美容中藥學(xué)

1、二、中藥美容保健品的研究思路和方法三、中藥化妝品簡(jiǎn)介四、常見(jiàn)皮膚病療方（一）雀斑（二）黃褐斑（三）痤瘡（四）脂溢性皮炎（五）老年斑（六）肥胖五、著名美容保健方劑六、著名美容保健蔬菜和水果七、美容指南影響人們美麗的因素：患病外傷衰老心情希望我介紹的美容指南能夠幫助您，注意健康，增強(qiáng)美容。以下分3個(gè)問(wèn)題介紹我對(duì)美容的看法(一)應(yīng)以健康為基礎(chǔ)塑造美麗1.不同年代對(duì)美麗的認(rèn)識(shí)2.不同年齡對(duì)美麗的認(rèn)識(shí)將身體調(diào)理到：吃得飽，睡得香，內(nèi)分泌正常，大便

2、通暢，健康才能美麗(二)平常注意調(diào)整好心態(tài)和體態(tài)要有好形體需有好身體，要有好體態(tài)需有好心態(tài)，兩者要結(jié)合起來(lái)。一個(gè)人的體態(tài)，氣質(zhì)很重要，體態(tài)要與自己內(nèi)在的素質(zhì)融合在一起，才能顯示出自己特有的氣質(zhì)和魅力。體態(tài)與身材不完全相同，人的身材基本上是先天的，而體態(tài)則是后天訓(xùn)練和培養(yǎng)的。如軍人體態(tài)美表現(xiàn)大方、得體、協(xié)調(diào)。站、行、坐都可顯示人的姿態(tài)美。影響體態(tài)的因素有氣質(zhì)、形體與服飾形體要自然扣肩塌背、脖子前傾不美；眼睛朝上，脖子后頃也不美。服飾要得體

3、穿著上揚(yáng)長(zhǎng)避短能增強(qiáng)形體美年輕人可以隨心所欲，可以穿得很文靜、很秀氣、很活潑、很強(qiáng)烈，甚至很夸張。但要注意場(chǎng)合、身份。老年人也可以隨心所欲，一頭白發(fā)，穿件紅上衣，顯示出老年人的俏麗。中年人的裝扮應(yīng)既有個(gè)性、有品位、有自信、有風(fēng)采，還要突出心態(tài)。心態(tài)要端正“有的人從來(lái)就沒(méi)有年輕過(guò)，有的人從來(lái)就沒(méi)有老過(guò)”形容的就是一種心態(tài)?，F(xiàn)在中醫(yī)心理學(xué)的理論體系“形神合一論”就是闡釋生理與心理的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性、保養(yǎng)精神，保持心理健康，從而提高人的自身

4、抗病能力，就能一方面保持和增強(qiáng)人的精神氣質(zhì)美，另一方面能防止消極情緒對(duì)人體的傷害，從而保持人的形體美。風(fēng)度美就是指人的氣質(zhì)美，體現(xiàn)著一個(gè)人的人品、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)，人的才能、智慧和修養(yǎng)在舉手投足、言談舉止中可以自然流露出來(lái)。女性的風(fēng)度美應(yīng)該是陰柔之美，比如舉止優(yōu)雅，談吐得體，聰慧溫柔，心靈手巧，善解人意男性的風(fēng)度美應(yīng)該是陽(yáng)剛之美，比如健壯有力，深沉幽默，智慧剛毅，勇敢理智等。（三）怎樣生活能增強(qiáng)美容？規(guī)律的生活對(duì)皮膚最有效。表現(xiàn)在1.飲食關(guān)鍵

5、在于注意營(yíng)養(yǎng)適度、全面。吃食品如五谷雜糧；蔬菜水果；雞鴨魚(yú)肉蛋；奶和豆制品；植物油和純熱能食品。一日三餐早飯質(zhì)量要高（吃好）；午餐要吃飽（應(yīng)多樣化，粗細(xì)搭配）；晚飯隨意，但要選易消化的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃鹽。水果的吃法要講究。虛弱體質(zhì)的人應(yīng)選擇溫?zé)嵝运?；?shí)熱體質(zhì)的人選擇涼性水果。熱性水果：榴蓮、黑棗溫性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子、山楂、水蜜桃、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜

6、桔微溫平性水果：檸檬、石榴、菠蘿、葡萄、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗、中性水果:蘋(píng)果、杏涼性水果：火龍果、梨、草莓、枇杷寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹目前美容流行食品：豬皮、鳳爪：主含膠原蛋白，膠原蛋白的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量影響著皮膚的外觀，其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。能減慢肌體細(xì)胞老化，延緩衰老。豬皮性涼味甘，能滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽。食用方法：豬皮凍，豬

7、皮紅棗羹等。核桃：補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫肺潤(rùn)腸，所含的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，防治動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病的發(fā)生。微量元素鋅、錳、鉻等是人體不可缺少的。鋅、錳是垂體的重要成分，有助于補(bǔ)充腦的營(yíng)養(yǎng)，起到健腦益智，抗衰老。鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。人參核桃湯（人參10g，核桃30g，生姜10g水煎服)杏仁：主含苦杏仁苷，含磷很高，所含維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用銀耳、木耳：含有酸性多糖能提高

8、人體的免疫功能，起扶正固本作用，并有抗癌、保肝作用。還有去除雀斑、黃褐斑的功效而起美容作用。黑芝麻：含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化紅棗：含有環(huán)磷酸腺甘（CAMP），能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力。維生素c含量很高。蜂蜜：含有糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、有機(jī)酸、色素、激素等喝中國(guó)人一般包括水、奶、茶、豆?jié){、酒（葡萄酒）國(guó)際會(huì)議上提出的6種保健品：綠茶、紅葡萄酒、豆?jié){、酸奶、骨頭湯、蘑菇湯。怎樣喝出健康？

9、喝水：早起一杯水。喝奶：什么時(shí)候喝？早、晚各一杯奶，注意不空腹喝喝什么奶？酸奶、牛奶、奶酪、學(xué)生奶、乳酸菌喝茶：綠茶、花茶、紅茶、烏龍茶、什么水泡茶？什么用具好？綠茶含茶多酚（抗癌）、氟（固齒滅菌）、咖啡堿（擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，松弛肌肉，解除疲勞）等。豆?jié){：脾胃虛弱和腎功能不好的人不能喝。酒（葡萄酒）：葡萄酒的等級(jí):XOXOPVS拿破侖種類：紅葡萄酒類，白葡萄酒類2.睡眠時(shí)間晚11點(diǎn)以后不要再學(xué)習(xí)，應(yīng)睡足8小時(shí)。易失眠的同學(xué)睡前喝杯牛奶，奶中

10、的色氨酸和氨基酸具有松弛神經(jīng)之效，幫助入睡。3.化妝適當(dāng)化妝能掩蓋面部的缺陷，增強(qiáng)美麗。但要注意根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)（干性還是油性）選擇化妝品，化妝品對(duì)皮膚有一定的副作用，注意適可而止，睡前一定清洗干凈。（1）常見(jiàn)的化妝品疾病因使用化妝品而引起的各種疾病，如：過(guò)敏性皮炎，色素性皮膚病等。（照片）病因：化學(xué)物質(zhì)如鉛、汞、砷、二甲苯等引起中毒。1.面膜、美白化妝品含砷較高2.染發(fā)劑、去斑霜中含鉛和汞一直為重點(diǎn)。3.對(duì)苯二胺為染發(fā)劑中的主要成分

11、，是一種氧化染料，有較強(qiáng)的致敏性，經(jīng)皮膚吸收，在體內(nèi)生成苯酸二亞胺，有致癌性（白血病）。4.甲醇在發(fā)膠和固發(fā)劑中含有，危害視神經(jīng)及血管。5.鄰苯二甲酸鹽為化學(xué)添加劑，存在于香水、指甲油中，可致胚胎變畸。6.防腐劑、著色劑、表面活性劑、光敏物質(zhì)、微生物、香料等均具有一定毒性。治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.常見(jiàn)的化妝品疾病過(guò)敏性皮炎接觸性皮炎使用XX寶貝霜后化妝品刺激性皮炎護(hù)理注意事項(xiàng)：A.一旦發(fā)生此病應(yīng)立即停止應(yīng)用化妝品，并積極治療，切忌繼續(xù)用

12、遮蓋性化妝品掩飾皮膚。B.發(fā)生化妝品皮炎時(shí)應(yīng)忌用熱水、肥皂水燙洗，飲食應(yīng)清淡。C.不宜同時(shí)使用多種化妝品。D.注意不可使用過(guò)期、劣質(zhì)、偽冒或感官性狀不良（有氣泡、異味、顏色不勻）的化妝品。E.一般停止搽用化妝品后經(jīng)適當(dāng)治療，即可痊愈。選擇化妝品時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題：注意有無(wú)檢驗(yàn)合格證注意有無(wú)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)注意生產(chǎn)日期和有效期：一般優(yōu)質(zhì)品3年，一級(jí)品2年，合格品1年注意包裝是否內(nèi)外干凈，瓶口端正嚴(yán)密。對(duì)于敏感型皮膚應(yīng)作斑貼實(shí)驗(yàn)，考察對(duì)皮膚有無(wú)過(guò)敏反

13、應(yīng)。（2）目前常用的中藥化妝品有：人參類護(hù)膚化妝品，如人參營(yíng)養(yǎng)霜、人參祛皺霜、人參洗面奶、人參強(qiáng)力生發(fā)靈、人參生發(fā)露、人參液體香波、七日香人參胎素美容膏、田七人參高級(jí)藥性洗發(fā)精、人參皮膚清潔劑等。以上都是加入中藥人參的提取液制成的。人參中含有人參皂苷及多種氨基酸等，在化妝品中起到營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)、促進(jìn)新陳代謝、保護(hù)皮膚的作用。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，可增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性，減少脫發(fā)、斷發(fā)，對(duì)損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。珍珠

14、類化妝品，如各種珍珠霜、珍珠膏、珍珠粉、眼霜，洗面奶（如珍珠祛斑洗面奶），面膜、珍珠營(yíng)養(yǎng)護(hù)理洗發(fā)露等。珍珠含有鈣、多種氨基酸、蛋白質(zhì)和微量元素，能增加人體細(xì)胞ATP酶的活力和調(diào)節(jié)血液的酸堿度，有保健和治療作用。由于化妝品中加入珍珠水解液，成分容易吸收，功效突出，能使皮膚滋潤(rùn)柔美、潔白如玉。當(dāng)歸類化妝品當(dāng)歸美白保濕霜、當(dāng)歸護(hù)發(fā)霜、當(dāng)歸軟膜等當(dāng)歸含揮發(fā)油、脂肪油、維生素A類物質(zhì)，維生素B12、維生素E、多種微量元素。有滋潤(rùn)皮膚、增白、抗皺、

15、祛斑等作用。其他類化妝品有絲瓜、苦瓜、杏仁、何首烏、蘆薈等。有洗發(fā)香波、護(hù)發(fā)素類，具有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)和減少頭屑的作用。蘆薈還被用來(lái)制成唇膏、粉刺露等。在其它如化妝水、面膜、口紅等化妝品中也常常含有中藥的成分。隨著中藥研究的不斷深入，中藥在化妝品中的應(yīng)用也會(huì)越來(lái)越多。（4）幾種劑型說(shuō)明如下：膏類化妝品：也稱雪花膏，是以油脂、甘油、水、香精為原料，以鉀皂為乳化劑，經(jīng)過(guò)乳化，使油脂和水形成潔白的乳化體，“水包油”型乳劑，能使皮膚不受外界濕度、溫度

16、變化影響，從而保護(hù)皮膚健康和防止皮膚衰老。適合夏季或油性皮膚者選用。　霜類化妝品，也稱冷霜、護(hù)膚脂、香脂，為一種“油包水”型的乳劑，是保護(hù)和滋潤(rùn)皮膚的油性護(hù)膚品，能防止皮膚的干燥與凍裂。冷霜起源于希臘，當(dāng)時(shí)用蜂蠟、橄欖油以及玫瑰水溶液等制成，由于乳化不穩(wěn)定，敷在皮膚上有水份分離出來(lái)，水份蒸發(fā)時(shí)吸熱，使皮膚有清涼感覺(jué)，故稱冷霜。霜類化妝品的特點(diǎn)是含有較多的油脂成分，擦用后乳劑中的水份逐漸揮發(fā)，在皮膚上留下一層油脂薄膜，能阻隔皮膚表面與外界

17、干燥、寒冷的空氣相接觸，保持皮膚的水份，防止皮膚干燥皺裂，具有柔軟和滋潤(rùn)皮膚的作用，適合冬季和干性皮膚者使用。蜜類化妝品：又稱奶液，為一種略帶油性的半流動(dòng)狀的液態(tài)乳劑。大多數(shù)屬于“水包油”型的乳劑。此類化妝品有清潔蜜、潤(rùn)膚蜜、杏仁蜜、檸檬蜜等。皮膚擦抹蜜類化妝品后，隨著水份逐漸揮發(fā)，在皮膚表面留下一層脂肪物和甘油形成的薄膜，使皮膚表面保持相當(dāng)?shù)臐駶?rùn)程度，防止皮膚干燥開(kāi)裂。同時(shí)，由于甘油具有吸濕性能，能減緩皮膚水份蒸發(fā)，使皮膚表面保持滋潤(rùn)

18、、滑爽，所以一年四季皆可使用?！　∷嵝曰瘖y品：含有酸性成分，使化妝品呈酸性，使用于皮膚可使皮膚呈正常弱酸性反應(yīng)。強(qiáng)酸性尤其可起收斂皮膚，抑制汗液與皮脂的分泌作用，故適合于夏季或油性皮膚者使用。但常用于分泌作用微弱的干性或老化皮膚者，可使皮膚日漸干燥，以致產(chǎn)生小皺紋或松弛。在皮膚分泌不旺盛的冬季使用，也可能帶來(lái)同樣的不良后果。堿性化妝品：含有堿性成分，使化妝品呈堿性，具有軟化皮膚，提高皮膚含水率，使有效成分易于滲透的作用，還有溶解老化皮膚

19、角質(zhì)，使其易于脫落的功能。因其有促進(jìn)新陳代謝的機(jī)能，故適合老化或干燥皮膚使用。用于堿度過(guò)高或堿性中和能力較弱的皮膚時(shí)，可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏或發(fā)炎?！　∨曰瘖y品：為針對(duì)女性皮膚特點(diǎn)而研制的化妝品。此類化妝品油脂含量較低，因此女性絕對(duì)不可選用適合油性皮膚用的男性化妝品?！　∧行曰瘖y品：為針對(duì)男性皮膚特點(diǎn)所設(shè)計(jì)的化妝品。男性皮膚與女性不同，皮膚較粗，毛孔較大，毛孔上的皮脂腺分泌出的皮脂較多，所以男性化妝品的主要特點(diǎn)是能吸收較多的油脂，使皮脂膜

20、的狀況趨于平衡，保持臉部的潔凈。(3)注意培養(yǎng)良好習(xí)慣化妝品隨時(shí)攜帶，在教室、辦公室、工作間、娛樂(lè)場(chǎng)所，甚至在馬路上，隨時(shí)拿出，對(duì)著鏡子涂脂抹粉，是非常不妥的，不僅是不雅觀，而且會(huì)將細(xì)菌、灰塵帶入有損皮膚的健美。4.情緒影響美容效果情緒調(diào)整是美容要素之一。日常生活中保持樂(lè)觀的情緒，能增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。保持心情愉快是延緩皮膚皺紋發(fā)生的訣竅，俗話說(shuō)：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了頭”，經(jīng)常保持愉快的心情并非易事。遇到煩心事應(yīng)提醒自己

21、，及時(shí)處理和化解，凡事應(yīng)想得開(kāi)，看得破，知足常樂(lè)，實(shí)現(xiàn)心理平衡非常重要。美好的心情會(huì)使我們的肢體舒展，挺拔向上，充滿自信。而煩惱、憂愁會(huì)給我們?cè)斐尚睦韷毫Γ瑥闹嗅t(yī)角度講，心理呈閉鎖狀態(tài)會(huì)使經(jīng)絡(luò)不通暢，氣息不通暢，表現(xiàn)出力不從心狀態(tài)，情緒低落，免疫力下降，身體就會(huì)在各方面出毛病?？茖W(xué)在發(fā)展，美無(wú)止境。希望同學(xué)們努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，把對(duì)美的塑造滲透到生活和學(xué)習(xí)的方方面面，使自己不但有光彩奪目的身材、肌膚與面容，而且也能帶動(dòng)你的家人和你周