東信公司青年突擊隊(duì)拓展訓(xùn)練計(jì)劃稿

1、東信公司青年突擊隊(duì)拓展訓(xùn)練計(jì)劃稿東信公司青年突擊隊(duì)拓展訓(xùn)練計(jì)劃稿目的:通過拓展訓(xùn)練認(rèn)識(shí)自身潛能增強(qiáng)自信心改善自身形象克服心理惰性磨練戰(zhàn)勝困難的毅力啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力提高解決問題的能力認(rèn)識(shí)群體的作用增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心更為融洽地群體合作學(xué)習(xí)欣賞關(guān)注和愛護(hù)大自然.人員:10人左右突擊隊(duì)隊(duì)員(男女比例6:4)地點(diǎn):穿越庫布齊沙漠(響沙灣)裝備備品:1、背包(女50L男65L)2、睡袋(適合溫度在5度)3、防潮墊4、帳篷或者最好是露營袋

2、.5簡單個(gè)人餐具刀具、爐具頭燈等照明工具(電池自備)垃圾袋.6、個(gè)人衛(wèi)生用品及藥品(維生素、藿香正氣水、防曬霜、護(hù)唇膏和其他個(gè)人藥品)7、衣物(速干衣褲、保暖衣褲、多帶幾雙襪子、登山鞋沖鋒衣沖鋒褲)8、食物以高熱量夠用為原則根據(jù)個(gè)人口味自備.食品建議種類為不易腐爛變質(zhì)容易攜帶并能滿足大量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充體能的含豐富碳水化合物的食品如壓縮餅干、方便面、維生素沖劑、榨菜、咸菜、火腿腸、巧克力、糖塊、少量水果、等速食品.用餐準(zhǔn)備次數(shù)參考2早3午

3、2晚(只考慮徒步午餐為路餐9、水礦泉水及功能飲料(水至少6升并視個(gè)人耐渴能力準(zhǔn)備充分)沿途沒有補(bǔ)水點(diǎn)10、針對(duì)活動(dòng)的其他特殊裝備(強(qiáng)調(diào)裝備):登山仗雪套紗巾或帽子防沙眼鏡爐頭.公用藥品露營附品GPS及軍用指北但是實(shí)際距離比38.6公里長.因?yàn)闀?huì)有上下的起伏.線路相關(guān)數(shù)據(jù):A.烏拉特前旗:9KM—烏拉山—5KM—黃河渡口—3KM—獨(dú)貴塔拉鎮(zhèn)—13KM—夜鳴沙老旅游點(diǎn)B.夜鳴沙老旅游點(diǎn)—39KM(直線)—七星湖旅游區(qū)北區(qū)停車場(chǎng)—45KM獨(dú)貴

4、塔拉C.夜鳴沙老旅游點(diǎn)—6KM—新旅游點(diǎn)D.呼和浩特—155KM—包頭—95KM—烏拉山夜鳴沙老旅游點(diǎn)GPS數(shù)據(jù)N40.27.719E108.38.946七星湖旅游區(qū)北區(qū)停車場(chǎng)GPS數(shù)據(jù)N40.40.626E108.18.164.徒步穿越沙漠注意事項(xiàng):須熟練使用GPS定位導(dǎo)航若沒有GPS可用指北針階段性定位定位角度為318度(西北45度夾角).可用沙漠里的大沙丘和埡口做參照物.建議雇向?qū)?隊(duì)伍負(fù)重穿越這條路線耗時(shí)在25小時(shí)左右.在沙漠里