八款茶品強(qiáng)力消油脂

1、八款茶品強(qiáng)力消油脂在節(jié)日期間的大油大肉已經(jīng)讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因?yàn)楣?jié)日脂肪的積累，肥胖更加嚴(yán)重了？別著急，有了我們?yōu)槟憬榻B的喝茶減肥方法，消除節(jié)后肥胖，自制減肥茶，配合清淡食物一起攝取，大吃大喝也不怕。佳節(jié)中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，積聚在體內(nèi)更是很難消解。而茶具有減肥的功效，適當(dāng)?shù)嘏浜嫌湍伒墓?jié)日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進(jìn)新陳代謝。喝茶去油膩五大要領(lǐng)：要領(lǐng)一

2、：3克茶葉沖成1杯要領(lǐng)二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領(lǐng)三：與花茶以5：3的比例混合要領(lǐng)四：喝之前加入新鮮水果要領(lǐng)五：早午晚都喝，可以當(dāng)做水分來(lái)攝取一、綠茶＋菊花茶綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。菊花茶則對(duì)因節(jié)日過(guò)分玩樂(lè)而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更