木芋葛根粥的作法及功效？真的那么神奇嗎？

1、木芋葛根粥的做法，真的有效果嗎木芋葛根粥的做法，真的有效果嗎前段時(shí)間，一直有人問我木芋葛根粥木芋葛根粥的做法及功效？真的有效果嗎？在此我也分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。為什么木芋葛根粥對(duì)我們有這么多的好處！以前我從來就不了解什么叫保養(yǎng)，當(dāng)然我認(rèn)為的保養(yǎng)就是用國(guó)際品牌的化妝品。幾年前到現(xiàn)在幾乎手機(jī)天天不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮(zhèn)啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡覺，早上根本起不來……不知不覺S碼的衣服都穿不下了，換成了M碼。腸道的健康與否

2、雖然來源飲食，前段時(shí)間感覺自己肚子漲漲的，臉上冒出一顆顆小痘痘了，也許是上火了吧，自己去藥鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。去衛(wèi)生間的時(shí)候，路過鏡子旁，才發(fā)現(xiàn)鏡子中的是誰(shuí)啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、皮膚枯黃……我是怎么了……【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時(shí)。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，即可食用。眾所周知，