防暑降溫培訓(xùn)教材論述

1、防暑降溫培訓(xùn)教材,防暑降溫措施,,,,,夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程,目 錄,1,2,3,4,一、健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義: 1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章上將健康定義為:健康不僅是沒(méi)有疾病或虛弱,而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱 1990年，WHO在有關(guān)文件中對(duì)健康的定義又加以了補(bǔ)充，認(rèn)為健康應(yīng)包括四個(gè)方面：軀

2、體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康監(jiān) 護(hù) 連續(xù)地系統(tǒng)的收集、分析健康資料，并適當(dāng)?shù)厥褂?、管理這些資料,相關(guān)概念,一、健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程,過(guò)去，醫(yī)學(xué)檢查被認(rèn)為是保護(hù)工作人群健康項(xiàng)目的起點(diǎn)，急救和治療性衛(wèi)生服務(wù)常是預(yù)防和保護(hù)工人健康的一個(gè)重要步驟。 20世紀(jì)50~70年代，工人健康監(jiān)護(hù)僅局限于對(duì)某些工人（如特定的職業(yè)危害及一些特定的職業(yè)的工人進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查）。 情況和需要隨著

3、時(shí)間而改變：技術(shù)的進(jìn)步，更為復(fù)雜的檢查方法的出現(xiàn)（生物監(jiān)測(cè)和工作場(chǎng)所環(huán)境監(jiān)護(hù)），強(qiáng)調(diào)預(yù)防和機(jī)能整體性的方法（例如工人全面的總體健康與多學(xué)科交叉的方法），也強(qiáng)調(diào)價(jià)值觀（初級(jí)健康保障，人權(quán)和工人權(quán)力）。,發(fā)展歷程,防暑降溫措施,,,,,夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程,目 錄,,1,2,3,4,高溫作業(yè)場(chǎng)所 指工作場(chǎng)所有生產(chǎn)性熱源，其散熱量大于參考值的車間：或當(dāng)室外實(shí)際出現(xiàn)本地區(qū)夏季通風(fēng)室外

4、計(jì)算溫度的氣溫時(shí)，包括夏季通風(fēng)室外計(jì)算溫度≥30。C 地區(qū)的露天作業(yè)，不含礦井下作業(yè)， 高溫作業(yè) 即指在上述高溫作業(yè)場(chǎng)所所從事的工作,高溫作業(yè)的定義及特點(diǎn)：,二、高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),二、高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),高溫作業(yè)時(shí)，人體可出現(xiàn)一系列生理改變，主要為體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面的變化。 這些變化在一定程度內(nèi)是適應(yīng)性反應(yīng)，但超過(guò)限度，則可由于熱平

5、衡和/或水鹽代謝紊亂而引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病中暑的發(fā)生。,高溫作業(yè)對(duì)人體健康的危害：,二、高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),高溫危害及預(yù)防措施,防暑降溫措施,,,,,夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程,目 錄,,1,2,3,4,夏季常見(jiàn)疾病介紹,三、夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,三、夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,腸道傳染病的防控措施,由于該類疾病經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等傳

6、播，故注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的環(huán)境衛(wèi)生慣，把住口手兩關(guān)，是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，可從下面幾點(diǎn)做好防控措施：,1. 水源：保證飲用水不被污染，特別是不被糞便污染2. 飲食：不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，尤其注意不要生食和半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。 食物（包括肉、魚(yú)、蔬菜等）要徹底煮熟、煮透。剩余食品，隔餐食品要徹底再加熱后食用。生吃瓜果要注意洗干凈，削去果皮。生熟食物應(yīng)分開(kāi)，合理調(diào)整飲食，適當(dāng)多吃些醋和大蒜，有助于預(yù)防腸道傳梁病。3. 個(gè)人衛(wèi)

7、生 ：講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前、便后洗手，及處理生產(chǎn)食物（魚(yú)、蝦、蟹、貝類等水產(chǎn)品）后要用 肥皂或洗手液在流動(dòng)水下反復(fù)洗手,三、夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,腸道傳染病的防控措施,4. 環(huán)境衛(wèi)生：保持周圍環(huán)境清潔，協(xié)助衛(wèi)生防疫部門(mén)做好消滅四害工作。5. 日常起居：注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，以提高機(jī)體免疫力。6. 預(yù)防接種：高危人群可應(yīng)急接種甲型疫苗、傷寒疫苗、霍亂疫苗等。7. 及時(shí)就醫(yī)：當(dāng)發(fā)生腹痛

8、、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí)，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的腸道門(mén)診治療，以免延誤病情。,三、夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,防暑降溫措施,,,,,夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介,高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù),健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程,目 錄,,1,2,3,4,主要是減少熱負(fù)荷與保護(hù)人或機(jī)體在高濕作業(yè)時(shí)的正常生理狀態(tài)。前者指消除和降低環(huán)境對(duì)機(jī)體的輻射熱和對(duì)流熱，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，以減少機(jī)體的獲熱和產(chǎn)熱量，從根本上消除或減少機(jī)體熱負(fù)荷；后者指緩解環(huán)境引起的機(jī)體熱反

9、應(yīng)及提高機(jī)體的耐熱能力。,防暑降溫措施的原則：,四、防暑降溫措施,防暑降溫的具體措施包括：,1、新建企業(yè)要嚴(yán)格按我國(guó)現(xiàn)行的《工業(yè)企業(yè)設(shè)計(jì)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行，按規(guī)定的高溫車間氣象條件衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求做到“三同時(shí)”。 改革生產(chǎn)技術(shù)和改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備以達(dá)到既能消除高溫、熱輻射的產(chǎn)生和影響，又能減輕工人的勞動(dòng)強(qiáng)度。例如，將熱加工工藝，改為冷加工工藝，提高生產(chǎn)過(guò)程的機(jī)械化、自動(dòng)化程度等。,四、防暑降溫措施,防暑降溫的具體措施包括：,2、合理

10、布置和疏散熱源，應(yīng)盡可能將各種熱源布置在車間主導(dǎo)風(fēng)向下側(cè)；或?qū)嵩醇杏谂艢馓齑跋旅?。?duì)不需要經(jīng)常操縱或觀察的散熱設(shè)備，應(yīng)盡可能疏散到車間外的主導(dǎo)風(fēng)向下風(fēng)側(cè)。,四、防暑降溫措施,3、對(duì)接近操作工人的各種熱源的散熱表面，應(yīng)盡量采取隔熱降溫措施。隔熱降溫是利用導(dǎo)熱性差的材料或空氣層降低熱源的表面溫度，以減少熱源的輻射熱和流熱。用屋頂通風(fēng)、屋頂噴淋水、屋頂隔熱、窗戶遮陽(yáng)等措施來(lái)減少太陽(yáng)輻射。用石棉、礦渣棉、玻璃棉、硅藻土等導(dǎo)熱性差的材料包敷發(fā)

11、熱體以減少熱量向外散發(fā)。用流動(dòng)水幕、遮熱板熱屏障，設(shè)置在發(fā)熱體與操作工之間。,四、防暑降溫措施,4、全面自然通風(fēng)是高溫車間通風(fēng)降溫的基本措施，凡是在工藝上對(duì)溫度、濕度和風(fēng)速無(wú)嚴(yán)格要求的車間，均可采用。（自然通風(fēng)是利用自然的熱壓或風(fēng)壓作為動(dòng)力，讓室內(nèi)外空氣通行大量交換，為了保證和提高自然通風(fēng)效果要注意車間通風(fēng)相一般與夏季主導(dǎo)風(fēng)向成60度角以上，熱源應(yīng)布置在主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)，通氣窗最好有上下兩排，下排送氣窗作為夏季進(jìn)風(fēng)用，窗下沿高度可在0.

12、6m—0.8m,上排進(jìn)氣窗作為送氣用，窗下沿不宜低于4m。）,以及機(jī)械通風(fēng)降溫設(shè)備主要有風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇、集中式全面或局部冷卻送風(fēng)系統(tǒng)等。特殊高溫工作地點(diǎn)，如高溫車間的天車駕駛室、軋鋼機(jī)的操作室、推焦機(jī)的駕駛室等采用空調(diào)機(jī)送風(fēng)。,四、防暑降溫措施,5、凡發(fā)現(xiàn)有心血管和肺的器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動(dòng)性肺結(jié)核、肝臟疾患、腎臟病、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂卓海?、肥胖病、貧血、皮膚病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病及急性傳染病后身體衰弱者，均

13、不宜安排在高溫作業(yè)崗位上。,四、防暑降溫措施,6、高溫作業(yè)工人需及時(shí)補(bǔ)充水分和食鹽。一般每人每天供水3 ~ 5升，鹽20克左右。含鹽、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸的強(qiáng)化保健飲料最佳，但也可用含鹽0.1% ~ 0.2%的開(kāi)水、茶或其它清涼飲料。此外也可以供應(yīng)蕃茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等，飲料的配制、冷卻、運(yùn)輸及供應(yīng)都必須依食品衛(wèi)生法加強(qiáng)衛(wèi)生管理，指定專人負(fù)責(zé)，防止污染。飲料溫度以不超過(guò)12。C為宜。在高溫環(huán)境勞動(dòng)時(shí)，能量消耗和蛋白質(zhì)消耗均增高

14、，應(yīng)從膳食中予以補(bǔ)充，蛋白質(zhì)以占總量的14% ~ 15%為宜，維生素A、B1、C和鈣也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。,四、防暑降溫措施,7、高溫作業(yè)工人的工作服，應(yīng)采用質(zhì)地結(jié)實(shí)、耐熱和導(dǎo)熱系數(shù)小、透氣性能良好、阻燃并能反射熱輻射的織物。高溫工作服要求寬大、輕便及不妨礙操作。此外，應(yīng)按不同作業(yè)的需要，供給工作帽、防護(hù)眼鏡、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個(gè)人防護(hù)用品。特殊高溫作業(yè)，如熱修爐襯、清理鋼水包等，需佩戴隔熱面罩和特殊隔熱服裝，如鍍鋁隔熱冷風(fēng)衣等。夏季露天作業(yè)者

15、可配備寬邊草帽、遮陽(yáng)草帽、或通風(fēng)冷卻帽等以防日曬。,四、防暑降溫措施,8、炎熱季節(jié)可根據(jù)各地情況適當(dāng)調(diào)整勞動(dòng)休息時(shí)間，盡可能縮短勞動(dòng)持續(xù)時(shí)間，增加工間休息次數(shù)，延長(zhǎng)午休時(shí)間等。工間休息室內(nèi)應(yīng)有座位、供水設(shè)備及沐浴裝置等，休息室氣溫應(yīng)在30。C以下，有條件時(shí)，可安裝空調(diào)。保證高溫作業(yè)工人在夏季有充足的睡眠和休息時(shí)間，對(duì)預(yù)防中暑具有重要作用。,四、防暑降溫措施,藿香正氣水（丸）：具有祛暑解表、化濕和中之功效。主要用于夏季中暑、外感風(fēng)寒、頭痛

16、昏重、脘腹脹痛，嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等癥，治療皮炎、痱子、蚊蟲(chóng)叮咬等也有良效。 仁丹：又名人丹，具有清熱解暑、溫中止嘔之功效，主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心及飲食不潔引起的腹痛、腸胃不適等癥。孕婦及兒童忌用。 口服補(bǔ)液鹽：如果長(zhǎng)時(shí)間工作在高溫下，還可預(yù)備一些口服補(bǔ)液鹽，此種口服液含鉀、鈉、氯、枸櫞酸鈉、無(wú)水葡萄糖，可補(bǔ)充人體因大量出汗而導(dǎo)致的虛脫。 風(fēng)油精：具有提神醒腦、鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)、清涼止癢等多

17、種功效。內(nèi)服可治頭暈頭痛、咽喉腫痛等癥，外搽可治中暑所致的多種癥狀，還可治療傷風(fēng)感冒、關(guān)節(jié)疼痛、蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚痛癢、暈車暈船等。 菊花茶：預(yù)防中暑還可用菊花茶等，有清涼解暑、生津止渴的功效。,夏季防暑備藥推薦,四、防暑降溫措施,夏日消暑五不宜,1、空調(diào)不宜過(guò)冷 ：醫(yī)療氣象學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)居室溫度，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應(yīng)在26。C~ 29。 C之間不斷變換，才對(duì)身體健康有利

18、。2、降溫不宜過(guò)快： 大汗淋漓時(shí)，到風(fēng)扇前揭開(kāi)衣服猛吹，或擰開(kāi)水龍頭，讓冷水直沖而下，實(shí)現(xiàn)快速降溫，是好多人認(rèn)為爽心的做法。殊不知，這種快速冷卻的方式常常會(huì)快活一時(shí)，難受幾天，甚至引起各種疾病。3、喝水不宜過(guò)量： 多喝水是防暑的好措施，可過(guò)量飲水也會(huì)引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用白開(kāi)水而未補(bǔ)足鹽分就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。,四、防暑降溫措施,夏日消暑五不宜,4、衣

19、服不宜過(guò)露 ：保健專家指出，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，才能通過(guò)增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37。C，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感覺(jué)更熱。5、墨鏡不宜過(guò)黑 ： 許多人認(rèn)為太陽(yáng)眼鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛，其實(shí)，鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此，夏季選擇太陽(yáng)鏡的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是鏡片能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線，以灰色和綠色最佳。,

20、四、防暑降溫措施,如何預(yù)防中暑,出行躲避烈日： 夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌

21、補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。,四、防暑降溫措施,如何預(yù)防中暑,飲食: 夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高，新鮮水果如桃子、杏、西瓜等水分含量為80%~90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。保持充足睡眠: 夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松