世界精神衛(wèi)生日

1、,,世界精神衛(wèi)生日pgk,大家了解世界精神衛(wèi)生日嗎？,,,節(jié)日的來歷,歷年的主題,疾病統(tǒng)計,幾種常見心理疾病,心理健康的標(biāo)準(zhǔn),隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。至今已先后舉辦了13屆活動，世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。,中國衛(wèi)生

2、部2000年曾第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)模活動，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。在隨后的幾年中，隨著中國經(jīng)濟、社會的高速發(fā)展，精神衛(wèi)生、心理健康工作越來越受到社會各界的廣泛重視，世界精神衛(wèi)生日的活動在中國也更加受到重視并積極開展，已成為普及精神衛(wèi)生知識、傳播精神衛(wèi)生理念的重要平臺和品牌,歷年主題,歷年主題,歷年主題,,歷年主題,2012,2013年,,精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年,,發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務(wù)、維護權(quán)益,世界精神衛(wèi)生日 -

3、心理健康標(biāo)準(zhǔn),1．有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。2．處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細不挑剔。3．善于休息，睡眠良好。4．應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。5．能抵抗一般性感冒和傳染病。,6．體重得當(dāng)，身材均勻，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。7．眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。8．牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9．頭發(fā)有光澤、無頭屑。10．肌肉、

4、皮膚有彈性。其中前四條為心理健康的內(nèi)容，后六條則為生物學(xué)方面的內(nèi)容（生理、形態(tài)）。,疾患統(tǒng)計,據(jù)專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。 我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數(shù)卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經(jīng)濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認(rèn)識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。 其實，精神疾病并不可怕。,,人的

5、一生當(dāng)中，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。,,,各種原因引起的睡眠不足，入睡困難，早醒。,精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降……,失眠的原因,（1）身體疾?。?）環(huán)境改變（3）心理、精神方面（4）服用藥物（5）對失眠的恐懼,,,,一種由于工作和生活壓力過大，造成的在現(xiàn)代人比較普遍的心理健康疾病，它具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率的特點。,,,情緒低落，苦惱憂傷，感到悲觀絕

6、望，痛苦難熬，有度日如年，生不如死的感覺，常用活著沒意思，高興不起來等描述其內(nèi)心體驗，典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點，常與焦慮共存。,反應(yīng)遲鈍，表現(xiàn)為主動性言語減少，語速明顯減慢，思考問題費力，反應(yīng)慢，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，當(dāng)軀體不適時產(chǎn)生疑病觀念，認(rèn)為自己患了不治之癥。,癥狀：,,大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸，胸悶，胃腸不適，便秘，食欲下降和體重減輕，睡眠障礙突

7、出，多為入睡困難。,抑郁發(fā)作時也能出現(xiàn)幻覺，強迫和恐怖癥狀，因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認(rèn)知功能，出現(xiàn)抑郁性假性老年癡呆癥。,,主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平時感興趣的活動，常獨處，生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達木僵程度，最危險的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。,焦慮癥,,一上考場上腦子就變得很亂，原來復(fù)習(xí)過的內(nèi)容也想不起來了，急得渾身出汗，心慌意亂。,社交焦慮發(fā)展到極端就是社交焦慮癥或社交恐怖癥。表現(xiàn)為情