意義療法

1、意義療法意義療法意義療法也稱存在主義療法。存在主義治療法的發(fā)展，可說是一種對精神分析與行為主義兩種主要治療模式的抗衡。存在治療的理論完全基于[我們是自由的，并且要為自己的選擇及行動負責任]的假設。存在療法的主要目標是激發(fā)當事人確認他們可選擇的范圍，并在其中做出選擇，一旦當事人開始了解自己是如何被動地受環(huán)境的控制，他們就能夠開始自覺地改變自己的生活。存在主義治療的重點在于“人與人“的關系，認為當事人的成長是屬于真誠的會心歷程。治療的差異不

2、在于治療者所采用的技術，而在于當事人與治療者的關系上。由于存在主義學派關心的基本重點在于：治療目標、人們存在的基本狀態(tài)、治療為分享的旅程、實務者不受技術限制等。雖然他們可以應用其他取向的技術，但他們的咨詢?nèi)砸匀祟惿嬉饬x的哲學架構來引導。他們不使用對人類存在的基本本質有不同假定與不統(tǒng)整的技術與程序。（一）目標學習發(fā)現(xiàn)生活的意義，建構一種充實的生活方式。適合于遭受生活挫折，有存在空虛、意義喪失的對象。（二）理論背景弗蘭克的意義療法（Log

3、otherapy）。弗蘭克認為，努力探索生活的意義和目的，是人類的一個獨有特征，也是心理健康的重要標志，這種探索會增加在已經(jīng)達到的和應該達到的東西之間的張力，即在“我們是什么樣子”和“我們應該是什么樣子”之間保留著缺口，而設法填補這個缺口正是我們健康人永遠追求著的目標，這個目標給生活帶來意義。健康的人總是不斷地追尋和發(fā)現(xiàn)新的生活目標和生活意義，而神經(jīng)癥者正是因為缺失生活奮斗目標和不能找到生活的意義而感到空虛。弗蘭克認為可以通過下列三種方

4、式賦予生活以意義：①通過我們向世界提供某種創(chuàng)造物的方法，給生活提供創(chuàng)造的價值或意義；②通過我們從世界上吸收經(jīng)驗的方法，給生活提供體驗的價值或意義；③通過我們轉變對待痛苦的態(tài)度的方法，給生活提供態(tài)度的價值或意義。（三）活動的內(nèi)容與方式第一個環(huán)節(jié)：認識意義。指導者給大家講述弗蘭克在納粹集中營的苦難經(jīng)歷和創(chuàng)立意義療法的故事，讓團體成員了解什么叫意義療法和追尋意義在建構健康人格中的重要性。請每一個成員談談自己所熟悉的人（可以是科學家、政治家、思

5、想家、工人、農(nóng)民或自己的親人）或自己從事某項創(chuàng)造性工作（可以是有形產(chǎn)品或思想的等無形產(chǎn)品）的故事及其體驗到的價值和意義。第二個環(huán)節(jié)：學習發(fā)現(xiàn)意義。①作品欣賞：老舍《小病》，施蟄存《贊病》，林語堂《論躺在床上》或其它作品等。請團體成員評價作品中的人面對疾病、死亡、失敗和挫折時的故事和體驗，學習發(fā)現(xiàn)和轉換意義的方法。②請各團體成員談一談自己在觀察山水樹木等自然景物或人文世界、日常生活中所發(fā)現(xiàn)的美好事物以及所體驗到的愉悅程度，而不必管這種愉悅

6、時間的長短如何，哪怕是一瞬間的體驗。第三個環(huán)節(jié)：向死而生。人是唯一知道死亡不可避免的動物。人要完全徹底地了解自己，就必須面對死亡的終點，它可以促使任何人對自己生存的意義和目的進行反思。因此，存在主義把對死亡的討論看成是揭示生活意義和目的的工具。指導者用問卷的方法請每一個成員回答下列問題：“假如你生命的歷程只剩下最后的三天時間，你想做些什么事？”指導者對問卷的各種答案進行分類統(tǒng)整，并進行評價：雖然死亡可以在肉體上摧毀我們，但卻拯救了我們麻

7、痹的靈魂。如果我們樹立了一種向死而生的人生觀，就能夠時刻關注生活的意義和目的，并為這種意義和目的而牽引。第四個環(huán)節(jié)：經(jīng)驗的統(tǒng)整。①飛鏢的比喻。飛鏢的目標是外界的某物，但當飛鏢沒有擊中目標時，飛鏢就反而會回敬拋出它的那個人。類似地，當一個人達不到它的目的并看不到自己在世界上的意義時，他的注意力就返回到他們自己身上，成為一個悲哀、絕望的人或神經(jīng)癥者。②什么是健康的人格？從這個意義上說，就是個體能夠為一種未來的目標所牽引或拉動，前進到超出自我

8、中心，達到超越自我，使主體獻身于工作或學習，全神貫注在意義和目的的追尋上，在過程中達到自我實現(xiàn)。③通過訓練最后確立的兩個基本觀點：雖然我們不能選擇環(huán)境，但我們可以自由選擇怎樣對環(huán)境作出反應，這個自由永遠不能被別人剝奪（意志自由）。我們可以通過任何種類的工作發(fā)現(xiàn)意義（生活的意義），重要的不是工作的內(nèi)容，而是我們完成它的方式和對待它的態(tài)度（意義意志）。（四）注意事項1、治療者的作用并不是告訴當事人他們生活中的特殊意義應當是什么，而是應鼓勵他