準媽媽注意事項

1、妊娠妊娠第一個月第一個月◎妊娠第一個月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以內(nèi)的時間。◎生理特點:如果孕婦的月經(jīng)周期為2830天妊娠第二周末精卵結合。受精后約4天分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周細胞團脫去外膜為著床作準備。第四周胚胞已牢固地種植入子宮里。妊娠三至妊娠第一個月四周稱為胎芽期。胎芽身上0。51厘米狀如小海馬。◎孕婦須知:在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什么反應。第一個月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化時期此時一旦遇到有害物質

2、這些組織和器官的細胞就停止發(fā)育而殘缺不全出現(xiàn)畸形。不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。遠離電磁污染聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候孕婦不要睡電熱毯因為它可以產(chǎn)生電磁場對孕婦和胎兒存在危害。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料孕婦最理想的飲料是白開水。洗衣要用肥皂不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。你在切

3、生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。妊娠第一個月寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習慣不挑食不偏食保持營養(yǎng)平衡?！蛱崾?在醫(yī)生指導下繼續(xù)補充葉酸它將最大限度地保護受精卵不發(fā)生畸形。妊娠第三個月妊娠第三個月◎生理特點:妊娠第三個月是指從第九周開始的四周內(nèi)。到第十周胚胎期結束進入胎

4、兒期。手指和腳趾已清晰可見胎盤開始形成臍帶也逐漸長長。到第十一周末孕婦的子宮已有拳頭那么大如果按壓子宮周圍能夠感覺到它的存在。此時胎兒的性器官形成。胎兒的身體每天長一毫米到第三個月末時就有九毫米長了。第三個月早孕反應加劇同時增大的子宮壓迫膀胱底部會引起排尿頻繁妊娠十二周左右子宮超出盆腔進入腹腔對膀胱壓力減輕尿頻現(xiàn)象會好轉?！蛟袐D須知:本月仍然是胎兒最易致畸時期懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。如果胃口不好要吃得精多吃蛋白質含量

5、豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你嘔吐得厲害要去醫(yī)院檢查輸液治療很有效。如果你感到腰酸、腰痛可吃一些阿膠將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸每日二次一次一丸。一般而言正常孕婦不會有腰痛的感覺多為先兆流產(chǎn)征兆應引起重視及時治療。要保證充足的睡眠每天中午最好睡一到二小時。在體內(nèi)大量雌激素的影響下從本月起口腔出現(xiàn)一些變化如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生觸之極易出血醫(yī)學上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、