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文檔簡介
1、1學會生活在現(xiàn)實中LearntoliveinthepresentmomentToalargedegreethemeasureofourpeaceofmindisdeterminedbyhowmuchweareabletoliveonthepresentmoment.Irrespectiveofwhathappenedyesterdaylastyearwhatmaymaynothappentomrowthepresentmomentisw
2、hereyouarealways!我們內心是否平和在很大程度上是由我們是否能生活在現(xiàn)實之中所決定的不管昨天或去年發(fā)生了什么,不管明天可能發(fā)生或不發(fā)生什么,現(xiàn)實才是你時時刻刻所在之處2Withoutquestionmanyofushavemasteredtheneuroticartofspendingmuchofourliveswryingaboutvarietyofthingsallatonce.Weallowpastproblemsf
3、utureconcernsdominateyourpresentmomentssomuchsothatweendupanxiousfrustrateddepressedhopeless.Ontheflipsidewealsopostponeourgratificationourstatedpriitiesourhappinessoftenconvincingthat“someday“willbemuchbetterthantoday.U
4、nftunatelythesamementaldynamicsthattellustolooktowardthefuturewillonlyrepeatthemselvessothatsomedayneveractuallyarrives.JhonLennoneoncesaid“Lifeiswhatishappeningwhilewearebusymakingotherplans.“Whenwearebusymakingotherpla
5、nsourchildrenarebusygrowingupthepeoplewelovearemovingawaydyingourbodiesaregettingoutofshapeourdreamsareslippingaway.Inshtwemissoutonlife.毫無疑問,我們很多人掌握了一種神經(jīng)兮兮的藝術,即把生活中的大部分時間花在為種種事情擔心憂慮上--而且常常是同時憂慮許多事情我們聽憑過去的麻煩和未來的擔心控制我們此時此
6、刻的生活,以至我們整日焦慮不安,委靡不振,甚至沮喪絕望而另一方面我們又推遲我們的滿足感,推遲我們應優(yōu)先考慮的事情,推遲我們的幸福感,常常說服自己"有朝一日"會比今天更好不幸的是,如此告戒我們朝前看的大腦動力只能重復來重復去,以至"有朝一日"喲貧農公元不會真的來臨約翰列儂曾經(jīng)說過:"生活就是當我們忙于制定別的計劃時發(fā)生的事"當我們忙于指定種種"別的計劃"時,我們的孩子在忙于長大,我們摯愛的人里去了甚至快去世了,我們的體型變樣了,而我們的夢
7、想也在消然溜走了一句話,我們錯過了生活3Manypeoplelivesasiflifeisadressrehearsalfsomelaterdate.Itisnt.Infactnoonehaveaguaranteethatheshewillbeheretomrow.Nowistheonlytimewehavetheonlytimethatwehaveanycontrolover.Whenweputourattentiononthepre
8、sentmomentwepushfearfromourminds.Fearistheconcernovereventsthatmighthappeninthefuturewewonthaveenoughhmoneyourchildrenwillgetintotroublewewillgetolddiewhatever.許多人的生活好象是某個未來日子的彩排并非如此事實上,沒人能保證他或她肯定還活著現(xiàn)在是我們所擁有的唯一時間,現(xiàn)在也是我們能
9、控制的唯一的時間當我們將注意力放在此時此刻時,我們就將恐懼置于腦后恐懼就是我們擔憂某些事情會在未來發(fā)生--我們不諱有足夠的錢,我們的孩子會惹上麻煩,我們會變老,會死去,諸如此類HenryDavidTheau享利.大衛(wèi).梭羅Howevermeanyourlifeismeetitliveitdonotshunitcallithardnames.Itisnotsobadasyouare.Itlookspoestwhenyouareriches
10、t.Thefaultfinderwillfindfaultsinparadise.Loveyourlifepoasitis.Youmayperhapshavesomepleasantthrillingglioushoursseveninapohouse.Thesettingsunisreflectedfromthewindowsofthealmshouseasbrightlyasfromtherichmansabodethesnowme
11、ltsbefeitsdoasearlyinthespring.Idonotseebutaquietmindmayliveascontentedlytherehaveascheeringthoughtsasinapalace.Thetownsposeemtomeoftentolivethemostindependentlivesofany.Maybetheyaresimplygreatenoughtoreceivewithoutmisgi
12、ving.Mostthinkthattheyareabovebeingsupptedbythetownbutitoftenhappensthattheyarenotabovesupptingthemselvesbydishonestmeans.whichshouldbemedisreputable.Cultivatepovertylikeagardenherblikesage.Donottroubleyourselfmuchtogetn
13、ewthingswhetherclothesfriendsTurntheoldreturntothem.Thingsdonotchangewechange.Sellyourclotheskeepyourthoughts.不論你的生活如何卑賤,你要面對它生活,不要躲避它,更別用惡言咒罵它。它不像你那樣壞。你最富有的時候,倒是看似最窮。愛找缺點的人就是到天堂里也能找到缺點。你要愛你的生活,盡管它貧窮。甚至在一個濟貧院里,你也還有愉快、高興、
14、光榮的時候。夕陽反射在濟貧院的窗上,像身在富戶人家窗上一樣光亮;在那門前,積雪同在早春融化。我只看到,一個從容的人,在哪里也像在皇宮中一樣,生活得心滿意足而富有愉快的思想。城鎮(zhèn)中的窮人,我看,倒往往是過著最獨立不羈的生活。也許因為他們很偉大,所以受之無愧。大多數(shù)人以為他們是超然的,不靠城鎮(zhèn)來支援他們;可是事實上他們是往往利用了不正當?shù)氖侄蝸韺Ω渡?,他們是毫不超脫的,毋寧是不體面的。視貧窮如園中之花而像圣人一樣耕植它吧!不要找新的花樣,
15、無論是新的朋友或新的衣服,來麻煩你自己。找舊的,回到那里去。萬物不變,是我們在變。你的衣服可以賣掉,但要保留你的思想。7父愛和母愛MotherlyFatherlyLoveMotherlylovebyitsverynatureisunconditional.Motherlovesthenewbninfantbecauseitisherchildnotbecausethechildhasfulfilledanyspecificconditi
16、onliveduptoanyspecificexpectation.Unconditionallovecrespondsinoneofthedeepestlongingsnotonlyofthechildbutofeveryhumanbeingontheotherhtobelovedbecauseofonesmeritbecauseonedeservesitalwaysleavesdoubt:maybeIdidnotpleasethep
17、ersonwhomIwanttolovememaybethisthatthereisalwaysafearthatlovecoulddisappear.Furtherme“deserved“l(fā)oveeasilyleavesabitterfeelingthatoneisnotlovedfoneselfthatoneislovedonlybecauseonepleasesthatoneisinthelastanalysisnotloveda
18、tallbutused.Nowonderthatweallclingtothelongingfmotherlyloveaschildrenalsoasadults.Therelationshiptofatherisquitedifferent.Motheristhehomewecomefromsheisnaturesoiltheoceanfatherdoesnotrepresentanysuchnaturalhome.Hehaslitt
19、leconnectionwiththechildinthefirstyearsofhislifehisimptancefthechildinthisearlyperiodcannotbecomparedwiththatofmother.Butwhilefatherdoesnotrepresentthenaturalwldherepresentstheotherpoleofhumanexistencethewldofthoughtofma
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