牛頭學習的方法

1、1.1.牛頭牛頭NLPNLP心得心得分享一點ＮＬＰ的學習原則。班德勒說，我可以在十分鐘內(nèi)治療一個恐懼癥，可是，我卻無法用一年時間治療一個恐懼癥。同樣的，學習ＮＬＰ的東西，往往也是，如果你在短時間內(nèi)大量的學習與訓練，你就會了?？墒?，如果你把時間拆成一年二年。你反而不會了。我學習速讀了一樣。有一些人問我：老牛，你看那么快，能明白，能記住么？我說：人們記憶得少，不是因為他們看得快，是因為他們看得慢。人的大腦有左右腦。左腦是邏輯的，順序的；右腦

2、是形象的，立體的。我們平時是以左腦的模式在學習的。我們要講道理，要一點一點學?？墒?，如果你進行快速的，大量的學習時，當你的左腦超負荷時，它就罷工了。自動切入右腦學習模式，那時你就會覺得頭暈?zāi)X脹，覺得好像明白，又好像不明白。這時，就是右腦模式了。大量的信息直接沖入你的潛意識里。只要有一定的條件活化它們，它們就會大量地被你記憶起來。無論是速讀、影像記憶法、還是ＮＬＰ的授課。都是這樣的原理。在ＮＬＰ執(zhí)行師的課程中，我曾幾次聽到一部分學員說，頭

3、發(fā)脹。說老師講得太多了。消化不了了?？墒牵^一些天，他們就說他們明白了。有一部分，卻不是馬上明白，而是過了好久，才明白過來。可是，那些信息，他們當時就已經(jīng)是吸取到腦子里去的。如果你們有看過班德勒的錄像就知道了，他講得巨快。安東尼也是這樣的。巨快。刷刷地講。就像看一本書，有許多人有一個壞習慣。就是只看前面一部分。后面就沒看?？吹揭恍┎焕斫獾?，就卡在那里了。事實上，不需要這樣的。你一開始看，不需要看得太仔細的。你盡管快速地看過去，像豬八戒吃

4、人參果一樣?？床欢牡胤?，你就折一個角?；蛴梦灩夤P做一個記號。把書當成雜志、報紙那樣看。一份報紙的內(nèi)容，也是相當多的?？墒牵瑸槭裁次覀兛磮蠹埐挥媚敲淳媚?？因為，看報紙，對于那些我們不感興趣的內(nèi)容，我們就跳過去了?？磿部梢?。你第一個目標，不是看懂或記住。而是——快速的看完。手里拿一支筆，重要的或你不懂的地方，你就做記號。看完之后，你把你的不懂，寫成問題。比如，你看到ＮＬＰ，看到借力法，你不知道有多少種借力。你就寫下一個問題：有多少種借力

5、法？如果你不知道：地圖不是真實的疆域是什么意思。你就寫下“地圖不是真實的疆域”，是什么意思呢？然后，第二次閱讀時，你就帶著問題去讀，直奔要點而去。把你不明白的地方整明白。:N!`3bH)E3E5p然后，第三次，就是自我演講。你把書蓋上。拿著你的問題問自己：地圖不是真實的疆域是什么意思？然后，你就開始回答自己——這就是活化了。無論你回答得多么爛。多么胡扯。多么忽悠。你就算是連滾帶爬的，你也要說出來。用這樣子的方式，看幾本書后，你就奇訝，媽

6、的，我看書怎么那么快啊？我說話怎么那么有道理啊？我他媽的，牛頭這混到一張立體圖。0__p(!XH&Q2~0n2xV“@:J而過度學習，就是要達到全腦（左腦＋右腦）的學習效果。怎么折騰呢？就是大量的、快速的學習。n4w0`3Jp!w當我們讀一本書時，我們的習慣，就是一開始就是精讀，或細讀。可是，這樣的閱讀方式，如果遇到不懂的。就卡死了。統(tǒng)計學家發(fā)現(xiàn)，人們在學習時，就一種下意識的不自信。就是看一篇東西，總是來回反復(fù)的讀?？催^了，再看。一般人

7、看一行字時，事實上是反復(fù)看了許多次。眼睛總是向回跳。只不過我們自己不知道而己。所以，外國研究閱讀的人說一個很簡單的小技巧。他們說了，對一般人來說，只要看書時，用手指著字來讀，就可以提升二倍的閱讀速度或效果了。把手指放在書上，邊看邊移動手指?；蛴霉P。就這么簡單的技巧。就可以讓我們不會老是把眼睛往回看了。光是這樣一個小技巧，幾句話就說完了?？墒?，已經(jīng)可以大大的提高閱讀效率了。然后，是先泛讀，再精讀。泛讀就是粗略地看過去。要點不是看懂，只是看

8、，明白固然好，不明白也無所謂。做一個記號就好了。遇到重要的要點，也劃一下?；蜃鰝€記號。0tyu(O5F(I1X6f不懂的，就跳過去。說不定，看了后面的，前面不懂的，就懂了。這叫迂回包抄。你只管著快速的看過去就行了。就像是在看雜志、報紙一樣。誰會去鉆那個牛角尖啊？當你這樣做時，左腦是處理不過來這么快這么多涌入的信息的。自然而然地，就超負荷了。那么，大腦里右腦的處理模式，就啟動了。如果說左腦是地方常備軍。右腦就是京城的羽林軍。地方軍擋不住時

9、，羽林軍只能出來跑跑龍?zhí)琢?。這樣子，你就從左腦學習狀態(tài)，進入全腦學習狀態(tài)。許多信息，你以為你只是瞄過去了，沒記住，或沒懂。事實上，大腦已經(jīng)幫助接收了。只不過，這些信息，都像是一些冬天的蛇。進入大腦就冬眠了。需要你去激化，或叫活化而己。在速讀里有一句話：你學得少，不是因為你看得快，而是因為你看得慢。$`4Cd0`SMl^G如何有效地活化？提問題嗎？對，可以提問題，也可以做導(dǎo)圖。你看一本書，如果想學點啥，你是需要有目的的。你的閱讀，要圍著你