一學(xué)就會(huì)的氣排球?qū)崙?zhàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)大全

1、一學(xué)就會(huì)的氣排球?qū)崙?zhàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)大全1、氣排球發(fā)球技術(shù)氣排球與硬排有太大區(qū)別，球輕、薄，容易在空中變向，因此，好的發(fā)球是穩(wěn)定的得分點(diǎn)。不同的地方有不同的大力發(fā)球習(xí)慣，在這里舉幾個(gè)例子。一、崇左式發(fā)球（扣球式）。崇左的球員喜歡拋球后前跨一步揮手至最高點(diǎn)，側(cè)身收腹甩臂大力發(fā)球，這種發(fā)球的特點(diǎn)是與大力發(fā)球不易出界，且球在對(duì)方場(chǎng)地高點(diǎn)后線路飄忽不定。解招：務(wù)必用上手手法接球，否則球會(huì)變向。二、梧州式發(fā)球（號(hào)稱鬼子入村式）。梧州式發(fā)球特點(diǎn)是球員沿底線

2、溜邊，至邊角處側(cè)身起跳，空中輕拋球后在最高點(diǎn)大力打?qū)Ψ酱笮苯恰＿@種球勢(shì)大力沉，對(duì)一傳破壞性極大。解招：暫時(shí)未有很好解招，下手接可能會(huì)好點(diǎn)。三、柳州式發(fā)球（蛤蟆神功式）。此種發(fā)球要求隊(duì)員發(fā)球時(shí)后退兩步，輪起拳頭大步往前沖兩步輕拋球后見球即打，擊球時(shí)順勢(shì)將身體重心隨手部往下甩，直至雙手拍地（興奮時(shí)可錘地兩次），此種球過網(wǎng)后急劇下墜。解招：將防守陣容前移。2、氣排球的一傳技術(shù)一傳是基礎(chǔ)，沒得說，如果不按照規(guī)范的接球動(dòng)作練習(xí)，想進(jìn)一步提升氣排技

3、術(shù)非常難。一傳最重要還是手勢(shì)，很多新手為了打球方便，喜歡直接用雙手捧球，這樣的動(dòng)作很不瀟灑，本人認(rèn)為氣排的魅力有很大程度來自于動(dòng)作瀟灑，姿態(tài)優(yōu)美，這樣打球才有陣勢(shì)又有群眾口碑。正確的接球姿勢(shì)的要領(lǐng)是插、夾、抬、蹬，我在此不再說了，大家記得接球時(shí)拇指下壓，聳一下肩往前送即可。過了動(dòng)作關(guān)后，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)一傳最重要的是判斷球的落點(diǎn)和如何將你的位置移至球的正前方。強(qiáng)隊(duì)之所以強(qiáng)，因?yàn)樗麄兊陌l(fā)球是會(huì)長(zhǎng)眼睛的，一般高手喜歡發(fā)前排靠邊線球，特別是發(fā)給二

4、號(hào)位，既破壞一傳自然也會(huì)破壞進(jìn)攻，因?yàn)楹芏嚓?duì)伍里，攻手的一傳往往是最不放心的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)很多人即使前面路線被擋住也不愿挪一下位置，這是很危險(xiǎn)的，很多人球過來時(shí)只用眼睛來跟蹤球，確沒有用腳步來跟蹤，比如球在他們前面半米，他們就蹲地抱球，球稍高點(diǎn)，他們就高跳擋球，球在他們左邊，就轉(zhuǎn)體接球，這是很錯(cuò)誤的做法。其實(shí)每個(gè)人應(yīng)該防守以其為支點(diǎn)的半徑為一米的圓圈，所以在準(zhǔn)備接球時(shí)，你的非支撐腳應(yīng)該是提起腳跟的，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng)步伐。所以，前后左右各兩部的

5、步伐練習(xí)是接好一傳不可少的，當(dāng)然，當(dāng)你水平達(dá)到一定高度時(shí)，你就可以學(xué)魚躍救球了。打球中我們還經(jīng)常可以看到一些人先合并手再跑的現(xiàn)象，但是卻跑不動(dòng)，那不行，你只能跑到位才做動(dòng)作。我們經(jīng)?？吹揭恍┤私虞p扣球時(shí)，想動(dòng)動(dòng)不了現(xiàn)象，我想，如果前排有攔網(wǎng)，接輕扣球的人應(yīng)該是先看對(duì)該攻手揮臂方向后判斷球路，然后適當(dāng)調(diào)整方向，如果你動(dòng)不了，因?yàn)槟愣椎锰?，沒有按一般一傳準(zhǔn)備動(dòng)作做。還有一點(diǎn)，我堅(jiān)持認(rèn)為男隊(duì)員接球時(shí)盡量用上手，首先這樣能在球變向之前接到球，

6、其次這樣接球使得全隊(duì)能更快地組織起進(jìn)攻，再次這樣接球往往能夠在對(duì)方發(fā)球隊(duì)員回位前將球吊到其空檔，第四是可以最大限度減小后排壓力，第五是可以直接將球起給攻手位打二次。3、氣排球的二傳技術(shù)傳球是最關(guān)鍵環(huán)節(jié)，球傳不起，相當(dāng)于任督二脈無法打通，想提高球隊(duì)水平是扯淡。本輯不談太多的技戰(zhàn)術(shù)，只從二傳個(gè)人技術(shù)水平提高的角度來講幾點(diǎn)。后空擋輕放球。再說說二傳吊球吧，出色的二傳總會(huì)觀察對(duì)方攔網(wǎng)位與后排之間的距離，一旦距離太遠(yuǎn)，那么在二傳出手時(shí)會(huì)輕輕往攔網(wǎng)

7、隊(duì)員身后放小球，在緊張激烈的比賽氛圍中，經(jīng)常會(huì)得手。當(dāng)然，這種吊球要求一傳通常較快、急、高度夠，同時(shí)二傳最好往對(duì)方四號(hào)位空擋吊，易得分，所以防守時(shí)也要注意保持隊(duì)員間合理距離，就是這個(gè)道理。而一傳吊球，通常指對(duì)方發(fā)菜球時(shí)，發(fā)球都往往返回場(chǎng)地較慢，而二號(hào)位的人又前來攔網(wǎng)，當(dāng)然形成較大空檔，如果發(fā)球人員為女生，那吊球的機(jī)會(huì)更大，特別是發(fā)球較近網(wǎng)，又能上手接一傳時(shí)，你往二傳方向站，佯裝要起一傳，然后突然轉(zhuǎn)腰往人家的二號(hào)位推放輕球，經(jīng)常得分，所以

8、在男女混合隊(duì)時(shí)會(huì)經(jīng)常有高手用到這么一招。只要你意識(shí)到位，那么在網(wǎng)前接球很多都可以吊球，吊球的機(jī)會(huì)靠你發(fā)現(xiàn)的，如果人家打你打不死，但被人家吊死，很煩哦。6、氣排球攔網(wǎng)技術(shù)學(xué)習(xí)體會(huì)攔網(wǎng)是氣排球運(yùn)動(dòng)的重要防守反擊基本技術(shù)之一.攔網(wǎng)成功可以直接得分有效削弱對(duì)方進(jìn)攻銳氣，或者減輕本隊(duì)防守的壓力，為組織反攻創(chuàng)造機(jī)會(huì).攔網(wǎng)隊(duì)員應(yīng)當(dāng)緊盯住對(duì)方傳球的路線，判斷對(duì)方向本方擊球時(shí)的球在空中的位置然后迅速移動(dòng)(采用并步移動(dòng)或交叉步移動(dòng))至球網(wǎng)本方一側(cè)的對(duì)應(yīng)位置

9、后，原地起跳攔網(wǎng).起跳時(shí)，重心降低起跳控制身體平衡垂直起跳.攔網(wǎng)時(shí)要直上直下，攔網(wǎng)結(jié)束身體下落時(shí)，手臂不要彎曲，仍保持?jǐn)r網(wǎng)時(shí)的伸展?fàn)顟B(tài)，待與球網(wǎng)保持一定距離后，身體方能放松，以避免觸網(wǎng)。攔網(wǎng)起跳的時(shí)間必須掌握好，應(yīng)根據(jù)對(duì)方二傳球的高低、遠(yuǎn)近、快慢以及扣球隊(duì)員的起跳時(shí)間和動(dòng)作特點(diǎn)來決定。攔高球時(shí)，一般應(yīng)比扣球隊(duì)員晚跳；攔快球時(shí)，可以和扣球隊(duì)員同時(shí)起跳或提前起跳。起跳同時(shí)，兩手從額前貼近并平行球網(wǎng)，向網(wǎng)上沿的前上方伸出，兩臂伸直，前臂靠近網(wǎng)

10、，兩手盡量伸向?qū)Ψ缴峡战咏颍瑑墒肿匀粡堥_，兩手之間距離不能超過一個(gè)球，以防止球從兩手間漏過。站在靠近邊線的攔網(wǎng)隊(duì)員，為了防止對(duì)方打手出界，外側(cè)手掌心在攔擊球時(shí)要內(nèi)轉(zhuǎn)。兩人或三人攔網(wǎng)時(shí)要密切協(xié)同配合，主攔隊(duì)員確定攔網(wǎng)中心，配合隊(duì)員要及時(shí)選好起跳點(diǎn)，起跳時(shí)應(yīng)避免互相沖撞和干擾。起跳后，手臂在空中要保持適當(dāng)距離，盡量擴(kuò)大攔擊面，但手與手之間距離不要過大，以免造成漏球不同身高的隊(duì)員要加強(qiáng)起跳時(shí)間的配合，一般來說，高個(gè)子隊(duì)員起跳時(shí)間應(yīng)稍晚于矮個(gè)

11、子隊(duì)員。如未攔到球，在身體下落時(shí)要隨球轉(zhuǎn)身向著球飛出的方向準(zhǔn)備做接應(yīng)救球。發(fā)現(xiàn)對(duì)方擊球隊(duì)員踩越2M線時(shí)，不予攔網(wǎng)，立即退后，參與防守。7、氣排球的基本戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用打好氣排球除了個(gè)人有扎實(shí)的基本功場(chǎng)上隊(duì)員有團(tuán)隊(duì)精神以外還要有臨場(chǎng)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng).要做到集中精神充滿信心沉著冷靜善于隱蔽地觀察對(duì)方做到知此知彼攻其不備與弱點(diǎn)要攻守兼?zhèn)浞朗胤磽艨齑蚩旃ァＲ?、發(fā)球1.發(fā)到離二傳最遠(yuǎn)的位置（二傳站位靠?jī)蛇厱r(shí)）2.發(fā)到對(duì)方空位（如兩排隊(duì)員的中間，兩名隊(duì)員的中