體育興趣小組活動記錄表

1、體育興趣小組活動記錄表班級三、四年級教師賈海軍參加人員全體成員周次第周地點操場活動內容跳繩活動目的跳繩屬于全身運動項目，可促進人體器官和內臟器官的發(fā)展，有效地增強心肺功能，提高靈敏，彈跳，耐力等身體素質?；顒舆^程1、準備器材：短繩若干，兩人或者多人應繩在3米以上。2、做法：1.要點，雙手持繩時以肘關節(jié)為軸。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量搖轉，繩至下時，迅速跳起。2.形式，學生自己進行練習，單腳，并腳跳，雙人短繩跳練習。3、比賽，

2、根據(jù)練習者跳繩的次數(shù)來評判，多者為勝?；顒有Чㄟ^活動，培養(yǎng)學生相互之間配合的能力，鍛煉了學生的耐力和器官的發(fā)展。體育興趣小組活動記錄表班級三、四年級教師賈海軍參加人員全體成員周次第11周地點操場活動內容跳遠活動目的通過本次活動，增強學生對體育活動的興趣，從而在活動中逐步有效地提高學生身體的靈活性，柔韌性。活動過程集合全班學生，由體育委員帶領做預備活動：先繞操場跑步三圈，再做廣播體操一遍?；顒娱_始：1、教學生跳遠的要領及規(guī)則。2、指導學