家庭小妙招

1、家庭自制酸奶1，500克一袋的枕式奶，放入盆內(nèi)隔袋用熱水燙一下（奶溫約40度）。2，用廣口保溫瓶，倒入開水燙一下，把水倒出。放入牛奶（500克），原味酸奶一小合（125克），蜂密3小勺（白糖也可以）攪勻，蓋上蓋子8小時(shí)即可。家里做酸奶的方法我經(jīng)常自己做的，準(zhǔn)備一斤牛奶，微波爐中高火2分鐘，溫?zé)峋涂梢裕?78度，不燙嘴。倒入一個(gè)絕對(duì)干凈的玻璃容器里【罐頭瓶，大玻璃碗都行】，放半杯超市買的老式酸奶凝固型的比較好，根據(jù)自己口味放白糖，攪勻了就

2、蓋上蓋子或蒙上保鮮膜，放到剛做過飯的電飯鍋里，鍋底還熱乎呢，把鍋蓋好，蒙上個(gè)小被子什么的保溫，過4到5小時(shí)就能拿出來(lái)了，奶已經(jīng)凝固成豆腐腦那樣了，放冰箱里冰鎮(zhèn)一下就好喝了，還可以加些水果丁或果醬什么的，都很好吃。家里做酸奶的方法材料：酸奶，純牛奶，密封盒。(夏天溫度適宜就不需要用電飯煲加熱保溫）比例如下：1杯原味酸奶：500ML純牛奶2杯原味酸奶：1L純牛奶（一定要是原味酸奶和純牛奶）步驟如下：1.先將密封盒高溫消毒，就是用開水煮，不要

3、用炒過菜的鍋?zhàn)又蟀?，那?huì)有油，我家就是用電飯煲。2.將酸奶和純牛奶按比例倒入密封盒，不需攪拌，蓋上即可。3.放置710個(gè)小時(shí)，就可以開恰了。要是想恰冰的，就放到冰箱冷藏哦！PS::適合發(fā)酵的溫度是3040度（溫度過高，會(huì)使益生菌死亡，意思就是說(shuō)不能發(fā)酵了），現(xiàn)在是夏天，所以是最好做酸奶的時(shí)機(jī)，不需要加熱保溫；做好后，可依個(gè)人口味加糖加水果哦，味道很正滴；留適量的不加糖不加水果的酸奶放到冰箱，做引子，下次用。這樣便宜很多哦，很實(shí)惠滴我喜歡

4、只加一點(diǎn)點(diǎn)糖，喜歡酸酸的，偶爾加水果，我現(xiàn)在每天要喝1L酸奶，我突然發(fā)現(xiàn)自己好恰得。家庭自制酸工具和原材料：1、酸奶種子一瓶（可以用萬(wàn)家寶的原味的，雖然比較貴，但是據(jù)說(shuō)它的菌種比較好；其他的沒有試過。無(wú)論用什么酸奶作種子，一定要原味的），純牛奶750－1000ml，根據(jù)你準(zhǔn)備的容器大小，隨意（一瓶125ml的萬(wàn)家寶酸奶，最多可以一次做2kg）。2、廣口瓶一個(gè)（消毒）3、攪拌棍一根（消毒）4、水桶一只5、保溫材料（一個(gè)海綿枕頭，或者其他什

5、么的，沒有，就用兩塊浴巾也可以了。）6、填充材料一件（浴巾一塊）7、保鮮袋一個(gè)或者保鮮膜一張8、熱水袋一個(gè)制作過程：1、把酸奶從冰箱拿出來(lái)，回溫到室溫（提高乳酸菌活性），備用。2、把純牛奶在熱水，如圖1（象這樣袋裝的，只要溫?zé)峋涂梢粤耍?0－80度；如果是1kg裝的盒子的，要用開一點(diǎn)的，90－98度）泡3－5分鐘，使純牛奶加熱到40度左右（有利于乳酸菌生長(zhǎng)）。自蜂蜜保濕面膜蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉

6、上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然鹽半茶匙及一只雞蛋的蛋清。把蛋清和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后敷上，避免觸及

7、眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。制蜂蜜面膜1、蛋清蜂蜜面膜材料：蜂蜜蛋清做法：準(zhǔn)備好50g蜂蜜，一個(gè)雞蛋。先將雞蛋蛋清取出，然后混合蜂蜜開始攪拌。攪拌均勻后即可使用了。使用方法：這種面膜一般在晚間睡覺前使用。用干的軟刷蘸取面膜，然后刷在臉部位置。刷完后，用手指指腹慢慢按摩，待半個(gè)小時(shí)后，面膜會(huì)自然風(fēng)干，最后用清水洗干凈即可。效果：每周兩次這種蜂蜜祛斑面膜，可以起到潤(rùn)膚除皺，抵制黑色素生長(zhǎng)趨

8、勢(shì)，對(duì)已有的斑點(diǎn)有很強(qiáng)的消退作用。2、甘油蜂蜜面膜材料：蜂蜜甘油水面粉做法：將以上材料混合攪拌，待攪拌均勻后就可以制成面膜了。使用方法：先將臉部洗干凈，然后將面膜敷在臉上，等20分鐘后用清水洗掉就可以了。效果：針對(duì)黃褐斑的該款自制面膜，堅(jiān)持下來(lái)就能使得肌膚的斑點(diǎn)消退了。3、花粉蜂蜜面膜材料：蜂蜜花粉蛋清做法：將蜂蜜蛋清、花粉混合，將涼水放入進(jìn)去，在攪拌調(diào)成糊狀就可以使用了。使用時(shí)，先將臉部洗干凈，然后將面膜涂在臉部。功效：該蜂蜜面膜針對(duì)