zvika身體知道答案

1、Zvika：身體知道答案當(dāng)歐洲動(dòng)作心理治療專家Zvika的房門被推開時(shí)，Zvika看到一個(gè)身材高大，卻膽小抑郁的“小男孩”走了進(jìn)來。這位“小男孩”叫Hank，已經(jīng)45歲，是荷蘭一家建筑公司的技術(shù)高管。但是Hank的職業(yè)生涯已經(jīng)落到了低谷。因?yàn)殡y以控制的緊張和抑郁，Hank不愿出現(xiàn)在工作場所，這讓他喪失了工作能力。尋求幫助是Hank今后一段時(shí)間的“主業(yè)”。“他的身體整個(gè)被破壞了。”Zvika對Hank形成了初步印象。在Zvika眼里，不論

2、西方還是東方，身體被“破壞”或有“傷口”都是常見現(xiàn)象，或者說很多“傷口”其實(shí)是儲(chǔ)存在身體里的，只是“受傷者”可能對此并未重視。因?yàn)?，這種“傷口”是身體、動(dòng)作里所儲(chǔ)藏和體現(xiàn)出的情緒記憶。身體不會(huì)說謊。Zvika認(rèn)為，Hank不愿意進(jìn)入工作場所本就是一種明確的身體語言，而且他的身體語言還在“訴說”著離開崗位的原因。作為一位曾獲得過美國舞蹈治療協(xié)會(huì)杰出成就獎(jiǎng)的心理治療師（舞蹈治療又稱動(dòng)作治療），Zvika信心十足地帶著Hank踏上了一次系統(tǒng)的

3、身體修復(fù)之旅。被隔離的頭腦與身體Zvika先讓Hank在工作室里找到一個(gè)“安全”的角落。并且與Hank達(dá)成協(xié)議：無論在什么情況下，只要Hank害怕，那什么也不用解釋，可在開始的多次治療中，Hank仍坐在“小房子”里。動(dòng)作治療第一步，就是讓他從這里站起來。隨著對Zvika越來越信任，Hank開始從“小房子”里站起來，逐漸地開始走動(dòng)，Zvika則打開音樂，讓Hank更放松。Zvika認(rèn)為，走動(dòng)意味著他在體驗(yàn)工作室這個(gè)空間，“動(dòng)作治療就是針對

4、空間來工作的?！痹谶@個(gè)空間里，Zvika注意到，Hank最害怕的地方是窗戶前。于是，在一段時(shí)間里，Zvika讓Hank站在窗簾后往外看。讓Hank感受自己的身體反應(yīng)，并逐漸適應(yīng)。隨后的治療里，為了讓Hank更多地打通頭腦與身體的聯(lián)結(jié)，Zvika常采用“鏡像”方法。比如：Hank走路時(shí)，Zvika也學(xué)著他的樣子走，就像Hank在照鏡子，同時(shí)也感受自己的動(dòng)作。而且Zvika有時(shí)候會(huì)走到Hank的身后，讓他適應(yīng)有人在身后的“恐怖”情形。隨著“

5、鏡像”治療的深入，Zvika開始反過來，讓Hank觀察他，學(xué)習(xí)他的動(dòng)作，而且花樣越來越多，讓Hank更多地感受到自己的身體?！八翘^腦’的人了，我要把他的感受更多地帶回到身體上來。”Zvika說。而且Zvika給Hank先后留了不少“家庭作業(yè)”。例如：回家站在窗前；還有更多地碰觸他的太太，用動(dòng)作建立親密關(guān)系。隨著Hank對身體的感受越來越多，Zvika逐漸可以帶著Hank跳舞。這是難得的進(jìn)步，想想我們身邊有多少人壓根“不會(huì)”跳舞，就