吳氏83式

1、1預(yù)備式：預(yù)備姿勢無動作，三才樁功不可沒。意守中極心不動，心靜能御外來敵。一、太極起4動：⑴兩腕前掤掌托球，⑵右腳抓地左步移。⑶兩腳落實筑地基，⑷兩掌下采水面按。二、攬雀尾①8動：⑴退步圓撐推左掌，⑵兩臂交叉上步擠。⑶退步圓撐推右掌，⑷兩臂交叉上步擠。⑸兩掌抱球運二脈，⑹右掌斜掤松腕挒。⑺右掌反采劃眉梢，⑻右掌前按拜八門。三、斜單鞭2動：⑴右掌變勾撤左步，⑵先馬后弓摜鞭梢。四、提手上勢2動：⑴右勾變掌抓小腹，⑵長身意遠拋肚腸。五、白鶴亮

2、翅2動：⑴退步圓掌推左掌，⑵兩掌托球雙肘垂。六、摟膝拗步12動：⑴手摸六穴左摟膝，⑵左弓豎腰右掌按。⑶跟步回采抱七星，⑷蹲身捋按右托球。⑸手摸六穴左摟膝，⑹左弓豎腰右掌按。⑺蹲身捋按左托球，⑻手摸六穴右摟膝。⑼右弓豎腰左掌按，⑽蹲身捋按右托球。⑾手摸六穴左摟膝，⑿左弓豎腰右掌按。七、手揮琵琶2動：⑴跟步左掤抱七星，⑵逃手托肘雙掌發(fā)。八、上步搬攔錘4動：3十八、白鶴亮翅②2動：（與前式相同）十九、摟膝拗步2動：⑴手摸六穴左摟膝，⑵左弓豎腰

3、推右掌。二十、海底針2動：⑴繼弓步右掌前指，⑵收步長身兩掌錯。二十一、扇通臂2動：⑴屈膝蹬腳兩掌合，⑵馬步沉氣推托坐。二十二、撇身錘2動：⑴馬步叉肩雙獻肘，⑵右轉(zhuǎn)下蹲掌找拳。二十三、卸步搬欄錘4動：⑴右卸步右拳前沖，⑵后坐步回搬右拳。⑶繼后坐步左欄掌，⑷左弓步錯兩心錘。二十四、攬雀尾③6動：⑴上步捻肘翻掌沖，⑵坐步一陰一陽掌。⑶右弓步左掌打擠，⑷繼弓步右掌下采。⑸弓虛步右掌挒采，⑹扣腳蹲身前按掌。二十五、正單鞭2動：⑴右掌變勾開左步，⑵