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1、引導(dǎo)語:引導(dǎo)語:冬天的冷空氣一波一波地襲來,可苦了許多一到冬天就手腳冰涼的人。那么,冬天手腳冰涼怎么辦呢?下面,我為大家推薦9個(gè)有效應(yīng)對手腳冰涼的方法,消除你的煩惱。攻略攻略1:勤運(yùn)動勤甩手:勤運(yùn)動勤甩手建議你一早起來做做運(yùn)動,健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進(jìn)氣血運(yùn)行,全身就會暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷喔。攻略攻略2:多補(bǔ)充維他命
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