2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁(yè)
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1、_食物卡路里對(duì)照表(最完整版)想增肥，每天能攝入3000Cal！五谷類米飯類份量卡路里白飯100克130白米（含添加營(yíng)養(yǎng)成分)100克365白糯米飯100克97米飯（蒸，米）100克114稻谷（紅）紅米)100克344糯米100克344糙米飯100克111燕麥100克389小米100克358薏米100克357大麥100克354蕎麥100克343玉米罐頭粟米罐頭100克6鮮玉米鮮粟米100克106罐裝忌廉黃粟100克72罐裝金黃粟米粒（

2、瀝乾水分）100克81金黃粟米100克365熟小米100克119黑麥100克335高粱100克339高粱米100克351西米100克358小麥100克352五谷類早餐類份量卡路里桂格麥果bar(QuakerGranolaBars)ChocolateChip1bar(28kg)120PeanutButter&ChocolateChunk1bar(28kg)120CookiesnCream1bar(28kg)110OatmealRaisin

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