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1、世界精神衛(wèi)生日宣傳資料世界精神衛(wèi)生日宣傳資料精神衛(wèi)生知識(shí)精神衛(wèi)生知識(shí)一、健康與心理咨詢健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。精神健康是健康不可缺少的一部分,沒有軀體疾病不代表精神健康。每個(gè)人不僅需要身體健康,也需要精神健康。精神健康,又稱心理健康,是指?jìng)€(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征:智力正常;情緒穩(wěn)定、心情愉快;自我意識(shí)
2、良好;思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一;人際關(guān)系融洽;適應(yīng)能力良好。心理咨詢:是指來訪者與心理咨詢師之間,就來訪者提出的問題和要求進(jìn)行共同分析、研究和討論,找出問題的所在,經(jīng)過心理咨詢師的啟發(fā)和指導(dǎo),找出解決問題的方法,以克服情緒障礙,恢復(fù)與社會(huì)環(huán)境的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力,維護(hù)身心健康。從對(duì)正常人的指導(dǎo)和幫助到對(duì)心理疾病病人的心理治療,其中涉及教育輔導(dǎo)、心理健康咨詢、婚姻家庭咨詢、合理用藥指導(dǎo)等各個(gè)方面。精神衛(wèi)生問題,又稱心理衛(wèi)生問題。精神衛(wèi)生問題的存在是一
3、種非常普遍的現(xiàn)象,許多人都會(huì)存在精神衛(wèi)生問題,自己可能意識(shí)不到。精神疾病,又稱精神障礙,是指精神活動(dòng)出現(xiàn)異常,產(chǎn)生精神癥狀,件和不良事件、家庭和社會(huì)的支持、文化、環(huán)境等。如天災(zāi)人禍、親人亡故、工作或?qū)W業(yè)受挫、婚姻危機(jī)、失戀等重大生活事件是誘發(fā)精神疾病的重要社會(huì)因素。生物、心理和社會(huì)因素以及它們之間的相互作用,影響著人生的各個(gè)階段。各因素之間的良性作用是精神健康的保護(hù)因素,反之則是精神疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。當(dāng)危險(xiǎn)因素作用達(dá)到一定程度,會(huì)導(dǎo)致
4、精神疾病的發(fā)生;而通過消除危險(xiǎn)因素、加強(qiáng)保護(hù)因素可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生,促進(jìn)精神健康。三、每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問題,重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。嬰幼兒(03歲)常見的精神衛(wèi)生問題,有養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來的心理發(fā)育問題,如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流,培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣,是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。學(xué)齡前兒童(46歲)常見的精神衛(wèi)生問題,有難以離開
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