嬰兒輔食

1、4－12個(gè)月寶貝輔食添加計(jì)劃寶貝在出生的最初幾個(gè)月靠吃母乳或者配方奶就能滿足身體的需要，這段時(shí)間新媽咪在寶貝的喂哺問(wèn)題上最省心，只要保證給寶貝提供足夠的奶就可以了。隨著寶貝月齡的增加，給寶貝及時(shí)添加輔食就提上了日程，什么該吃，什么不能吃，什么時(shí)候開(kāi)始吃……這些看似瑣碎，對(duì)寶貝卻至關(guān)重要的問(wèn)題開(kāi)始困擾新媽咪……什么時(shí)候開(kāi)始給寶貝添加輔食？一般來(lái)說(shuō)，寶貝在4－6個(gè)月的時(shí)候，消化系統(tǒng)才基本可以接受半固體或者固體的食物，過(guò)早的給寶貝添加輔食會(huì)增

2、加過(guò)敏的危險(xiǎn)，也容易讓小寶貝嗆著。其實(shí)，小寶貝在準(zhǔn)備好嘗試吃奶之外的食物，會(huì)給媽咪一些信號(hào)，只要媽咪注意觀察一下，很容易就可以判斷是否該給寶貝添加輔食了。應(yīng)該給寶貝添加輔食的信號(hào)：1.寶貝的頭可以直起來(lái)，并且可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)。2.寶貝能夠靠著坐起來(lái)。3.當(dāng)食物靠近嘴邊，寶貝的舌頭不是總把食物頂出來(lái)。4.當(dāng)媽咪吃東西的時(shí)候，寶貝想要抓或者舔自己的嘴唇，對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣。5.之前寶貝的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻落后于標(biāo)準(zhǔn)。怎樣給寶貝添加輔食

3、？1.選擇上午兩次喂奶之間讓寶貝開(kāi)始嘗試新食物，因?yàn)樵趯氊惡莛I的時(shí)候，可能沒(méi)有心思品嘗從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的東西。2.或者可以在寶貝吃奶的時(shí)候，先讓寶貝吃一半量的奶，再接著喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉，最后再讓寶貝把剩下的奶喝完。3.不要選擇寶貝心情不好的時(shí)候開(kāi)始嘗試新食物，這樣有可能寶貝會(huì)不配合。4.為寶貝選一個(gè)合適的勺子，最好是專門為嬰兒設(shè)計(jì)的頭比較小而平的勺子。記住不要用不4.當(dāng)媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉(zhuǎn)向一邊。4個(gè)月開(kāi)始：1.煮熟的蛋黃，從14個(gè)開(kāi)始添

4、加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水，米湯或者煮奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利2.吃完后，再逐漸增加到12個(gè)，1天1次。3.米粉是最不容易導(dǎo)致寶貝過(guò)敏的食物，一開(kāi)始給寶貝只吃1湯匙，調(diào)的稀一些，便于寶貝接受。4.煮的很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半勺菜泥。5.各種果汁，菜水，每天喝兩次。媽咪巧制作——茄子泥原料：嫩茄子12個(gè)，注意不要用老茄子，因?yàn)槔锩娴淖咽箤氊惒灰淄萄?，還可能卡住寶貝。做法：1.將茄子切成1厘米寬的細(xì)條。2.把茄

5、子條蒸10分鐘，直到軟爛。3.將蒸爛的茄子通過(guò)濾網(wǎng)擠成茄泥。5－6個(gè)月：1.煮熟的蛋黃可以每天增加到1個(gè)，可以分成兩次給寶貝吃。2.米粉和粥可以稍微稠一點(diǎn)，每天喂兩次。3.煮的很稀爛的面條，里面可以放一些菜泥。4.嘗試給寶貝吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶貝接受了，再嘗試另一種。5.豆?jié){也很容易消化，可以試著讓寶貝習(xí)慣它的味道。媽咪巧制作——蘋果吐司粥原料：蘋果12個(gè)，吐司（面包片）一片。做法：1.將吐司用烤面包機(jī)烘烤，之后去掉硬變，再