2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、健康知識(shí)窗簾的隱患你知多少甲醛大家都知道是新房裝修后室內(nèi)污染的主要成分,并且甲醛毒性大可以致癌,這些也是大家耳熟能詳?shù)那闆r。這些含有甲醛的樹(shù)脂在整理完成后還會(huì)有殘余,就會(huì)釋放甲醛。一般來(lái)說(shuō),帶有裝飾和涂料的紡織品甲醛含量會(huì)較高。當(dāng)這些含有殘余甲醛的紡織品長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中時(shí),由于甲醛化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定易揮發(fā),就會(huì)不斷釋放出來(lái)而污染室內(nèi)環(huán)境。特別是現(xiàn)在大部分住宅的窗戶比較大,如落地窗、觀景窗,再配以相應(yīng)的室內(nèi)裝修物如窗簾等,這就是為什么有的家

2、庭裝修時(shí)特別注意控制甲醛污染,但是在裝修以后檢測(cè),仍會(huì)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)甲醛超標(biāo)的原因之一。那么,在選購(gòu)窗簾如何才能防甲醛呢挑選窗簾時(shí)應(yīng)注意:聞氣味如果產(chǎn)品散發(fā)出刺鼻的異味,就可能有甲醛殘留,最好不要購(gòu)買挑花色時(shí),挑選顏色以淺色為宜,這樣的色調(diào)甲醛、染色牢度超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)要小些看品種在選購(gòu)經(jīng)防縮、抗皺、柔軟等整理的布藝和窗簾產(chǎn)品時(shí)也要注意有無(wú)甲醛味。買回來(lái)的窗簾應(yīng)先在清水中充分浸泡、水洗,以減少殘留在織物上的甲醛含量水洗以后最好把窗簾掛在室外通風(fēng)

3、處晾曬,然后再用如果房間窗戶比較多,可以選擇不同材料的窗簾,比如百葉窗、卷簾等。1.做深呼吸。深呼吸可以減慢心跳的速度,減少神經(jīng)張力,降低血壓。每天做10~15的深呼吸練習(xí),另外,任何時(shí)候,當(dāng)你感覺(jué)緊張或壓力很大時(shí),就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出。邁克施密德特著有《厭倦疲勞》一書,建做伸展運(yùn)動(dòng)的效果跟做深呼吸差不多。它可以減輕肌肉張力,加速血液在體內(nèi)的循環(huán),以及幫助把氧氣輸送到大腦等。每天開(kāi)始時(shí)都來(lái)一次和緩的、

4、適度的、給身體增加活力的伸展。彎曲脊柱可加速體內(nèi)的循環(huán)。最好的伸展運(yùn)動(dòng)是:雙手和膝蓋著地,然后慢慢地、用勁地把背彎成弓形。保持這種姿勢(shì)10秒鐘,然后慢慢地放松?;螂p腳以肩寬分開(kāi),身體略微向前傾斜、屈膝,把你的手放在大腿中部,然后輕輕地彎腰,保持10秒鐘,再放松。再重復(fù)做。1.做深呼吸。深呼吸可以減慢心跳的速度,減少神經(jīng)張力,降低血壓。每天做10~15的深呼吸練習(xí),另外,任何時(shí)候,當(dāng)你感覺(jué)緊張或壓力很大時(shí),就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部

5、和腹部,然后再慢慢地呼出。邁克施密德特著有《厭倦疲勞》一書,建議每分鐘呼吸12~16次。2.沉思。人們常常通過(guò)沉思來(lái)放松自己,而沉思確實(shí)可以幫助人們解除疲勞。找一個(gè)安靜的地方,然后舒舒服服地坐著、放松,閉上眼睛,想象一個(gè)像“一”那樣簡(jiǎn)單的字。當(dāng)其他想法侵入時(shí),集中精力,再去想先前的那個(gè)字。3.慢慢地做一些伸展運(yùn)動(dòng)。做伸展運(yùn)動(dòng)的效果跟做深呼吸差不多。它可以減輕肌肉張力,加速血液在體內(nèi)的循環(huán),以及幫助把氧氣輸送到大腦等。每天開(kāi)始時(shí)都來(lái)一次和

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