

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、--生生之道 茶之初,茶起源于中國,中國是最早發(fā)現(xiàn)和利用茶的國家,距今有5000年的歷史。,茶—起源,“神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之?!保ā渡褶r(nóng)本草》《史記·三皇本紀(jì)》《淮南子· 修務(wù)訓(xùn)》等都有記載),茶葉的發(fā)展與利用大約經(jīng)過了三個(gè)階段,即: 藥用——食用——飲用,“茶與養(yǎng)生的結(jié)合時(shí)先天的。在茶的起源說中,無論“藥用說”、“食用說”還是“飲用說”都使
2、茶與養(yǎng)生結(jié)下了不解之緣。,飲茶十德(唐·劉貞亮),以茶散郁氣; 以茶散睡氣;以茶養(yǎng)生氣;以茶去病氣;以茶樹禮仁; 以茶表敬意;以茶嘗滋味; 以茶養(yǎng)身體;以茶可行道; 以茶可雅志。,《神農(nóng)本草經(jīng)》,“ 茶使人益意思、少臥、輕身、明目?!?神醫(yī)華佗在《食論》中說:“苦茶久食,益思意”。 意思是用茶來消除疲勞,提神醒腦。,神醫(yī)華佗,在《傷寒雜病論》中記下了“茶治膿血甚效”。,張仲
3、景,世界上最早的茶葉專著——《茶經(jīng)》 (陸羽),全面論述了茶的藥用價(jià)值:“治熱渴、凝悶、腦痛、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒” 。,名醫(yī)李時(shí)珍《本草綱目》:從醫(yī)學(xué)專家的角度闡述藥用價(jià)值。,李時(shí)珍《本草綱目》:“茶苦而寒,陰中之陰,沉也,降也,最能降火?;馂榘俨?,火降則上清矣。然火有五火,有虛實(shí)。苦少壯胃鍵之人,心肺脾胃之火多盛,故與茶相宜”。,李時(shí)珍對(duì)飲茶利弊做了分析:“虛寒及血弱之人,飲之既久,則脾胃惡寒,元?dú)獍祿p”。,邊疆少數(shù)民族: “寧可
4、三日不吃糧,不可一日不喝茶”諺語,日本榮西和尚《吃茶養(yǎng)生記》開頭寫道:茶乃養(yǎng)生之仙藥,延齡之妙術(shù)。山若生之,其地則靈;人若飲之,其壽則長(zhǎng)。,“廣島現(xiàn)象”。 1945年8月,廣島原子彈轟炸使1O多萬人立即喪生,同時(shí)數(shù)十萬人遭受輻射傷害。幾十年后,大多數(shù)人患上白血病或其他各種癌腫,先后死亡。 但研究卻發(fā)現(xiàn)有3種人僥幸無恙:茶農(nóng)、茶商、茶癖者。,現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)價(jià)值:茶多酚、氨基酸、咖啡堿、茶色素,現(xiàn)代科學(xué)證
5、實(shí)的藥物及保健功效,抗衰老 茶多酚具有很強(qiáng)的氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克 超氧化物歧化酶(SOD)。 日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果,證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強(qiáng)18倍。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,抑制心血管疾病 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病
6、。 茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。 據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防
7、和輔助治療。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,防輻射 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí):對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對(duì)病原菌、病毒有
8、明顯的抑制和殺滅作用,對(duì)消炎止瀉有明顯效果。 我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達(dá)90%左右 。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,茶美容護(hù)膚 多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,醒腦提神 有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,
9、 增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,利尿解乏 茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。 咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效
10、。 由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,護(hù)齒 每100克干茶中含氟量為10毫克—15毫克,且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克,則可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克,而且茶葉是堿性飲料,可抑制人體鈣質(zhì)的減少,這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒,都是有益的。 據(jù)有關(guān)資料顯示,在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn),齲齒率
11、可降低80%。,現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效,明目 據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查,在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。 這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。,基本茶類,加工方法不同,茶 鮮 葉,,,,,,,,,,綠 茶,白 茶,黃 茶,青 茶,紅 茶,黑茶,綠茶概念,綠茶干茶色澤、沖泡后的湯色、葉
12、底以綠色為主調(diào),故名。,綠茶與健康,綠茶屬不發(fā)酵茶,性味甘苦,涼而偏寒,綠茶與健康,適宜人群: 適合任何年齡,內(nèi)熱體質(zhì)、胃熱者可飲用。 另外青年人和經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的人、腦力勞動(dòng)者、軍人、駕駛員、運(yùn)動(dòng)員、歌唱家、廣播員、演員等宜 多喝綠茶,綠茶與健康,不適宜人群 體寒者則不適于多喝。還有胃潰瘍病患,因?yàn)榫G茶有促進(jìn)胃酸分泌的作用,對(duì)胃潰瘍病患不利。對(duì)茶過敏者,會(huì)造成失眠。綠茶不能空腹喝,否則會(huì)“茶
13、醉”;感冒者、腸胃不好者不宜喝綠茶月經(jīng)期間慎用。綠茶中較多的鞣酸成分,就會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合,形成大量沉淀物,妨礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收,并且,綠茶越濃,對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大,青茶與健康,青茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶,適合大多數(shù)人飲用,青茶與健康,功效: 烏龍茶可清除體內(nèi)余熱,滋潤肺腑,具有降血脂、減肥、抗炎癥、抗過敏、解煙酒毒,防蛀牙、美容、延緩衰老、抗癌等作用。,紅茶特性,紅茶是全發(fā)酵茶性味甘、溫。暖
14、胃、溫脾胃虛寒。,紅茶與健康,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒。幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲。舒張血管與降血脂。改善血管暢通。降血脂、血糖消炎殺菌 兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。,紅茶與健康,養(yǎng)胃護(hù)胃強(qiáng)壯骨骼 2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查,指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯,紅茶
15、中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。,紅茶與健康,利尿 在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫,紅茶與健康,提神消疲 經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖
16、啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng); 它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝, 同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。,黑茶與健康,功效:溫脾暖胃,降三高,生津止渴,消食化痰,醒酒解毒等多種功效。適宜人群:散寒,溫陽,暖胃,適宜任何
17、人群及虛寒體質(zhì)的人,老人也比較適合,白茶種類,白毫銀針 白牡 貢眉、壽眉,白茶性狀,功效:具有健胃提神,祛濕退熱、防暑、 解毒和治牙痛之功效。適宜人群:白茶溫涼、味甘甜,適合中老 年人飲用。,,著名的黃茶: 君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽等功效:清熱降火,生津潤燥。消食導(dǎo)滯助 消化。其余同綠茶。,黃茶特性,科學(xué)飲茶,最好不要拘于某一種茶類,要根
18、據(jù)年齡、性別、體質(zhì)、工作性質(zhì)、生活環(huán)境以及季節(jié)有所選擇,多茶類、多品種地域領(lǐng)略各種茶。,喝茶與體質(zhì),燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。,喝茶與體質(zhì),綠茶和輕發(fā)酵烏龍茶屬于涼性茶;重發(fā)酵烏龍茶如大紅袍屬于中性茶,紅茶、普洱茶屬于溫性茶。,1.有抽煙喝酒習(xí)慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶; 2.腸胃虛寒,平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人 或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者), 應(yīng)喝中性茶或溫性茶
19、。3.老年人適合飲用紅茶及普洱茶。,專家建議,喝茶與四季—春季,春季,人飲花茶,花茶可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香氣,能促進(jìn)人體陽氣發(fā)生。,喝茶與四季—夏季,夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。,喝茶與四季—秋季,秋飲青茶(烏龍茶)此茶不寒不熱,能消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)津液。,喝茶與四季—冬季,冬飲紅茶。紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質(zhì),能助消化,補(bǔ)身體,使人體強(qiáng)壯。,適當(dāng)飲茶,茶水濃淡適
20、中,一般用3克茶葉沖泡一杯(200ml)茶為宜。茶水過濃,會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵等無機(jī)鹽的吸收,引起貧血。,適當(dāng)飲茶,控制飲茶數(shù)量,以一天8-10杯為宜,過量飲茶,會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān);飲茶時(shí)間得當(dāng),不要在飯前飯后半小時(shí)以內(nèi),否則會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。,喝茶宜與不宜,發(fā)燒忌喝茶。 茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。肝臟病人忌飲濃茶。 飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。神經(jīng)衰弱慎飲茶。特別是下午不要
21、喝綠茶或者輕發(fā)酵的烏龍茶。,喝茶宜與不宜,沒有飲茶習(xí)慣的孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶。 婦女哺乳期不宜飲濃茶。 哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。,喝茶宜與不宜,潰瘍病患者慎飲茶。 但對(duì)輕微患者,可以在服藥2小時(shí)后飲些紅茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù),對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。,喝茶宜與不宜,
22、營養(yǎng)不良慎飲茶。 茶葉有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。,喝茶宜與不宜,醉酒慎飲茶。 茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用,對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。 對(duì)心腎生病或功能較差的人來說,不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶 待清醒后,可以喝茶加快人體的新陳代謝速度,
23、使酒醉緩解。,喝茶宜與不宜,茶水服藥。 在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時(shí),不宜用茶水送藥,以防影響藥效。 有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲,一般認(rèn)為,服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。 而服用某些維生素類的藥物時(shí),茶水對(duì)藥效毫無影響,因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收。 服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí),也不宜喝茶。
24、,喝茶宜與不宜,貧血患者忌飲濃茶。 茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。,喝茶宜與不宜,尿結(jié)石患者忌飲茶。 尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會(huì)加重病情。,喝茶宜與不宜,忌空腹飲茶。 空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸,還會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至?xí)鹦募?、頭痛、胃部不適、
25、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象,并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。,喝茶宜與不宜,忌飯前后大量飲茶。 飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化,而且因?yàn)椴柚泻胁菟?,草酸?huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。,喝茶宜與不宜,忌飲隔夜茶。 飲茶以泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了,不僅會(huì)失去維生
26、素等營養(yǎng)成分,而且易發(fā)餿變質(zhì),飲了易生病。 隔夜茶需在專業(yè)人士指導(dǎo)下喝。,喝茶宜與不宜,忌飲頭道茶。 因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水,應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開水,這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。,喝茶宜與不宜,忌飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶。 茶不易妥善保管,易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌,是絕對(duì)不能飲用的。
27、 優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久,茶湯也會(huì)因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì),這樣的茶亦不可再飲用。,喝茶宜與不宜,兒童不宜喝濃茶。 因?yàn)椴枞~濃度大時(shí),茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。 兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對(duì)于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量較低。,喝茶宜與不宜,冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶。
28、 對(duì)于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者,因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑,能增強(qiáng)心臟的機(jī)能,大量喝濃茶會(huì)使心跳加快,往往會(huì)導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情,因此這類人只能喝一些淡茶; 與此相反,心率一般在60次/分鐘以下的患者,應(yīng)該多喝一些茶,不僅無害,反而能提高心率,有配合藥物治療的作用。,喝茶宜與不宜,老年人不宜飲生茶( 香味帶嚴(yán)重的生青氣) 老年人飲了這種綠茶,對(duì)胃粘膜的刺激性很強(qiáng),飲后易產(chǎn)生胃痛;青年人
29、飲后也會(huì)覺得胃部不適,即通常所說的“刮胃”。高血壓患者不宜飲濃茶。 高血壓患者若飲過多過濃的茶,由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高,不利于健康。,喝茶宜與不宜,糖尿病患者宜多飲茶。 糖尿病患者的病征是血糖過高,口干口渴,身體乏力。飲茶可以有效的降低血糖,有止渴、增強(qiáng)體力的功效。飲茶量可以稍增加一些,一日內(nèi)可數(shù)次泡飲。,喝茶宜與不宜,早晨起床后宜立即飲淡茶。 因?yàn)榻?jīng)過一晝夜
30、的新陳代謝,人體消耗大量的水分,血液的濃度大。飲一杯淡茶水,不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液,降低血壓。 特別是老年人,早起后立即飲一杯淡茶水,對(duì)健康有利,飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。,喝茶宜與不宜,腹瀉時(shí)宜多飲茶。 腹瀉很容易使人脫水,產(chǎn)生指紋凹陷,多飲一些較濃的茶,茶多酚可刺激胃粘膜,對(duì)水分的吸收比單純的喝開水要快的多,很快能給人體補(bǔ)充水分,同時(shí)茶多酚具有殺菌止痢的作用。,喝茶宜與不宜,
31、吃油膩食物后宜飲茶。 油膩食物在胃中的排空時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)產(chǎn)生飽悶感,也會(huì)感到口渴。此時(shí)喝些濃茶,茶汁會(huì)和脂肪類食物形成乳濁液,有利于加快排入腸道,使胃部舒暢。 為了"消脂"而喝茶,茶可以適當(dāng)泡濃一點(diǎn),但應(yīng)該喝熱茶,且量不宜多,否則會(huì)沖淡胃液,影響消化。,喝茶宜與不宜,出大汗后宜飲茶。 進(jìn)行過量體力勞動(dòng),會(huì)引發(fā)大量排汗,在高溫高熱環(huán)境中工作的人,為調(diào)節(jié)體溫,會(huì)
32、排出大量的汗液,這時(shí)飲茶能很快補(bǔ)充人體所需的水分,降低血液濃度,加速排泄體內(nèi)廢物,減輕肌肉酸痛,逐步消除疲勞。,喝茶宜與不宜,采礦工人、作X射線透視的醫(yī)生、電腦工作者、長(zhǎng)時(shí)間看電視者和打印復(fù)印店的工作者宜飲茶。腦力勞動(dòng)者和夜晚工作者宜飲茶。 茶葉中含有咖啡堿等,具有提神醒腦的作用,所以作家、學(xué)者和夜晚腦力工作者多飲茶,有利于提高思維活動(dòng),增強(qiáng)記憶,提高工作效率。,喝茶宜與不宜,講演、說書和演唱等宜飲茶。 從事長(zhǎng)時(shí)間的用嗓工作,應(yīng)常飲茶
33、潤喉,以滋潤聲帶,使發(fā)音清脆,也可以減輕咽喉充血腫脹,防止沙啞,防止咽喉炎的發(fā)生。 吸煙者和常被動(dòng)吸煙者宜多飲茶。,①濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等,刺激性很強(qiáng),飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花,對(duì)腸胃也不好,有的人還會(huì)產(chǎn)生嘔吐感。②霉變茶含有大量毒素。③串味茶有的味道是有毒的,如油漆、樟腦等。④焦味茶,炒制過火的茶葉,營養(yǎng)已經(jīng)喪失,味道也不好。,科學(xué)飲茶——不能喝的茶,⑤隔夜茶特別是變了味的茶,即使還嘗不出已變味,但其中也多
34、半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌。⑥久泡茶,茶葉泡得過久,其中很多對(duì)人體不利的物質(zhì)被泡了出來。⑦冷茶,茶宜溫?zé)岫?,冷茶有滯寒、聚痰之弊。⑧燙茶,茶一般都是用沸水沖泡的,但是不能在過熱時(shí)飲用。過熱的東西,對(duì)人的腸胃是極為不利的。,科學(xué)飲茶——不能喝的茶,我們身邊的放心茶,無公害茶: 是指在無公害生產(chǎn)條件下,按特定的生產(chǎn)操作規(guī)程進(jìn)行生產(chǎn),農(nóng)藥殘留、重金屬和有害微生物等指標(biāo)均符合茶葉無公害質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求的成品茶。,無公害茶標(biāo)
35、志,我們身邊的放心茶,綠色食品標(biāo)志,我們身邊的放心茶,綠色食品 綠色食品是遵循可持續(xù)發(fā)展原則,按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn),經(jīng)專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定,許可使用綠色食品商標(biāo)的無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品。,我們身邊的放心茶,有機(jī)茶 無任何污染的產(chǎn)地,在生產(chǎn)過程中不含有任何人工合成的肥料、農(nóng)藥、生產(chǎn)調(diào)節(jié)劑和添加劑生產(chǎn)出來的鮮葉,在加工、包裝、貯運(yùn)過程中不受化學(xué)品污染并經(jīng)“有機(jī)食品”認(rèn)證機(jī)構(gòu)審查、頒證的茶葉。,我們身邊的放心茶,有機(jī)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論