走向成熟精編主講版資料

1、走向成熟,讓我們撐起一把青春傘,奏響青春的樂章～,人的發(fā)育分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育。胚胎發(fā)育在母體的子宮內完成。胚后發(fā)育包括以下幾個階段,你已經經歷了哪幾個生長期？,現在正處在什么生長期？,嬰兒期,幼兒期,兒童期,青春期,你知道什么是青春期嗎？,思考?,青春期是兒童逐漸成為成人的過渡時期。,女孩的青春期一般是11、12—17、18歲,男孩的青春期一般比女孩晚兩年左右,人類的生長曲線P84,,,,,,,,,,,,,,,,,,0,3,13,

2、18,65,出生,體重和身高,胚胎期,幼兒期,兒童期,青春期,成年期,衰老期,迅速地生長,迅速地生長,減慢生長,體重或身高逐漸停止增長,身體衰退,,死亡,,思考：,1、在一個人的生命周期中，有幾個快速生長的階段？,2、各個時期身高或體重變化的特點怎樣？,青春期男、女生身高、體重哪方先變化？,女生,第一性征：男女生殖器官的差異,第二性征：除生殖器官外的男女差異,男性青春期的變化,■身體外表的發(fā)育,1、身高、體重增長 2、肌肉發(fā)達

3、 3、長出陰毛、腋毛 4、長胡須 5、喉結突出 6、聲音變得低沉 7、肩膀寬大,結合你自身,說說男孩在青春期身體會發(fā)生那些變化?,男孩的體型改變是為了變得更強壯,女性在青春期的變化,■身體外表的發(fā)育,1、身高、體重增長2、長出腋毛、陰毛3、乳房開始增大4、骨盆寬大5、聲音變得較高,結合你自身,說說女孩在青春期身體會發(fā)生那些變化?,女性的第二性征,女孩的體形改變是為了準備生小寶寶,你是

4、否已經進入了青春期？只要對照上表即可得到答案。,■身體外表的發(fā)育,,,,第二性征,讀 圖,長胡須、喉結突出、聲調較低,骨盆寬大、乳房發(fā)育、聲調較高,身高體重明顯增加、長體毛,第一性征：男女生殖器官的差異,不同點,1、人體外形顯著變化,,青春期的主要變化：,(2) 在性激素的作用下出現第二性征,(1) 體重和身高迅速增長,男性第二性征：長胡須、喉結突出、聲調低沉等,女性第二性征：乳房增大、聲調較高、骨盆寬大,生殖器官的發(fā)育和成熟——青春期

5、的最大變化,（1）月經的形成,（2）遺精的出現,(生殖器官發(fā)育成熟的標志),（青春期個體最大的變化）,生殖器官發(fā)育成熟的標志,進入青春期，女孩的卵巢發(fā)育成熟后，大約每一個月有一個成熟的卵從卵巢中排出。如果卵沒有受精，就會引起子宮出血，這就是月經。女孩第一次來月經叫初潮。,男孩進入青春期后，睪丸已經能產生精子，因此有時在睡夢中會排出精液，這種現象叫做遺精。,(男性)標志——睪丸能產生精子，出現遺精,(女性)標志——卵巢能產生卵細胞,出現月

6、經,早晨醒來…,,,遺精及其原因,,,Why?,,遺精是男性進入青春期生殖器官發(fā)育成熟的標志，是一種正常生理現象。當生殖器官成熟后就會產生精子，通常含有精子的精液是儲存在精囊中的，當精液達到一定的量，有時在睡夢中會排出精液，這個現象稱為遺精 遺精標志著男子生殖功能的成熟。,遺精——男兒發(fā)育的里程碑,遺精——男兒發(fā)育的里程碑,,2、遺精的頻率：因人而異，有的人一個月或一周內有1——2次，因為誘發(fā)遺精的因素是很多的。,,如：A、穿

7、過緊的褲子、蓋過厚的被子、 看性刺激的書畫影視等物理刺激B、睡前嗜煙C、腳心受涼D、心理緊張，生怕遺精,首次遺精時間：14歲前后。,誘發(fā)遺精的因素：,擔憂:我從來不遺精,是不是沒發(fā)育成熟呢?,其實這也是不要緊張的,因為精液還可以少量多次的排入尿道,隨尿液排出體外,只是平時不容易察覺而已.,友情提示：,經常清洗下身每次遺精后，要及時更換內褲和清洗陰部襯褲料最好選用透氣性好的棉紡織品，且應略為寬松

8、注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護,,1.女性判斷自己是否懷孕的 第一信號 2.可使人早期發(fā)現疾病 3.可促進造血功能,我想： 要是沒有月經這個麻煩……,月經的好處：,月經的成因：,女孩卵巢發(fā)育成熟后，大約每28~30天有一個成熟的卵子從卵巢排出。卵子成熟和排出的過程中，在卵巢分泌的激素的作用下，子宮內膜充血增厚，以便卵子受精后植入子宮內膜。如果卵子沒有受精，增厚的子宮內膜就壞死脫落，引起出血，脫落的子宮內膜碎片同血液一起

9、由陰道流出，這就是月經。月經標志著女性生殖功能的成熟。月經的形成與卵巢發(fā)育成熟和卵細胞成熟的周期性變化有關,,,,月經的周期：成年婦女的月經周期是 28-30天。女孩子第一次來月經叫初潮， 一般發(fā)生在11-17歲。行經期：一般3-5天，2-7天也是正常的初潮時間：大多數在12-15歲，提前到9-10歲，或推遲到10-17歲都屬正常范圍。,月經的小常識：,,月經期間，子宮內膜出現創(chuàng)傷，如果不注意衛(wèi)生，就會造成子宮腔感染。

10、,月經期衛(wèi)生,3、內臟器官功能日漸健全,青春期的主要變化：,（1）心臟收縮力增強,（2）肺通氣量增大,（3）腦調節(jié)功能增強,理解、分析問題并做出 判斷能力提高,大腦興奮性增強，神經系統(tǒng)進一步完善，心臟收縮增強，肺活量加大，腦調節(jié)功能增強等。所以，處于青春期時更容易接受新鮮事物，是學習的最佳時間段。,友情提示 束胸對少女的發(fā)育和健康有很多處：　第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發(fā)育?！〉诙?，束

11、胸能影響呼吸功能。使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應?！〉谌?，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內陷、乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳難。,友情提示 胡須所在部位正是醫(yī)學上所說的“危險三角區(qū)”，它指鼻梁骨的根部為頂點，兩口角的連線為底邊做一個等腰三角形。發(fā)生在這個區(qū)域內的感染很容易擴散，引起更為嚴重的炎癥。如果蔓延到

12、顱腔內有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥，危及生命。因此胡子長了不要拔，可以用剃須刀刮去。,“青春痘”又叫粉刺，醫(yī)學名詞叫痤瘡，是青春期相當普遍的一種皮膚病。是由于皮脂腺分泌的皮脂過多，積聚在皮膚毛囊口而形成的一顆顆米粒大小的疙瘩。其頂端有一黑點，擠壓時有乳白色，豆渣樣物質排出，隨著青春發(fā)育的完成，常常自然減輕和消退，不必為此發(fā)愁，是青春期的暫時現象。,得了“青春痘”怎么辦？,“青春痘”一般不需要治療，但為了減少和減輕“青春痘”的發(fā)生，要注意

13、皮膚清潔，經常清洗，洗澡洗臉盡量不要用刺激性太強的肥皂，也不要用過燙的水。平時不要用油性化妝品。出現“青春痘”時不要用手去擠壓，以免造成發(fā)炎，留下瘢痕。飲食上多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，少吃辛辣食品，多吃蔬菜和水果。保持大便通暢、心情愉快和充足的睡眠。,1、保證全面、豐富的營養(yǎng) （蛋白質、脂肪、磷、鈣等食物）,2、經常參加體育活動,3、注意各種姿勢的正確性 （寫字、看書、吃飯、活動、休息

14、）,女孩不要穿緊身的內衣；男孩不要拔胡須和體毛，變聲期要保護嗓子。,4、正確對待第二性征的出現,二、青春期的身心健康,睪丸分泌雄性激素，維持第二性征。卵巢分泌雌性激素，維持第二性征,青春期，我們還應注意些什么？,正確對待自已或別人在青春期的變化，尊重他人，不開低級玩笑。青春期大腦的調節(jié)功能增強，是智力發(fā)展的黃金時期，要樹立遠大的理想，努力學習。青春期容易接受新事物，但自控能力較弱。對不良的誘惑保持高度的警惕。,——如何安全愉快的

15、渡過青春期？,交往的危險信號！,男女生一對一地交往 雙方交往過于頻繁 雙方交往帶有隱秘性對方成為自己的牽掛,當少男少女在交往中出現以上一種或幾種情況，就表明他們的交往已偏離了正常的軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩，是該猛醒的時候了。否則，“一失足成千古恨”的后果就可能發(fā)生。,果實應該在秋天采摘,否則嘗到的是苦澀的滋味!,青春期如何和異性交往,1、中學生應采取集體的異性交往，而避 免“一對一”的單獨約會。 2、父母、老師是否支

16、持你與異性交往，這和你與父母、老師的溝通情況也有關。 3、交往的異性在品德、修養(yǎng)、談吐上的表現，也決定著父母、老師接受你與他(她)交往的程度 。,,青春期的發(fā)育,,人體的外表顯著變化,生殖器官逐漸發(fā)育成熟,內臟器官功能日漸健全,青春期的身心健康,,身體健康,心理健康,出現第二性征,月經,遺精,身高、體重,這節(jié)課我們學到了什么?,1、青春期是指（ ）,B、生殖器官不再發(fā)育的時期,A、身體不再生長的時期,C、性發(fā)育和性成熟時期,D

17、、身體完全成熟的時期,C,2、男孩和女孩生殖器官成熟的標志是分別出現和 。,3、人的一生中生長速度最快的時期是（ ）,A、幼兒期 B、少年期 C、青春期 D、成年期,4、下列不屬于男孩第二性征的是（ ）,A、聲調較低 B、喉結突出C、骨骼粗壯，肌肉發(fā)達 D、長胡須,練習,遺精,月經,C,C,5、男孩出現遺精現象標志著下

18、列什么 器官已經發(fā)育成熟( ) A、附睪 B、輸精管 C、前列腺 D、睪丸,D,6、男女在生殖器官上的差異稱___________，除生殖器官外的差異稱___________。醫(yī)生告訴小冬他姑姑生了一個小弟弟，小冬知道醫(yī)生是根據男女在___________上的差異來判斷的,這種差異稱為____________。,第一性征,第二性征,生殖器官,第一性征,

19、,7、青春期時是人一生中_____________和 ____________的重要時期。我們應該以 科學的態(tài)度對待它，使青春期的_____ 健康發(fā)展。,身體發(fā)育,心理發(fā)展,身心,8、處于青春期的少年，_______興奮性強，容易接受___________，但____________能力較弱，因此，要注意培養(yǎng)________能力。,大腦,新事物,自我控制,自制,祝大家安全愉快的渡過青春期！,青春期心理轉折測試,每個人步入青

20、春期這段“崎嶇、狹窄而又坎坷”的人生峽谷時，都會遇到大量的關于適應的問題。 心理衛(wèi)生學和精神病學所說的適應，主要指對人際關系、社會的適應。怎樣才算適應良好呢？一些心理學者通過研究，提出40條標準，中學生可以根據這40條標準進行自我鑒定。對每一題，先對照自己平時的實際表現想一想，能做到或基本能做到的記1分，否則記0分。,1．對家庭、班級和學校的生活感到很習慣。 2．能以一定的靈活性適應周圍的人際關系。3．對事情總是有明確目

21、的，在一般情況下能說到做到4．當自己的行為遭到反對時，能及時地自我調整，不一意孤行。5．經常留心周圍人際環(huán)境的變化。6．有助人為樂精神，肯關心幫助別人。7．對周圍的人們持信任態(tài)度。8．待人熱情、友善，而不是冷漠無情。9．能站在別人角度體會他們的內心感情。10．做了錯事感到內疚。11．基本正確地評價自己的各種品質。12．有適度的自尊心。13．以積極態(tài)度看待自己的形象。,14．沒有明顯的自卑感。15．有一定的自我控制能

22、力。16．在多數情況下能獨立決定自己的行為。17．懂得學習的重要性，學習態(tài)度端正。18．對家庭和學校生活感興趣，認為自己是幸福的。19．學習不感到非常困難，經過努力可以達到中等或中等以上水平。20．在集體生活中有一定的責任感，愿為集體出力。21．對學習和課外活動有主動精神。22．不做多數人反對的事。23．在集體中占有一定的位置，不是被遺忘的人。24．按時作息，睡眠良好。25．沒有經常頭痛現象。26．從來沒有記憶突然

23、減退、學習成績大幅度下降的現象。27．能和異性同學正常交往。28．對自己的性發(fā)育情況有正確的了解和評價。,29．對"性"的問題好奇，但不過分關注。30．沒有不良的性行為習慣。31．沒有明顯地陷入早戀而不能自拔。32．在一般情況下，情緒正常、樂觀。33．對困難和挫折有一定的承受能力。34．能控制自己的憤怒、焦急和憂慮等不良情緒。35．有一定的膽量和勇敢精神。36．在多數情況下表現誠實。37．對不公正