體育舞蹈理論

1、體育舞蹈發(fā)展概況、基本知識(shí)體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈公眾舞民間舞宮廷舞社交舞新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞等發(fā)展階段。體育舞蹈的前身就近來(lái)說(shuō)是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。社交舞起源于西方。摩登舞起源于歐洲。社交舞（SocialDancing）亦名舞廳舞（BallroomDancing）、舞會(huì)舞(PartyDancing)，起源于西方。社交舞早在14~15世紀(jì)已在意大利出現(xiàn)，16世紀(jì)末傳入法國(guó)。1768年巴黎開(kāi)辦了第一家交際舞廳，由此社交舞開(kāi)始

2、流行于歐美各國(guó)，成為一種普遍的社交方式。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽起源于英國(guó)。1924年，英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)社交舞的一部分進(jìn)行整理，將7種舞的舞姿、舞步和跳法加以系統(tǒng)化、規(guī)范化，從此人們將規(guī)范化的華爾茲、探戈、維也納華爾茲、狐步、快步舞和倫巴、布魯斯稱為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”。1925年正式頒布了華爾茲、探戈、狐步、快步的步伐，統(tǒng)稱標(biāo)準(zhǔn)舞，首先在西歐比賽。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞產(chǎn)生于20世紀(jì)20年代，成形于60年代初，發(fā)展普及于70年代以后。拉丁舞起源于非洲和

3、拉丁美洲。第二次世界大戰(zhàn)后，英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)又整理了拉丁舞蹈，并將它納入國(guó)標(biāo)舞范疇，列入正式比賽項(xiàng)目。至此，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞成為包括10個(gè)舞種的現(xiàn)代舞系列和拉丁舞系列兩大類(lèi)。1995年4月，國(guó)際奧委會(huì)決定，給予體育舞蹈以準(zhǔn)承認(rèn)資格。1997年9月4日，體育舞蹈于正式成為國(guó)際奧林匹克委員會(huì)委員。社交舞（SocialDancing）亦名舞廳舞（BallroomDancing）我國(guó)體育舞蹈的開(kāi)展受西方文化的影響交誼舞率先進(jìn)入上海，30年代后，交

4、誼舞在天津、廣州等大城市廣泛流行。解放后，國(guó)內(nèi)盛行內(nèi)部舞會(huì)，通常由各地的工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)組織舞會(huì)，國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)與群眾同樂(lè)，大家一起跳交誼舞。我國(guó)體育舞蹈的發(fā)展歷程80年代初，隨著改革開(kāi)放的進(jìn)一步深入，體育舞蹈在我國(guó)也進(jìn)入可一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期。外國(guó)專(zhuān)家及優(yōu)秀選手紛紛來(lái)華講學(xué)、表演、交流、培訓(xùn)，體育舞蹈迅速?gòu)谋本?、廣州向全國(guó)推廣。1989年，中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)”，90年代后改名為“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)”，并于1987年舉

5、辦了“第一屆全國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽”，以后每年舉行一次。基本知識(shí)部分S在體育舞蹈中為英文Slow的縮寫(xiě)，意為慢。在體育舞蹈中，Q表示該動(dòng)作要快，一般跳1拍1步。在體育舞蹈中S表示該動(dòng)作要慢，一般跳兩拍一步。舞程向是指舞程的方向，是逆時(shí)針?lè)较?。沿舞程向方向行進(jìn)的路線叫舞程線。在跳舞時(shí)為了防止碰撞，規(guī)定舞者必須按逆時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，這條路線就是舞程線。重心所在的舞步叫實(shí)步。舞蹈中的平衡是身體重心的準(zhǔn)確分配。華爾茲的三大宗旨：流暢、舒展、姿態(tài)。華爾

6、茲是后退發(fā)力驅(qū)動(dòng)?？梢悦啃」?jié)跳四步的舞步有：猶豫步、追步（前進(jìn)并和步）、前進(jìn)鎖步、后退鎖步。華爾茲的舞步基本上是1拍跳1步，每小節(jié)3步。躊躇步，又稱猶豫步，重心停留于一腳超過(guò)一拍。鎖步是兩腳前后交叉的舞步。Weave紡織步或迂回步。華爾茲舞集升降、擺蕩、反身、傾斜于一體。華爾茲舞中身體的擺蕩，動(dòng)力來(lái)源于腿部，而非肩膀。反身動(dòng)作要求舞者用肩膀帶動(dòng)腿和腳跳舞。華爾茲舞中的升降是通過(guò)腳、腿和身體發(fā)展所形成。2、Tango，探戈舞音樂(lè)24拍，3

7、034小節(jié)分鐘。探戈舞步分S和Q，其中S占1拍，Q占半拍。起源于非洲中西部的民間舞蹈探戈諾舞?，F(xiàn)在跳的探戈大家稱之為歐洲閃式探戈。探戈舞步獨(dú)樹(shù)一幟，斜行橫進(jìn)，步步為營(yíng)，俗稱“蟹行貓步”。探戈的風(fēng)格是：動(dòng)靜交織，瀟灑奔放，頭部左顧右盼，快速轉(zhuǎn)動(dòng)。舞步分S和Q，S占1拍，Q占半拍。跳探戈舞時(shí)，要求膝關(guān)節(jié)松弛，微屈，重心下沉，腳下干凈利落，不拖泥帶水。探戈強(qiáng)調(diào)在出步和落腳時(shí)收緊身體，這樣的動(dòng)作剛勁有力，落腳輕柔，干脆利落。探戈握持緊密、停頓、

8、勁暴，如同生活中吃醋的愛(ài)情故事，火辣和性感。目前世界五大探戈類(lèi)型：阿根廷、英式、美式、臺(tái)灣、競(jìng)技。探戈是前腿發(fā)力驅(qū)動(dòng)。探戈舞步介紹：四快步、追步、刷點(diǎn)步、左足搖轉(zhuǎn)。探戈沒(méi)有升降擺蕩有著傾斜和強(qiáng)烈的反身動(dòng)作3、SlowFoxtrot狐步起源于美國(guó)黑人舞蹈。狐步的風(fēng)格：典雅大方、動(dòng)作舒展流暢、行如流水、輕松飄逸、舞步平穩(wěn)大方、悠閑自在、從容恬適。跳狐步時(shí)，要求身體挺直，膝關(guān)節(jié)放松，臀部和髖部要固定。狐步的音樂(lè)：44拍，30小節(jié)分鐘。狐步的舞

9、步介紹羽步、三直步、陀螺旋轉(zhuǎn)、右齒形步。4、QuickStep：快步舞從美國(guó)民間舞改變而成。快步舞的風(fēng)格是：輕松快活，富于激情。快步舞的舞步介紹：四快跑步、醉步、跳轉(zhuǎn)步、快鐘擺步?？觳揭魳?lè)：44拍，50小節(jié)／分鐘。節(jié)奏（SSQQ）(SQQS).5、VienneseWaltz維也納華爾茲起源于奧地利北部山區(qū)農(nóng)民舞，是歷史最悠久的舞蹈。維也納華爾茲的風(fēng)格：動(dòng)作流暢、連綿起伏、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)。維也納華爾茲的節(jié)奏：34拍，速度為60小節(jié)／分鐘。四、拉