時(shí)尚生活

1、[時(shí)尚生活時(shí)尚生活]心情不好？問自己心情不好？問自己5個(gè)問題告別灰色心情！個(gè)問題告別灰色心情！掌控生活的情緒，是最高的生活藝術(shù)。如果你處境艱難，不用擔(dān)心，它會(huì)好轉(zhuǎn)的。如果你春風(fēng)得意，無(wú)須炫耀，它會(huì)改變的。就是這樣的了，你會(huì)在生活里遭遇到情緒上的波折變化：有時(shí)候感覺棒極了；有時(shí)候感到平淡無(wú)奇、缺少樂趣；有時(shí)候本來(lái)心情大好，突然一下就變得糟糕透頂。那么，在我們感覺糟糕透頂?shù)臅r(shí)候要做些什么比較好呢？1.我是不是小題大做了？我是不是小題大做了？

2、小題大做是我們常常會(huì)犯的錯(cuò)誤之一。本來(lái)一個(gè)很小的問題，也許就在你的再三思慮中，變成了可能毀掉你生活的大事。我經(jīng)常用這個(gè)問題來(lái)評(píng)估自己的現(xiàn)有狀況，并讓情就會(huì)有不一樣的結(jié)果。當(dāng)現(xiàn)在的我再次遇到糟糕事情時(shí)，會(huì)首先好奇于它是否有改變的可能，抱著積極的想法生活總能發(fā)現(xiàn)一些不一樣的風(fēng)景。4.現(xiàn)在我能做的是什么？現(xiàn)在我能做的是什么？如果你花費(fèi)了大量時(shí)間思慮問題，卻發(fā)現(xiàn)自己只是在兜圈子，或者陷在了消極情緒當(dāng)中，最好停下來(lái)，立即行動(dòng)起來(lái)。這像是在滾雪球，