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文檔簡(jiǎn)介
1、三生中國(guó)科學(xué)引領(lǐng)健康生活!煙·酒·茶·咖啡,理君博士 · 演講稿,吸煙,不為無(wú)益之事,何以遣有涯之生? 將自己關(guān)在房子里思考的時(shí)候,吐著煙圈制造著一種氛圍,看著一個(gè)個(gè)煙圈騰空而起,緩緩地、漸漸地?cái)U(kuò)散,而后又相互融合,幻成各種奇形怪狀的圖形,會(huì)讓我展開(kāi)無(wú)盡的遐思。只有在這種時(shí)刻才偶爾想起:煙,其實(shí)是一種最實(shí)在的朋友,在無(wú)聊的時(shí)候它可以幫助你打發(fā)時(shí)間,在你孤獨(dú)的時(shí)候它可以幫助你打發(fā)寂
2、寞,在你頓塞的時(shí)候它可以幫助你打開(kāi)思路,它,不會(huì)背叛你,它,也不會(huì)出賣你,摸著一根實(shí)實(shí)在在的煙,它總給你一種可靠的踏實(shí)感。 關(guān)于吸煙,我總覺(jué)得它與喝酒一樣是一種福份,人倘若沒(méi)有那份命,是無(wú)論如何也消受不起那份福的。吸煙會(huì)成癮,我總覺(jué)得他這種“癮”與學(xué)者迷與書、劍客癡與劍,是沒(méi)有什么分別的,都是一種極致的境界。 煙草,原產(chǎn)于中南美洲,明朝傳進(jìn)中土,現(xiàn)遍傳世界各地。中國(guó)人抽煙的歷史也始于明朝,起初抽的煙只有水煙、旱煙兩大類,
3、至于卷煙的通行和普及則是近代史上的事情了。吸煙無(wú)益,可我卻說(shuō):“不為無(wú)益之事,何以遣有涯之生?”好也罷,孬也罷,無(wú)論怎么說(shuō),抽煙已被作為一種文化遺產(chǎn)被我們這一代人繼承和發(fā)揚(yáng)開(kāi)來(lái)了。 在中國(guó),客來(lái)敬煙,這是最起碼的禮貌。我國(guó)的香煙盒上都印著一行小字“吸煙有害健康”,外國(guó)產(chǎn)的香煙盒上都印著黑牙爛肺。吸煙有損健康,被動(dòng)吸煙更易受害。,中國(guó)煙民調(diào)查問(wèn)卷在中國(guó),目前每天有2000人因吸煙而死亡,其中大部分是男性。到2025年,因吸煙
4、致死者的人數(shù)將上升到每年200萬(wàn)人;到2050年將增加到300萬(wàn)人。在中國(guó),大約有三分之二的人認(rèn)為吸煙的危害很小或根本無(wú)害,將近60%的人不知道吸煙可導(dǎo)致肺癌,96%的人不知道吸煙可引起心臟病。我國(guó)9-12歲的少年中約有10-15%吸煙;12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國(guó)而言,平均開(kāi)始吸煙的年齡2009年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。人均每天的吸煙支數(shù):
5、1952年為1 支,1972年為4支,而2009年則達(dá)到了12支,女性煙民由下降期轉(zhuǎn)入了回升期,目前約占3%,且呈年輕化趨勢(shì)。據(jù)檢測(cè),香煙不完全燃燒過(guò)程中要發(fā)生一系列的熱分解和熱合成化學(xué)反應(yīng),形成大量的新物質(zhì),其有害成分達(dá)3000余種,其中致癌、促癌物就多達(dá)30余種。 與煙草直接有關(guān)的疾病已超過(guò)25種。煙草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽(yáng)痿、不孕癥以及增加血清二氧化碳濃度。 吸煙的長(zhǎng)期危害主要是引發(fā)疾病和死亡,包括心臟病
6、發(fā)作、中風(fēng)、肺癌及其他癌癥。研究表明,吸煙不僅危害吸煙者本人,而且危及間接吸煙者多種同樣的病,特別對(duì)嬰幼兒危害更大棗可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。 在世界范圍內(nèi),死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過(guò)愛(ài)滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。,吸煙給健康帶來(lái)的危害!,可吸可喝一支“煙”—— 御坊漢草 御坊漢草屬非煙草制品,根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論,利用《本草綱目》“燃吸熏療”原理,基料 以“健康香桿茶”為主,采
7、用獨(dú)特的中草藥配方,不僅不含尼古丁,還可有效降低煙民體內(nèi)尼古丁及煙毒含量,逐步減少煙民香煙吸食量,可以清肺潤(rùn)肺、保護(hù)呼吸系統(tǒng),從而達(dá)成替煙、控?zé)煛⒔錈煹哪康?。御坊漢草不僅可以吸,還可以撕開(kāi)泡制飲用,實(shí)乃“可吸可喝” (可喜可賀)也。 御坊漢草其中所含的弱堿性中草藥有效成分,通過(guò)高溫霧化形式作用于肺,調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)的酸堿平衡,并能逐步排除因長(zhǎng)期吸煙留下的尼古丁、一氧化碳、焦油等物質(zhì)。以純天然草本植物為原料,精選具有清熱解毒、清
8、肺潤(rùn)肺、清心提神功能的茶葉、金銀花、菊花、桑葉、紫蘇、荷葉、羅漢果7款“藥食同源”中草藥研制而成,結(jié)合首創(chuàng)的納米降焦、去焦、保潤(rùn)、諧香等36道工序,其特點(diǎn)如下:不含尼古丁和焦油不上癮無(wú)毒副作無(wú)二手煙可吸可飲替煙、控?zé)?、戒?“替煙、控?zé)煛⒔錈?、保健”四效合一 御坊漢草不是戒煙產(chǎn)品,而是捍衛(wèi)煙民健康的非煙草制品,它不強(qiáng)求煙民戒煙,卻可通過(guò)與香煙交替使用,起到清肺排毒,減輕煙害、逐漸降低煙量、并最終達(dá)成替煙、控?zé)熀徒錈煹哪?/p>
9、的。 市場(chǎng)上的戒煙產(chǎn)品多為藥物治療,原理主要為尼古丁替代法,不僅具有一定毒副作用,而且只是解決煙民煙癮成因的生理因素,對(duì)戒煙者的意志力是較大考驗(yàn),多數(shù)戒煙者在生理上成功戒煙后,由于心里、環(huán)境、習(xí)慣等因素多發(fā)生復(fù)吸現(xiàn)象。 御坊漢草對(duì)煙民不僅沒(méi)任何毒副作用,而且在生理及心理層面上全面幫助煙民戒除香煙,其戒煙措施更加徹底且人性化。,健康養(yǎng)顏一杯酒——帝凡野葡萄利口酒,酒,實(shí)在是妙。我們中國(guó)人飲酒,歷史悠久。發(fā)明酒者,一說(shuō)是儀
10、逖,一說(shuō)是杜康。 初嘗酒味,妙不可言,甘露瓊漿,不是人間之物。所以,古今中外,貪杯之人眾多。李白、蘇軾、歐陽(yáng)修等文人雅士,水邊修禊,山上登高,一向離不開(kāi)酒。魯迅、郭老、豐子愷等名士風(fēng)流,以為持螫把盞,便足了一生。三杯入口,就會(huì)覺(jué)得飄飄然,醺醺然。平素道貌岸然的人,也會(huì)綻出笑臉;一向沉默寡言的人,也會(huì)議論風(fēng)生。再灌幾杯之后,酒酣耳熱,所有的苦悶煩惱全都忘了,只覺(jué)得意氣飛揚(yáng),不可一世,口出狂言:死便埋我。 不過(guò),有句話要聽(tīng),
11、“第一杯,人飲酒,第二杯,酒飲酒,第三杯,酒飲人”?!盎窗腴_(kāi),酒飲微醺”才是飲酒的最佳境界。,飲酒與健康 調(diào)查顯示,我國(guó)酒的產(chǎn)量逐年攀升。一般來(lái)說(shuō)對(duì)大量長(zhǎng)期飲酒對(duì)人體的危害性通常在5年以上才能顯現(xiàn),但是有時(shí)候也會(huì)變成誘因?qū)е掳l(fā)生意外情況。,飲酒,要飲健康酒!——帝凡野葡萄利口酒 喝健康酒當(dāng)飲葡萄酒,而葡萄酒中又屬紅葡萄酒為佳,不僅爽口開(kāi)胃,而且有益于健康養(yǎng)顏。而三生推出的帝凡野葡萄利口酒更是一絕,它選用長(zhǎng)白
12、山野葡萄為基料釀制,再用中性酒如白蘭地、威士忌、朗姆、金酒、伏特加或葡萄酒為基酒,果香濃郁,酒體醇厚,純正細(xì)膩,入口純和。對(duì)女士來(lái)說(shuō),利口酒可以起養(yǎng)顏美容作用,通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織,使女士們的皮膚更嬌嫩,更具生命活力,更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言,利口酒可以活血化瘀,祛除疲勞,放松身心,幫助激活免疫神經(jīng),起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。 野葡萄不僅產(chǎn)量稀缺,且酸高、單寧含量高。大量研究表明,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)
13、白山野葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效非常顯著:,利爽醇厚,養(yǎng)生健體——御坊堂生命健酒 御坊堂生命健酒以米酒、馬鹿茸、黃精、黃芪、制首烏、熟地、桂圓肉、肉桂、茯苓、白砂糖為主要原料精制而成,傳承中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓,糅合現(xiàn)代科學(xué)釀酒技術(shù),使千年的酒文化與保健養(yǎng)生之道巧妙地結(jié)合在一起,制成了獨(dú)具魅力的抗疲勞、增強(qiáng)免疫力的養(yǎng)生補(bǔ)酒。,養(yǎng)生茗智一盞茶——靈芝祁門茶 茶,中國(guó)人的飲料,凡是有中國(guó)人的地方就有茶。茶樹(shù)葉子制成
14、茶葉,泡水后使用,有強(qiáng)心、利尿的功效。茶,淵源甚古,流傳海外。 唐代陸羽《茶經(jīng)》記載:“茶之為飲,發(fā)乎神農(nóng)氏?!比龂?guó)時(shí)代,當(dāng)時(shí)上層社會(huì)飲茶風(fēng)氣甚盛,同時(shí)已有“以茶代酒”的先例了。 俗話說(shuō):“開(kāi)門七件事,柴米油鹽醬醋茶?!辈枘松畋匦杵罚翱诟山饪?,唯茶是尚”。茶在英國(guó)人是:健康之液,靈魂之飲。茶在我國(guó),還是一件交際必需品。來(lái)人敬茶,是應(yīng)有的待客之道。否則,便會(huì)被人說(shuō)“這人真小氣,連茶都不讓人喝一口”?!恫桎洝匪f(shuō):“其旨
15、歸于色香味,其道歸于精燥潔?!?茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化物質(zhì),茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對(duì)現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。 靈芝與祁門紅茶的珠聯(lián)璧合又是三生人的一大創(chuàng)新。茶的養(yǎng)生和靈芝的延年益壽作用從古至今都是一種普遍的社會(huì)認(rèn)知,老百姓憑著幾千年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)證實(shí)它們對(duì)人的身體健康是有好處的,特別是
16、靈芝能全面提高人的免疫系統(tǒng)功能已成為中國(guó)人的一種常規(guī)認(rèn)識(shí)。,祁門紅茶,茶之精品! 祁門紅茶,Keemun,簡(jiǎn)稱祁紅,產(chǎn)于安徽省祁門、東至、貴池、石臺(tái)、黟縣,以及江西的浮梁一帶?!捌铋T紅茶”自誕生以來(lái),一直以其優(yōu)異的品質(zhì)和獨(dú)特的風(fēng)味蜚聲于國(guó)際市場(chǎng),國(guó)外贊為“祁門香”,被列為世界三大高香茶之首,有“王子茶”、“茶中英豪”、“群芳最”之美稱。 祁門茶葉,唐代就已出名。祁門茶葉條索緊細(xì)秀長(zhǎng),湯色紅艷明亮,特別是其香氣酷
17、似果香,又帶蘭花香,清鮮而且持久,向以“香高、味醇、形美、色艷”四絕馳名于世。由于祁門紅茶成分擁有多項(xiàng)藥理作用,因此品嘗紅茶既能使人享受氣定神閑的優(yōu)雅,在保健美容方面亦發(fā)揮經(jīng)濟(jì)而可喜的功效,更增添紅茶的魅力。 祁紅采制工藝精細(xì),采摘一芽二、三葉的芽葉作原料,經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵,使芽葉由綠色變成紫銅紅色,香氣透發(fā),然后進(jìn)行文火烘焙至干。紅毛茶制成后,還須進(jìn)行精制,精制工序復(fù)雜花工夫,經(jīng)毛篩、抖篩、分篩、緊門、撩篩、切斷、風(fēng)
18、選、揀剔、補(bǔ)火、清風(fēng)、拼和、裝箱而制成。,祁門紅茶的保健功能,祁門紅茶+椴木靈芝=養(yǎng)生極致 靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草等,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。實(shí)驗(yàn)表明:靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用,對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用,此外,還有護(hù)肝、提高免疫功能,抗菌等作用。椴木靈芝堪稱靈芝中的極品,具有以下保健功效:,咖啡,
19、可以陪伴自己度過(guò)許多愜意的時(shí)光! 清晨起床后喝一杯,醒腦!白天工作時(shí)輕咽一口,提神!更有閑暇里,飲一杯咖啡,吃幾塊蛋糕,和朋友聊天小聚。 咖啡豐富著我們的生活,縮短了你我之間的距離。美餐之后,泡上一杯咖啡,讀一份報(bào)紙;和戀人、朋友及家人在一起共享溫馨舒適、樂(lè)趣無(wú)窮的咖啡時(shí)光,是一種幸福。 傳統(tǒng)的咖啡講究的是咖啡的種類,調(diào)配方法,如今在這個(gè)速度和效率至上的時(shí)代,人們創(chuàng)造出了許多新的口味,新的喝法?! ≡谶@個(gè)“速溶”
20、的時(shí)代,咖啡所帶給我們的不僅僅是香濃的口味,我們要的是一種感覺(jué),我們會(huì)瘋狂地沉浸在那種感覺(jué)中。,咖啡,一詞源自埃塞俄比亞的一個(gè)名叫卡法(kaffa)的小鎮(zhèn),在希臘語(yǔ)中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”。茶葉與咖啡、可可并稱為世界三大飲料。 咖啡樹(shù)是屬茜草科常綠小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來(lái)的,而咖啡豆就是指咖啡樹(shù)果實(shí)內(nèi)之果仁,再用適當(dāng)?shù)暮姹悍椒ê姹憾伞?西方人都熟知咖啡有三百年的歷史,
21、然而在東方,咖啡在更久遠(yuǎn)的年代已作為一種飲料在社會(huì)各階層普及。 咖啡富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、灰分、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2、煙酸、咖啡因、單寧等??Х榷贡旧砗芯S他命B群與煙堿酸,而且烘烤過(guò)的比生的咖啡豆含量更高其余還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹寧酸,所以咖啡本身就有熱量,但不多,主要的熱量還是來(lái)自于你在喝咖啡時(shí)所加入奶精和糖。 咖啡有特別強(qiáng)烈的苦味,刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖
22、啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能,有利尿作用,幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。,咖啡,一個(gè)是充滿爭(zhēng)議的飲品! 很多人會(huì)說(shuō)喝咖啡傷胃、易造成神經(jīng)緊張、心悸,喝過(guò)咖啡以后雙手會(huì)顫抖而不敢嘗試,但是它也有許多不為人知的好處。只要你懂得如何適時(shí)、適量,就可以將咖啡的好處發(fā)揮的淋漓盡致。 過(guò)度飲用咖啡的害處 喝咖啡需要看時(shí)間 喝咖啡最好在用餐后,因?yàn)榭Х瓤梢源?/p>
23、進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化,可以分解剛吃下去的高熱量、高脂肪的食物,也不會(huì)因?yàn)榭崭购瓤Х榷鴮?duì)腸胃帶來(lái)刺激,如果你每天飲用,對(duì)改善便秘有很好的效果。但最好不要在晚餐后,避免對(duì)睡眠造成影響。,咖啡的益處,極盡發(fā)揮咖啡益處 有效規(guī)避咖啡的害處——生命健咖啡 “極盡發(fā)揮咖啡益處,有效規(guī)避咖啡的害處”是生命健咖啡6合1功能配方的原則,它特別添加靈芝多糖、可溶性膳食纖維、瓜拉納提取物等營(yíng)養(yǎng)功能性成分,不僅具有提神醒腦的功效
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