冬令滋腎藥粥八則

1、冬令滋腎藥粥八則八寶粥粳米100克，赤小豆50克，板粟10枚，核桃仁5枚（切塊），去芯蓮子10克，百合10克，山藥50克（切塊），白木耳、黑木耳各3克，加紅棗15克同煮?？裳a腎溫脾胃，養(yǎng)肝助消化，清心長壽。枸杞粥枸杞50克，粳米100克，同煮成粥。具有益腎補腦、止咳定喘的功效，經(jīng)常食用可防止喘咳復(fù)發(fā)?；瓷街嘭i腰1對切細(xì)，淮山30克，益智仁15克（布包），糯米100克，同煮成粥。具有補腎壯陽的功能，適用于腎虛腰痛、腳軟無力、夜多小便、耳鳴

2、等癥。芝麻粥黑芝麻適量，淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與大米100克同置鍋中加水煮成粥。具有補肝腎、潤五臟的功效，適合身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、慢性便秘者食用。狗肉粥狗肉250克，粳米450克，生姜適量。將狗肉洗凈，切成小塊，與粳米、生姜同煮為粥，分次服下。對年老體弱、陽氣不足、遺精、早泄、陽痿、營養(yǎng)不良、畏寒肢冷者均具有滋補和治療作用。羊肉粥羊肉500克，黃芪15克，人參15克，白茯苓15克，棗3枚，粳米適量，煮成羊肉粥。