熱水泡腳勝吃補藥

1、【熱水泡腳勝吃補藥】人們常說：「人老腳先老。」中醫(yī)養(yǎng)生特別重視腳，因為在人體經(jīng)絡的分布中，腳占據(jù)著重要的地位。十二條經(jīng)絡中有六條在此匯聚，分別是足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽拴、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)。前面三條為足三陽，經(jīng)氣從頭流向腳，自上而下；后面三條為足三陰，經(jīng)氣由腳部運行到腹部，從下至上。也許，大家覺得經(jīng)絡的運行太復雜，不容易理解，那么我們就只看這六條經(jīng)絡的名字就可以了。古人最重視命名，孔子說：「名不正則言不順?！?/p>

2、名字可不是隨隨便便起的，它是內(nèi)容的高度概括。你們看這六條經(jīng)絡的名字中分別含有「膀胱」、「胃」、「膽」、「脾」、「肝」、「腎」的字樣，這就說明以上經(jīng)絡與這些器官密不可分。換句話說，人體的膀胱、胃、膽、脾、肝、腎都與腳息息相關?？梢姡_雖然處于肢體的末端，但并不是無關緊要的「邊陲小鎮(zhèn)」，我們千萬不要低估了它的健康價值。其實，百病始于足，許多疾病都是從腳開始的。民間有「男怕穿靴，女怕戴帽」的說法。「穿靴」就是指腳腫得像穿了靴子一樣。其實，不論

3、男女都害怕無緣無故的腳腫，因為這極有可能是內(nèi)部臟腑出了問題?！秲?nèi)經(jīng)》中說：「惟賢人上配天以養(yǎng)頭，下象地以養(yǎng)足，中傍人事以養(yǎng)五藏。」「下象地以養(yǎng)足」，就是要像大地的水汽循環(huán)一樣來調(diào)養(yǎng)自己的腳。我們都知道大地上的水經(jīng)過太陽的照曬之后就會變成水蒸氣上升，然后變成雨雪降落下來。如果天地間的水汽停止了升降循環(huán)，也就沒有了雨雪，世界就會陷入徹底的干旱。那么，怎樣才能讓大地上的水汽上升到天空呢？唯一的方法就是要保持較高的溫度！人體的氣血循環(huán)也是如此，

4、如果人的腳一冷，氣血便會在腳下凝固，氣血的上下循環(huán)受阻，就會直接影響到內(nèi)臟的健康。我說：「那你就用熱水泡腳吧！不過，有一點講究，熱水里要放一些紅花，因為紅花味辛、性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，用它來煮水泡腳具有行淤通經(jīng)、活血破淤的功效。不過這個方法較饅，每天晚上都要泡，不能停，不知道你能不能堅持。」她連忙說：「這個方法很好，這個方法好！我一定堅持下去！」就這樣她堅持了三年，不僅手腳不冷了，困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高興的是，這三