面粉中的過量增白劑起了作用，這對身體健康有害的。</p><p>　　25.粗茶淡飯是個(gè)寶，油鹽吃多血壓高。</p><p>　　26.五谷雜糧是個(gè)寶，細(xì)嚼慢咽身體好。</p><p>　　27.素菜維C含量高，急火快炒損失少。</p><p>　　28.隔家飯就是香，隔夜菜不健康。</p&

17、gt;<p>　　29.霉變食品要丟掉，吃了腸胃受不了。</p><p>　　釋義：日常生活中，購買的水果或者其他食物，放置時(shí)間稍長就會霉變，很多人用刀把霉變明顯的地方切掉，看似完好的部分繼續(xù)食用。其實(shí)，這是個(gè)誤區(qū)，在霉變的過程中，整個(gè)水果或者食物已經(jīng)出現(xiàn)病菌，只是區(qū)域分布多少的差異而已。</p><p>　　30.生熟食品要分開，交叉污染要提防。</p>&l

18、t;p>　　31.外出就餐看證照，笑臉服務(wù)有保障。</p><p>　　釋義：外出就餐時(shí)需選擇證照齊全的餐飲單位，因?yàn)槠浣?jīng)過監(jiān)管部門的核查和現(xiàn)場指導(dǎo)，衛(wèi)生環(huán)境較好，設(shè)施設(shè)備較健全，能為消費(fèi)者創(chuàng)造較為放心安全的消費(fèi)環(huán)境。笑臉服務(wù)指的是餐飲環(huán)節(jié)監(jiān)管量化分級，監(jiān)管部門對持證餐飲單位進(jìn)行量化評定，并根據(jù)動(dòng)態(tài)評級的平均值評定年度等級，并在店內(nèi)顯著位置粘貼笑臉標(biāo)志，鼓勵(lì)提倡消費(fèi)者尋找笑臉就餐。</p>&

19、lt;p>　　32.珍愛生命，遠(yuǎn)離野生蘑菇。</p><p>　　釋義：許多毒蘑菇外觀上與無毒蘑菇極為相似，鑒別需要具備專業(yè)知識并借助一定的儀器設(shè)備，僅靠肉眼和根據(jù)形態(tài)、氣味和顏色等外貌特征難以辨別和確認(rèn)是否有毒。有些蘑菇毒素經(jīng)烹調(diào)加工無法破壞，容易因誤食而造成食物中毒，如搶救不及時(shí)，死亡率很高。近年來，多次發(fā)生過野生蘑菇中毒事件，公眾需要增強(qiáng)自我保護(hù)和生命安全意識，不采、不食、不買、不賣野生蘑菇。如不慎食

20、用蘑菇出現(xiàn)中毒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院治療，并向當(dāng)?shù)厥称钒踩O(jiān)管部門報(bào)告。</p><p>　　33.腌制食品味雖美，多吃偏食害健康。</p><p>　　釋義：據(jù)調(diào)查，腌制食品因味美可口深受中老年喜愛，有的人甚至不吃腌制食品就吃不下飯，而腌制食品中含有亞硝酸鹽，它在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺。亞硝胺是一種致癌物質(zhì)，常食腌制品容易致癌。因此所以，腌制食品營養(yǎng)受損且有害，少吃為宜。<

21、/p><p>　　34.食品安全三件寶，洗凈煮熟保管好。</p><p>　　35.蠶豆木薯和豆?jié){，生吃毒性賽砒霜。</p><p>　　36.最好不吃隔夜菜，亞硝酸鹽會致癌。</p><p>　　37.食品注意保質(zhì)期，細(xì)看標(biāo)簽慎擺放。</p><p>　　38.過期食品不養(yǎng)生，過期藥品不治病。</p>&l

22、t;p>　　39.食品要看保質(zhì)期，藥品要看有效期。</p><p><b>　　第二部分 藥品類</b></p><p>　　1.藥品廣告不可靠，對癥下藥才有效。</p><p>　　釋義：各類藥品廣告經(jīng)?？浯笏幤矾熜?，還有些保健食品冒充藥品宣傳，誤導(dǎo)消費(fèi)者。輕信廣告的患者們不但造成了經(jīng)濟(jì)損失，嚴(yán)重的還會耽誤治療時(shí)間，要正視藥品廣告，不

23、盲目迷信廣告對療效的宣傳，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用藥品。</p><p>　　2.選購藥品啥重要，認(rèn)清“國藥準(zhǔn)字號”。</p><p>　　釋義：藥品批準(zhǔn)文號的格式為：國藥準(zhǔn)字+1個(gè)字母+8位數(shù)字，其中字母為H的是西藥，字母為Z的是中成藥，無國藥準(zhǔn)字的肯定不是藥品，沒有任何治療功效。</p><p>　　3.兒童感冒慎用藥，切勿濫用抗生素。</p

24、><p>　　釋義：一般發(fā)燒是身體組織和免疫細(xì)胞抵抗細(xì)菌的過程，對孩子沒有影響。普通感冒發(fā)燒需要3到5天才能恢復(fù)，輸液或者吃藥，病愈時(shí)間差不多。我國已成為世界上濫用抗生素問題最嚴(yán)重的國家之一，長期使用會使體內(nèi)的細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，“濫用抗生素，將導(dǎo)致人類無藥可用”。</p><p>　　4.莫信偏方治百病，醫(yī)生診療才有用。</p><p>　　釋義：不能盲目相信藥品廣告、偏

25、方和秘方。廣告通常夸大療效，縮小副作用，而偏方和秘方也不能“包治百病”，有了病癥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)請醫(yī)生診斷后用藥。</p><p>　　5.濫用藥品，危害無窮。</p><p>　　6.過期藥品有危險(xiǎn)，輸液留心有效期。</p><p>　　釋義：藥品超過有效期后，不能確保療效，還有可能產(chǎn)生毒副作用，輕則無法治療疾病，重則會貽誤病情。廣大患者在使用疫苗時(shí)，或在醫(yī)療

26、機(jī)構(gòu)輸液時(shí)，應(yīng)主動(dòng)要求查看所用疫苗或注射液的有效期。</p><p>　　7.頭孢、甲硝?這類藥，服藥之后勿飲酒。</p><p>　　釋義：頭孢類等抗生素藥，會阻止乙醛進(jìn)一步氧化代謝，導(dǎo)致體內(nèi)乙醛堆集，出現(xiàn)中毒反應(yīng)，通常表現(xiàn)為面色潮紅、惡心、嘔吐和煩躁不安，嚴(yán)重者會出現(xiàn)呼吸困難、心律紊亂，誘發(fā)心肌梗塞、急性心衰甚至死亡。</p><p>　　8.網(wǎng)站“淘藥”擦亮眼

27、，看清“兩證”再付錢。 </p><p>　　釋義：由于消費(fèi)者在網(wǎng)上購藥缺少專業(yè)知識和基本辨別能力，經(jīng)常出現(xiàn)購藥上當(dāng)受騙的情況。網(wǎng)上售藥的網(wǎng)站必須在網(wǎng)站首頁顯示《互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)許可證》、《互聯(lián)網(wǎng)交易服務(wù)許可證》。</p><p>　　9.定期清理小藥箱，過期藥品勿亂扔</p><p>　　釋義：清理出的過期藥品不要隨意丟棄，更不要賣給街頭藥販，最好送到回收點(diǎn)集中處理

28、。</p><p>　　10.網(wǎng)購藥品風(fēng)險(xiǎn)大，郵購藥品“李鬼”多 </p><p>　　釋義：由于網(wǎng)購和郵購的特殊性，往往成為假劣藥品銷售的重災(zāi)區(qū)和泛濫地。網(wǎng)購和郵購的藥品風(fēng)險(xiǎn)較大，消費(fèi)者一定要謹(jǐn)慎對待，盡量小心，防止上當(dāng)受騙。</p><p>　　11.服藥須用白開水，濃茶飲料損藥效。</p><p>　　釋義：不要以飲料，茶水服藥。很多藥

29、物遇到茶會失效。如黃連素、麻黃素、顛茄片和中藥人參、黃芪、首烏、熟地以及治療貧血的鐵劑、治療潰瘍的氫氧化鋁等藥物。</p><p>　　12.維生素類藥，飯后服用妙。</p><p>　　釋義：維生素類藥口服后主要由小腸吸收，若在飯前服用，因胃腸道沒有食物，空腹服時(shí)藥物被迅速吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經(jīng)過腎臟通過尿道排出體外，使藥效明顯降低。飯后服用維生素

30、類藥物還可減輕部分藥物的不良反應(yīng)，例如減輕胃病患者口服維生素C后的胃酸增多和胃液反流等不良反應(yīng)。</p><p>　　13.感冒用藥易犯困，拒絕“藥駕”保平安</p><p>　　釋義：生病服藥期間最好不要駕車。臨床上，服用對神經(jīng)系統(tǒng)有影響的催眠藥物、有惡心嘔吐反應(yīng)或變態(tài)反應(yīng)的藥物、止痛類藥物、興奮劑、治療癲癇的藥物，以及抗高血壓藥物和降血糖藥物等十幾類藥物，大多是用于治療一些常見疾病的，

31、其中最常見的是感冒藥。由于這些藥物中含有抑制中樞神經(jīng)的成分，人在服用后會產(chǎn)生嗜睡、頭暈、反應(yīng)遲鈍等不良反應(yīng)，這些因素將嚴(yán)重影響駕駛?cè)说鸟{車安全。</p><p>　　14.服藥要看說明書，不良反應(yīng)須關(guān)注。</p><p>　　釋義：藥物不良反應(yīng)（adverse drug reactions,簡稱ADR）是指正常劑量的藥物用于預(yù)防、診斷、治療疾病或調(diào)節(jié)生理機(jī)能時(shí)出現(xiàn)的有害的和與用藥目的無關(guān)的

32、反應(yīng)。</p><p>　　引起藥品不良反應(yīng)的原因主要有三個(gè)：用藥劑量不當(dāng)、重復(fù)用藥和藥物相互作用。因此，若自己買藥吃，種類要越少越好，不可超劑量用藥，要養(yǎng)成閱讀藥品說明書的好習(xí)慣。</p><p>　　15.抵制“回收藥品”，避免“自食其藥”。</p><p>　　釋義：一些黑心藥販回收過期失效藥品，把過期失效的藥品重新?lián)Q包裝后，銷售到農(nóng)村地區(qū)，從中牟取豐暴利，嚴(yán)

33、重危害人體健康。藥品是有嚴(yán)格儲存條件的，藥販們根本不懂也不會按照要求來儲存，許多藥品因保存不當(dāng)已變質(zhì)，卻仍流通到市場上，非但不能治病，甚至還會害命。</p><p>　　安徽省食品藥品監(jiān)督管理局呼吁廣大市民，從我做起，抵制“回收藥品”行為，避免“自食其藥”。</p><p>　　16.買藥要上正規(guī)店，小心游醫(yī)把你騙。</p><p>　　17.對癥用藥遵醫(yī)囑，虛假廣

34、告不靠譜。</p><p>　　18.是藥三分毒，濫用危害大。</p><p>　　19.老年用藥須謹(jǐn)慎，廣告不如醫(yī)生準(zhǔn)。</p><p>　　釋義：一些老年人過度迷信電視、雜志上的藥品廣告，身體有了疾病，不是求醫(yī)問診，而是直接通過電視、雜志、網(wǎng)絡(luò)等途徑購買藥品，結(jié)果往往藥不對癥，既蒙受了經(jīng)濟(jì)損失，又耽誤了病情。老年人不可迷信廣告，身體出現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)就診。</

35、p><p>　　20.勿吃青春不老的神藥，莫信包治百病的秘方。</p><p>　　21.安全服藥遵醫(yī)囑，治病切忌自作主。</p><p>　　釋義：生病要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，服藥需按醫(yī)生囑咐進(jìn)行，不要隨意購藥、服藥。</p><p>　　22.服藥按時(shí)勿超量，謹(jǐn)遵醫(yī)囑保健康。</p><p>　　23.普通感冒多喝水，切

36、勿輕易就掛水。</p><p>　　24.賣藥廣告滿天飛，盲目購買會吃虧。</p><p>　　釋義：不要盲目信任那些夸大療效的醫(yī)藥廣告，有病請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治，否則，不僅浪費(fèi)錢財(cái)還會耽誤病情。</p><p>　　25.藥品沒有貴和賤，能夠治病是關(guān)鍵。</p><p>　　釋義：消費(fèi)者都會迷信“藥品越貴越好”，其實(shí)是個(gè)“誤區(qū)”，藥品只有對

37、癥下藥，就是好藥。</p><p>　　26.遵醫(yī)服藥效果好，迷信偏方受苦多。</p><p>　　釋義：很多老人過度聽信民間所謂“偏方”，或是江湖游醫(yī)開的雜七雜八的藥方，結(jié)果貽誤了病情，造成傷害。</p><p>　　27.感冒無需抗菌藥，輸液有弊慎思量。</p><p>　　釋義：通常，感冒是由病毒引起的，而抗生素對病毒是沒有效果的。有的

38、患者感冒時(shí)服用抗生素類藥物，實(shí)際對治病沒有幫助。有些患者甚至副迫醫(yī)生給他輸液，誤認(rèn)為輸液病好得快。其實(shí)，輸液在國外是“最后給藥方式”，迫不得已才使用。輸液比吃藥、打針的危害性大。輸液是直接將藥液輸入血液里，容易把一些病毒、細(xì)菌等帶入體內(nèi)，加劇不良反應(yīng)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。</p><p>　　28.兒童慎用成人藥，專用劑型效更好。 釋義：小兒應(yīng)謹(jǐn)慎服用成人藥，孩子用藥的劑量與成年人的用藥劑量差異很大，有的不是簡

39、單地由體重推算出來，而是根據(jù)小兒的生理機(jī)能及其對藥品的敏感性確定。最好給孩子選擇兒童專用型藥劑治療，如口服液、顆粒劑等。這些藥劑不但服用方便，兒童宜于接受，服用也相對安全。如果實(shí)在是沒有適合兒童服用的劑型，一定要由醫(yī)生處方選擇成人藥物，并問清服用劑量。</p><p>　　29.抗生素濫用不得了，致病菌猖獗怎么辦？</p><p>　　釋義：（1）大量使用抗生素，實(shí)際是對致病菌抗藥能力的“

40、鍛煉”，在多數(shù)普通細(xì)菌被殺滅的同時(shí)，原先并不占優(yōu)勢的具有抗藥性的致病菌會存留下來，并且大量繁衍。（2）藥物的長期刺激，會使一些致病菌產(chǎn)生變異，成為耐藥菌株，其耐藥性既可被其他細(xì)菌所獲得，也可以遺傳給下一代?！俺壖?xì)菌”很大程度就是因抗生素物濫用催生出來的，假設(shè)這種狀況繼續(xù)惡化下去，人類將來或面臨感染時(shí)無藥可用的境地。</p><p>　　30.大千世界沒有神藥，包治百病純屬謊言。</p><p

41、>　　釋義：?？吹揭恍┬V告，寫有“某藥包治百病”、“某藥被譽(yù)為萬能神藥”等，均屬于夸大或虛假宣傳。以板藍(lán)根為例，它已然成了一種大眾共識的“萬能神藥”，人在得病時(shí)吃它，沒病時(shí)也吃它，甚者有人吃面條時(shí)還攙上它，令人匪夷所思。其實(shí)板藍(lán)根并沒有那么神，盲目服用還可能導(dǎo)致草藥中毒。</p><p>　　31.用藥驟停存風(fēng)險(xiǎn)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑保安全。</p><p>　　釋義：某些長期服用藥物突然停藥

42、，有可能引起原有疾病復(fù)發(fā)或“反彈”，甚至發(fā)生意外，嚴(yán)重者可造成死亡。患者藥物能否直接停服，應(yīng)遵從醫(yī)囑，避免直接停藥帶來的嚴(yán)重后果。</p><p>　　32.用藥先看說明書，隨意過度害處多。</p><p>　　33.內(nèi)服外用藥分開，大人小孩區(qū)別待。</p><p>　　34.熱感冒，寒感冒，找準(zhǔn)病因再用藥。</p><p>　　釋義：突出強(qiáng)

43、調(diào)食藥安全在人民群眾生命生活中的重要性，通過對日常生活的感知和認(rèn)識，普及和增強(qiáng)人民群眾對食品藥品安全知識能力培養(yǎng)和辨別能力。</p><p>　　35.老人用藥需注意，種類過多害身體。</p><p>　　釋義：老人用藥種類宜少 老年人由于慢性病、并發(fā)癥多，聯(lián)合用藥機(jī)會增多，發(fā)生副作用的機(jī)會也會增多。據(jù)報(bào)道，用藥6～10種者，不良反應(yīng)的發(fā)生率為9%，而用藥16種以上者，則上升至40%。因此

44、藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率，與用藥種類有一定相關(guān)性。從臨床治療角度來考慮，要有針對性地選用藥物，特別是老年人在肝、腎功能衰退的情況下，過多使用藥物，只會加重臟器負(fù)擔(dān)，不利于康復(fù)。</p><p>　　36.是藥三分毒，用藥遵醫(yī)囑。</p><p>　　釋義：是藥就有幾分偏性。而這個(gè)偏性對證，就不是毒，不對證就是毒，在用藥吃藥時(shí)候一定要按照醫(yī)生說的去做。</p><p>　

45、　37.常吃止疼片，小心會病變。</p><p>　　釋義：止痛劑本身治不了什么病，只有在疼痛不能承受的時(shí)候才用止疼片，比如骨癌病人疼起來很難受，用點(diǎn)止疼劑就可以緩解病人的疼痛感。但是一般的疼痛，比如肚子痛就不能吃止疼片，因?yàn)槌赃^之后很容易耽誤病情，造成漏診或者誤診。另外，止疼片還可以造成很多并發(fā)癥，比如胃病及對腎臟的危害等。</p><p>　　38.激素濫用傷健康，用藥切勿自主張。

46、 釋義：激素藥物之所以在臨床上被廣泛應(yīng)用，是基于激素具有超強(qiáng)的抗毒、抗炎、抗休克及抗過敏功效。然而，激素既能挽救生命于垂危，又能扼殺生命于無形，如一把雙刃劍。濫用激素會導(dǎo)致糖尿病、骨質(zhì)疏松、骨股頭壞死、消化道出血等并發(fā)癥。不少復(fù)方成藥均或多或少含有激素成分，患者在使用前一定要遵循醫(yī)師的囑咐，切莫濫用。</p><p>　　39.補(bǔ)藥不亂用，用藥遵醫(yī)囑。 釋義：補(bǔ)藥不要隨便亂用，如老年人若確需進(jìn)補(bǔ)，必須

47、辯證進(jìn)服，因人而異。分清是氣虛、血虛，還是陽虛、陰虛，再選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)補(bǔ)。如鹿茸、紅參是溫補(bǔ)藥，陰虛火旺者不宜用，否則可致口干舌燥、咽痛便秘、煩躁不安；白木耳、天門冬、女貞子、生地是滋陰的藥，但陽虛痰濕重者不宜服用；當(dāng)歸、阿膠、熟地是養(yǎng)血藥，對血虛者有補(bǔ)益作用，但服用時(shí)間過長會影響食欲，造成腹瀉。用藥之前，一定要問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。</p><p>　　40.體質(zhì)不一樣，用藥不盲跟。 釋義：因?yàn)?/p>

48、每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以不要聽別人說某種藥用著效果不錯(cuò)，你也跟著服用和他一樣的藥，沒準(zhǔn)身體就會出問題，一定要在醫(yī)生的輔導(dǎo)下用藥，這樣才安全。</p><p>　　41.偏方秘方不靠譜，延誤病情猛如虎。</p><p>　　42.家庭藥箱常整理，過期變質(zhì)要清理。</p><p>　　43.網(wǎng)絡(luò)購藥需警惕，先查資質(zhì)莫忘記。</p><p>　　釋

49、義：購藥應(yīng)先到食藥總局網(wǎng)站查查是否有相應(yīng)的資質(zhì)。</p><p>　　44.“專家講座”天花亂墜，冤枉花錢維權(quán)艱難。</p><p>　　釋義：一些不法分子在電視、劇院、賓館等地，舉辦“專家講座”，其實(shí)是為了推銷保健食品或藥品，價(jià)格昂貴，賣完卷鋪蓋走人，一旦出現(xiàn)問題，消費(fèi)者維權(quán)困難。</p><p>　　45.不僅酒駕危害大，藥駕其實(shí)也可怕。</p>

50、<p>　　釋義：由于部分藥物中含有抑制中樞神經(jīng)的成分，人在服用后會產(chǎn)生嗜睡、頭暈、反應(yīng)遲鈍等不良反應(yīng)，這些因素將嚴(yán)重影響駕車安全。</p><p>　　46.指導(dǎo)老年人正確用藥，讓父母遠(yuǎn)離虛假廣告。</p><p>　　47.用藥切莫想當(dāng)然，醫(yī)囑說明記心間。</p><p>　　48.吃藥時(shí)間有講究，按照醫(yī)囑才算數(shù)。</p><p&g

51、t;　　49.各類藥品慎同服，以防療效會變無。</p><p>　　50.用法用量擅改變，藥品功效減大半。</p><p>　　51.服藥千萬別干吞，運(yùn)動(dòng)一定要稍等。</p><p>　　52.家常用藥分門類，應(yīng)急藥品隨身帶！</p><p>　　53.身體有恙切莫“賭”，食補(bǔ)藥補(bǔ)遵醫(yī)囑。</p><p>　　釋義：一

52、些人對健康很看重，身體不舒服就會想各種方法來補(bǔ)，聽到什么有效就要試一試，又不一定對癥，其實(shí)這就是在賭，賭它對自己有效，卻不聽醫(yī)生的建議。</p><p>　　54.潤喉片性寒涼，常用口腔易潰瘍。</p><p>　　55.合理用藥能治病，藥物濫用害人命。</p><p>　　釋義：根據(jù)疾病種類、患者狀況和藥理，選擇最佳的藥物及其制劑，制定或調(diào)整給藥方案，叫合理用藥。

53、不遵醫(yī)囑，自行給藥，甚至產(chǎn)生依賴、成癮，危害身心，累及家人。</p><p>　　56.疫苗接種效果好，預(yù)防疾病很可靠。</p><p>　　57.嬰兒補(bǔ)鈣要恰好，過量反而長不高。</p><p>　　58.降壓藥不要隨意停，終生服用?？祵?。</p><p>　　59.中藥也有副作用，長期使用要慎重。</p><p>

54、　　60.用藥遵醫(yī)囑，莫被廣告誤。</p><p>　　61.自行服藥埋隱患，謹(jǐn)遵醫(yī)囑有保障。</p><p>　　62.上網(wǎng)診病不可取，醫(yī)院治療是正途。</p><p>　　63.服藥之后感不適，停藥咨詢要及時(shí)！</p><p>　　64.人有抗病機(jī)能，藥品盡量少用。</p><p>　　65.盲目用藥去消炎，危險(xiǎn)就

55、在你眼前。</p><p>　　66.網(wǎng)上信息供參考，食療吃藥問醫(yī)生。 釋義：有的人習(xí)慣上網(wǎng)搜索、百度尋醫(yī)，根據(jù)網(wǎng)上的配方或建議去藥店買藥用藥、去市場采購所謂的健康食品，病情不見好轉(zhuǎn)時(shí)，影響了病情的及時(shí)治療。網(wǎng)上信息真假難辨，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生咨詢問診。</p><p>　　第三部分 保健食品類</p><p>　　1.保健食品有“記號”，購買認(rèn)準(zhǔn)小

56、“藍(lán)帽”。</p><p>　　2.保健食品不是藥，包治百病很可笑。</p><p>　　3.靈丹妙藥世上無，包治百病不靠譜。</p><p>　　4.莫信保健食品瞎吹噓，避免冤枉花錢維權(quán)難。</p><p>　　5.保健食品有用量，長期服用不妥當(dāng)。</p><p>　　6.保健食品非藥品，只能保健不治病。</p

57、><p>　　7.健康講座五花八門，多為推銷小心陷阱。</p><p>　　8.購買藥品保健品，“準(zhǔn)”“健”二字要看清。</p><p>　　9.保健食品：適宜人群要看清，食用不當(dāng)也傷身。</p><p>　　10.保健只能調(diào)機(jī)能，治病還需靠藥品。</p><p>　　11.“專家”“義診”莫輕信，“準(zhǔn)”“健”二字要看清。

58、</p><p>　　12.健康講座送禮品，謹(jǐn)防忽悠和陷阱。</p><p>　　13.綠色食品最健康，賽過補(bǔ)藥和秘方。</p><p>　　14.保健食品不治病，醫(yī)病終須看醫(yī)生。</p><p>　　15.網(wǎng)購保健食品隱患多，直銷真假難辨要謹(jǐn)慎。</p><p>　　16.保健食品顯奇效，當(dāng)心非法加西藥。</p

59、><p>　　17.保健食品分功效，合理使用才可靠。</p><p>　　18.保健食品非藥品，療效宣傳不可信。</p><p>　　19.保健食品無療效，購藥看清準(zhǔn)字號！</p><p>　　20.購藥莫信小廣告，治病不靠保健品。</p><p>　　21.科學(xué)膳食體康健，盲目進(jìn)補(bǔ)有風(fēng)險(xiǎn)。</p><

60、p>　　釋義：很多人熱衷服用各種保健品和補(bǔ)品，其實(shí)健康在于平時(shí)膳食要科學(xué)。</p><p>　　22.藍(lán)帽食品莫當(dāng)藥，治病就醫(yī)最牢靠。</p><p>　　釋義：保健食品只有國家食藥局規(guī)定的27種保健功能，而且規(guī)定保健食品標(biāo)簽上必須有明示“本品不能代替藥物”，既然不是藥何來的治病。</p><p>　　第四部分 化妝品類</p><p&g

61、t;　　1.粉刺是種皮膚病，看病還是去醫(yī)院。 </p><p>　　釋義：清潔皮膚作用的化妝品有助于抑制粉刺， 但要治愈粉刺，還是要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，勿信某些化妝品的夸大宣傳。</p><p>　　2.使用“藥妝”要注意，愛美也得有前提。 </p><p>　　釋義：長期使用藥物化妝品可引起激素水平失衡，還可能引起激素性皮炎、感染、毛細(xì)血管的擴(kuò)張、皮膚萎縮以及多毛癥等

62、。</p><p>　　3.化妝品也有“身份證”，9個(gè)要素看仔細(xì)。 </p><p>　　釋義：化妝品的標(biāo)簽必須標(biāo)注：1、化妝品的名稱。2、生產(chǎn)者的名稱和地址（國產(chǎn)產(chǎn)品）；經(jīng)銷商、進(jìn)口商或代理商名稱和地址（進(jìn)口產(chǎn)品）。3、凈含量。4、化妝品成分表。6、衛(wèi)生許可證號和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號。9、安全警告用語。</p><p>　　4.想要皮膚不過敏，看清成分好幫您。</p&

63、gt;<p>　　釋義：選擇化妝品最關(guān)鍵是看產(chǎn)品成分是否含有香精、防腐劑、色素、動(dòng)物成分，是否經(jīng)過皮膚科測試，同時(shí)要注意產(chǎn)品有無檢驗(yàn)合格證和生產(chǎn)許可證，以防假冒。</p><p>　　5.網(wǎng)購化妝品要注意，遇有疑問可查詢。</p><p>　　釋義：消費(fèi)者在購買了化妝品后，可以登錄“國家食品藥品監(jiān)督管理局”網(wǎng)站（ www.sfda.gov.cn）“數(shù)據(jù)查詢”板塊，進(jìn)行詳細(xì)查詢

64、，如出現(xiàn)產(chǎn)品標(biāo)注的內(nèi)容與查詢的信息不符，則為假冒化妝品，可以撥打“12331”食品藥品投訴舉報(bào)電話進(jìn)行舉報(bào)投訴。</p><p>　　6.化妝品讓你顏如玉，安全防范莫忘記。</p><p>　　釋義：化妝品在保存和使用過程中，要注意手指上攜帶的細(xì)菌會通過接觸而污染到產(chǎn)品；多數(shù)化妝品都會被氧化或污染。</p><p>　　7.選“好”化妝品，預(yù)防過敏“原”。</

65、p><p>　　釋義：化妝品引起皮膚過敏的原因是由于化妝品中的某些成分，對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏?；瘖y品致敏源最多的是香料、防腐劑、重金屬等。</p><p>　　8.美白針別亂打，小心美容成毀容。</p><p>　　釋義：美白針成分中含有大量抗氧化物質(zhì)，如谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等，這些都是藥品，如果沒病大量注射，會增強(qiáng)肝臟腎臟的負(fù)擔(dān)，此外還會

66、干擾身體平衡，抑制正常的新陳代謝。</p><p>　　9.網(wǎng)購護(hù)膚品有風(fēng)險(xiǎn)，面子問題須謹(jǐn)慎。</p><p>　　釋義：網(wǎng)購有風(fēng)險(xiǎn)，特別是買護(hù)膚品，如果買到假劣產(chǎn)品，或者出現(xiàn)過敏等不適，維權(quán)比較困難。</p><p>　　10.減肥產(chǎn)品別輕信，瘦身還得靠自己。</p><p>　　釋義：凡是減肥藥都會有副作用，要想健康減肥，就是控制自己的食

67、欲加上運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到目的。</p><p>　　11.道聽途說袪斑霜，含汞傷腎沒商量。 </p><p>　　釋義：有些不良廠商將汞加在美白霜里面，短時(shí)間漂白效果會好，長期使用，殘留的汞及毒素不僅使皮膚受更大損傷，甚至?xí)p害腎臟。</p><p>　　12.染發(fā)產(chǎn)品要認(rèn)清，亂用過敏又傷身。</p><p>　　釋義：染發(fā)劑應(yīng)選正規(guī)商場或美發(fā)店

68、出售的包裝完好、標(biāo)識清楚,具備生產(chǎn)許可、衛(wèi)生許可、特殊化妝品批準(zhǔn)文號及執(zhí)行產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號標(biāo)識的產(chǎn)品。</p><p>　　13.“藥妝”功效別迷信，“衛(wèi)妝準(zhǔn)字”看仔細(xì)。</p><p>　　釋義：藥妝介于藥品和化妝品之間，具有輔助醫(yī)療、修護(hù)保養(yǎng)、術(shù)后護(hù)理等功能。市面上銷售的藥妝品標(biāo)簽主要以“衛(wèi)妝準(zhǔn)字”為主，極少數(shù)是“衛(wèi)妝特字”，更沒有“藥準(zhǔn)字”的化妝品。</p><p>

69、;　　14.藥物化妝品有禁忌，長期使用不可取。</p><p>　　釋義：化妝品種類繁多，有9類化妝品被衛(wèi)生部列為特殊用途化妝品，可能影響到皮膚的生理活動(dòng)。分別是:育發(fā)類、健美類、美乳類、染發(fā)類、燙發(fā)類、防曬類、除臭類、琺斑類、脫毛類。</p><p>　　15.美白養(yǎng)顏要理性，夸大功效莫輕信。</p><p>　　釋義：理性看待化妝品功效宣傳，不要輕信“快速美白”

70、等夸大宣傳，片面追求美白功效，化妝品的醫(yī)療功效不可相信。</p><p>　　16.慎選化妝品，“三證”要看清。</p><p>　　釋義：選購化妝品注意避免重金屬的危害，認(rèn)真查驗(yàn)“三證”，即產(chǎn)品合格證、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證。</p><p>　　第五部分 醫(yī)療器械類</p><p>　　1.醫(yī)療器械識假冒，用前注意看文號。</p&

71、gt;<p>　　釋義：醫(yī)療器械是有批準(zhǔn)文號和有效期的，使用前要看清包裝上的批準(zhǔn)文號、生產(chǎn)日期和有效期等。</p><p>　　2.器械包治亂吹牛，千萬不要被忽悠。</p><p>　　3.隱形眼鏡須講究，佩戴之前先診斷。</p><p>　　釋義：像隱形眼鏡，有些醫(yī)療器械是一部分植入人體，一部分在體外使用，這些器械都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切勿自

72、行配置使用。類似的產(chǎn)品還有人工耳蝸、部分類型的助聽器、人工喉等。</p><p>　　4.醫(yī)療器械非萬能，包治百病純騙人。</p><p>　　釋義：醫(yī)療器械廣告中不得出現(xiàn)所謂的“包治”、“根治”、“研究發(fā)現(xiàn)”、“完全無毒副作用”、“無效退款”、“保險(xiǎn)公司承諾”、“最新技術(shù)”、“最先進(jìn)科學(xué)”、“國家級產(chǎn)品”、“療效最佳”、“保證治愈”、 “即刻見效”等虛假、夸大、誤導(dǎo)性內(nèi)容。天花亂墜的吹噓

73、都不可信。</p><p>　　5.治療儀、理療儀，不是人人都適宜!</p><p>　　釋義：一些以體驗(yàn)式銷售的理療儀、治療儀，往往夸大宣傳，以洗腦的方式誘騙老年人購買，這些產(chǎn)品只是有輔助作用，并非人人都適宜。</p><p>　　6.美瞳添美麗，未必適合你。</p><p>　　釋義：不是人人都能戴隱形眼鏡。患有角膜炎、瞼緣炎、麥粒腫、結(jié)

74、膜炎、干眼癥等，或患急、慢性淚囊炎、青光眼、葡萄膜炎證、鼻竇炎以及慢性過敏性眼病、上瞼下垂或眼瞼閉合不全等，都不能戴隱形眼鏡。</p><p>　　7.美瞳未必“美”，偽劣傷你眼。</p><p>　　8.美瞳銷售需審批，美眉選購要注意。</p><p>　　釋義：購買裝飾性彩色隱形眼鏡（俗稱“美瞳”）時(shí)應(yīng)注意：一要到有《醫(yī)療器械經(jīng)營許可證》的眼鏡店購買，切忌貪圖便

75、宜，從非正規(guī)商家或無資質(zhì)網(wǎng)店購買；二是要查看產(chǎn)品是否取得了《產(chǎn)品注冊證》；三是佩戴時(shí)應(yīng)遵照使用說明書和眼科醫(yī)生的指導(dǎo)。</p><p>　　9.頸椎牽引莫亂用，小心產(chǎn)生副作用。</p><p>　　釋義：頸椎牽引器并非人人適用，更不可隨便使用或盲目濫用。尤其是老年人往往還有其他疾病，更要謹(jǐn)慎使用，應(yīng)首先到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的產(chǎn)品正確使用。</p>

76、;<p>　　10.家庭理療，安全為先。</p><p>　　11.家庭理療很方便，安全操作要注意。</p><p>　　釋義：家庭自我理療須注意：一是購買使用前要先到醫(yī)院做相關(guān)檢查，咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士自身病情是否適用某一類理療醫(yī)療器械。二是嚴(yán)格按照理療類醫(yī)療器械說明書的要求操作。三是使用過程中要注意理療的時(shí)間要有間隔，強(qiáng)度不能太大，遇到不懂的問題要及時(shí)咨詢專業(yè)人士。四是

77、使用過程中出現(xiàn)明顯不適感，建議暫停使用，并去醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢調(diào)整方案。</p><p>　　12.體驗(yàn)多為推銷，購買小心上當(dāng)。</p><p>　　釋義：名為體驗(yàn)，實(shí)為推銷，其產(chǎn)品夸大宣傳功效，質(zhì)量無保障，假劣藥械常混跡其中，不僅耽誤正常治療，一旦發(fā)生事故，無法找到責(zé)任人。</p><p>　　13.醫(yī)療器械不良事件不可怕，做好管控及時(shí)報(bào)。</p><

78、;p>　　14.義齒使用要注意 避冷避熱常清洗。</p><p>　　釋義：鑲嵌義齒（假牙）后，應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，應(yīng)避免咀嚼冷硬的食物；切勿用義齒撬拉瓶蓋，防止損傷；活動(dòng)義齒飯后和睡前應(yīng)摘下清洗，不可以用熱水浸泡。 </p><p>　　15.選購器械看資質(zhì)，保留發(fā)票好維權(quán)。</p><p>　　釋義：要在醫(yī)生指導(dǎo)下選購家用醫(yī)療器械;要學(xué)會查看產(chǎn)品合法資質(zhì);要

79、看清經(jīng)營者的資質(zhì);不要輕信推銷人員的宣傳;付款后一定要索取發(fā)票,以便產(chǎn)品質(zhì)保時(shí)有憑證。</p><p>　　16.隱形眼鏡是器械，不是想戴都能戴。</p><p>　　釋義：患有角膜炎、瞼緣炎、麥粒腫、結(jié)膜炎、干眼癥等，或患急、慢性淚囊炎、青光眼、葡萄膜炎證、鼻竇炎以及慢性過敏性眼病、上瞼下垂或眼瞼閉合不全等，都不能佩戴隱形眼鏡。</p><p>　　18.“免費(fèi)體

80、驗(yàn)”有風(fēng)險(xiǎn)，莫貪“免費(fèi)”誤病情。 釋義：市場上各種醫(yī)療器械“免費(fèi)體驗(yàn)”活動(dòng)，竭力鼓吹其醫(yī)療器械產(chǎn)品。醫(yī)療器械按照風(fēng)險(xiǎn)等級安全程度由低到高依次分為一、二、三類。說明書必須注明產(chǎn)品適應(yīng)癥和禁忌癥，體驗(yàn)者應(yīng)全面了解產(chǎn)品性能，理性選擇體驗(yàn)活動(dòng)，特別是老年體驗(yàn)者不要盲目聽信產(chǎn)品宣傳而耽誤疾病的治療。</p><p>　　第六部分 社會共治類</p><p>　　1.食藥安全好幫手，1233

81、1熱線做朋友。</p><p>　　2.發(fā)現(xiàn)假劣食品請別慌，及時(shí)拔打12331。</p><p>　　3.買到假藥莫心焦，請撥12331。</p><p>　　釋義：消費(fèi)者購買到假冒偽劣藥品以后，可拔打食品藥品投訴舉報(bào)電話“12331”進(jìn)行投訴，可有效維護(hù)自己的合法權(quán)益。</p><p>　　4.理智看廣告，關(guān)鍵看療效。</p>

82、<p>　　5.免費(fèi)體驗(yàn)防陷阱，親情營銷騙局多。</p><p>　　釋義：一些名為“免費(fèi)體驗(yàn)”，實(shí)為推銷的騙局。其產(chǎn)品夸大宣傳功效，質(zhì)量無保障，假劣器械?；燠E期間。不僅耽誤正常治療，一旦發(fā)生事故，無法找到責(zé)任人。</p><p>　　6.要想維權(quán)有保障，勿忘商家開發(fā)票。</p><p>　　釋義：消費(fèi)者不管是購買食品或藥品，一定要向商家索要收據(jù)或發(fā)票，

83、以便維權(quán)。</p><p>　　7.假劣食品進(jìn)農(nóng)村，留守人群莫上當(dāng)。</p><p>　　釋義：當(dāng)下，因假劣食品價(jià)格便宜受到農(nóng)村留守人群的青睞，加之這一人群大多老人和孩子，識假辯假能力弱，容易上當(dāng)受騙。食用后不僅無營養(yǎng)，還存在食品安全隱患。</p><p>　　8.你監(jiān)督，我舉報(bào)，假劣食品藥品無處逃。</p><p>　　釋義：食品藥品安全監(jiān)