婚姻家庭與心理健康

1、月4日《婚姻家庭與心理健康婚姻家庭與心理健康》楊鳳池楊鳳池央視國際2004年06月04日09:25主講人簡介：主講人簡介：楊鳳池：首都醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教研室主任。內(nèi)容簡介：內(nèi)容簡介：大家經(jīng)常聽到這樣的表述，就是說，愛情在談戀愛的階段是很甜蜜的，但是一進(jìn)入婚姻，有一句話說，婚姻是愛情的墳?zāi)埂＿M(jìn)入了婚姻以后，愛情就變淡了，或者變味了。那么是不是所有的人把他們的愛情引入到婚姻當(dāng)中？或者把他們的愛情帶入到婚姻當(dāng)中以后，這個愛情都將消失不復(fù)存在。肯

2、定不是這樣的，那么我們會看到很多的人，在他們已經(jīng)結(jié)婚了很多年，愛情一點(diǎn)也不變色。那么一批人覺得婚姻是愛情的墳?zāi)梗硗庖慌私K生相伴，白頭偕老。這兩者的差別是怎么出現(xiàn)的？我想今天我就來跟大家一塊探討探討這個問題。就是我們很需要研究一下，在夫妻關(guān)系當(dāng)中，在婚姻家庭當(dāng)中，有哪些因素造成夫妻之間關(guān)系的不和諧？有哪些因素可能導(dǎo)致家庭瓦解？有哪些因素使得家庭出現(xiàn)危機(jī)最后破裂？我覺得如果要是想過好幸福的婚姻家庭生活，或者在早一點(diǎn)說要建立一樁美滿的愛情

3、，或者再早一點(diǎn)說要去談戀愛，我覺得很有必要先很好地自我認(rèn)識，然后檢查檢查自己，自我的心理健康狀態(tài)怎么樣？如果一個人心理足夠健康，其實(shí)他才具備了談戀愛的資格。如果你心理不夠健康，那么你可能去談戀愛，但是談戀愛當(dāng)中就會有很多困擾和麻煩。然后建立起家庭來，那就可能會出現(xiàn)新的麻煩。因?yàn)殡p方都不是以一種很平常、很平和、很正常的心態(tài)去對對方，所以婚姻家庭生活當(dāng)中的那些不和諧和苦惱就接踵而至，有可能最后演變成一場危機(jī)。所以我在結(jié)束我今天講的內(nèi)容之前，

4、我希望大家能夠有健康的婚姻觀和健康的心理。我衷心祝愿各位觀眾朋友能夠有一個美滿幸福的家庭，同時我殷切地希望大家在建立起婚姻家庭之前，能夠調(diào)整好自己的心態(tài)，有一個健康的心理，然后再去建立一個快樂的家庭，謝謝?。ㄈ模ㄈ模┐蠹医?jīng)常聽到這樣的表述，就是說，愛情在談戀愛的階段是很甜蜜的，但是一進(jìn)入婚姻，有一句話說，婚姻是愛情的墳?zāi)?。進(jìn)入了婚姻以后，愛情就變淡了，或者變味了。那么是不是所有的人把他們的愛情引入到婚姻當(dāng)中？或者把他們的愛情帶入到

5、家反映出來特別喜歡你，你也表現(xiàn)出來特別喜歡人家。但是談戀愛跟婚姻畢竟不是同一種狀態(tài)，那么結(jié)婚以后兩人終日廝守在一起。談戀愛的時候，總是有聚有散的，那么雙方只要沒有婚姻關(guān)系，可能大家會花很多精力去讓對方高興。為什么有一些人戀愛談到一定的時候，盡管沒結(jié)婚也談不下去了，因?yàn)榻K日廝守在一起。久而久之自己的全部特性都暴露出來了。除了那些好的特點(diǎn)展現(xiàn)給對方以外，不好的東西也展現(xiàn)給對方，就是說如果我們有一種合乎理性的思維進(jìn)入婚姻的話，我們除了希望對方

6、喜歡我們，我們也得有預(yù)期對方對我們比較反感。在某些情況下，當(dāng)你做了某件事情，說了某些話的時候，對方可能表現(xiàn)出對你反感。因?yàn)槲覀冎?，兩個陌生人從相識到相戀到相愛，到締結(jié)婚姻，那么在這兩個人相識之前，有相當(dāng)長的人生道路是各自在完全不同的地點(diǎn)，在完全不同的家庭，在完全不同的學(xué)校成長起來的。雙方形成了很多差異性，那么有了這種差異性，就有可能一方對另外一方大部分是滿意的。如果我們按60分及格的話，這么說的話，你60分及格的那些東西以外是不及格的

7、東西，當(dāng)那些不及格的東西表現(xiàn)出來的時候，你也能理性地加以接受。你覺得這就是我愛人，他就有那么一部分讓我不喜歡的東西。當(dāng)對方不喜歡我的時候，我也能加以接受。因?yàn)槲矣幸恍〇|西，大約有40％的東西是對方不喜歡的，那么雙方就面臨著一個共同的任務(wù)，就是我們首先先接受對方，我們不能100％的滿意這個現(xiàn)實(shí)。我們也不能讓對方100％滿意這個現(xiàn)實(shí)，那么在這個現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)之上，我盡可能地改變我自己。第二個情況就是說，我應(yīng)該改造你，我要改造對方。這也是一個非理性

8、的想法和愿望，那就是說既然你有我不喜歡的東西，你必須得改正。你如果不改，我壓著你、逼著你改。在我壓迫之下，你如果不改我就會怎么怎么樣。但實(shí)際上合乎理性的思維就是你欲改造別人先改造自己，尤其是跟你關(guān)系密切的人，你想讓對方做出什么樣的改變，你最好先改變你自己。改變了你自己就影響了對方，對方就會潛移默化地發(fā)生改變。所以如果你在完全忽略掉你自己主觀上加以改變的必要性的時候，就去要求改變對方，這可能是造成婚姻當(dāng)中夫妻關(guān)系緊張和沖突的一個重要原因。

9、這是我們在從思維方式來談理性思維和夫妻和諧的關(guān)系的關(guān)系，這是從理性思維方面來談理性思維和夫妻關(guān)系的和諧美滿有什么聯(lián)系。第二個就是想談?wù)勄榫w情感的變化，情緒和情感的健康狀態(tài)影響夫妻關(guān)系。我們大家都知道人們的情緒是可以互相傳染的，比如說我們宿舍里頭，或者我們的街坊鄰居里頭有一個人情緒特別低落，那么當(dāng)我們跟這個同學(xué)，或者跟這個鄰居打交道的時候，我們就會受到他的情緒感染。有一些人他的情緒狀態(tài)比較壓抑，容易焦慮，容易緊張，容易抑郁。那么當(dāng)他結(jié)婚以