醫(yī)院綠色施工項匯報培訓

1、熱烈歡迎全國綠色施工示范工地專家組蒞臨檢查指導,熱烈歡迎各位領導專家蒞臨檢查指導,綠色施工情況匯報,青島市市立醫(yī)院東院二期工程門診住院樓項目,青建集團股份公司,2016年11月,匯報內容,,,第一部分 工程概況第二部分 綠色施工影響因素分析第三部分 綠色施工管理第四部分 綠色施工實施措施第五部分 綠色施工技術創(chuàng)新第六部分 綠色施工效果評價第七部分 總結與打算,主樓（15層）,裙房（5層）,鋼結構連廊,工

2、期目標: 2015年3月18日開工 2016年12月30日主體封頂2018年03月21日竣工,安全生產、文明施工目標：青島市標準化樣板工程，確保山東省文明示范工地，全國AAA級示范工地,質量目標：山東省優(yōu)質結構工程，確保泰山杯，魯班獎 全國工程建設優(yōu)秀QC組,技術目標：全國創(chuàng)新技術應用示范工程、全國建筑業(yè)綠色施工示范工程、住建和城鄉(xiāng)部綠色施工科技示范工程,1、現場平面布置及材料進出場困難原因分析：施工用地狹

3、小， 場區(qū)無專用通道，與院方共用出入口，且院區(qū) 及工程周邊道路狹窄、車流量較大擬實行對策：1）合理布置現場，動態(tài)調整現場布置，并用BIM技術進行三維場地模擬。2）加快工程施工進度，盡早回填地下室，創(chuàng)造加工區(qū)及料場。3）合理安排工序，根據交通高峰期，材料夜間進出場。4）對于筏板大體積混凝土澆筑，在增加設備、合理調配機械的同時，二次劃分施工段，減小混凝土澆筑量。5）制訂物流計劃，增加車輛協調人員，加強與院方的

4、協商溝通。6）竭力利用一切時間段如晝間、節(jié)假日組織土方土方車輛出土，減小對工程結構的影響。,2、使用功能特殊，專業(yè)性較強，協調力度大原因分析：1）醫(yī)療系統(tǒng)較復雜，特殊功能醫(yī)療用房較多 2）專業(yè)工程暫估價較多擬實施對策：1）采用BIM技術對特殊功能房間進行模擬2）加強與院方溝通，提前制定醫(yī)用設備進場計劃3）合理組織各專業(yè)穿插施工4）合理組織各專業(yè)工程施工，提前與院方溝通暫估價涉及的專業(yè)工程施工 計劃

5、。,3、工程結構復雜原因分析： 1）工程使用功能特殊，設計新穎。直線加速器頂板厚度達1.8~3.0m，墻體厚度達1.8m，負二層層高為7.25m。主樓六層懸挑結構尺寸為3.4m。2）外挑結構較多，分布范圍廣。3）鋼結構連廊與一期結構相連，施工期間影響院方正常運營。擬實行對策：1、提前進行高大模板方案編制,并進行專家評審。2、采用BIM技術模擬施工工況及方案，確?？尚小?、優(yōu)化結構設計及施工方案，合理組織施工。,4、地下水

6、、雨水回收再利用是重點原因分析： 1）工程地勢處于院方最低點，場區(qū)外圍排水組織不佳。 2）地下水豐富。擬實行對策： 1）為防止場外積水對基坑造成影響，將其引流至基坑周邊排水溝，匯集至現場沉淀池，進行回收再利用。 2）基坑內適當位置設置集水坑，通過水泵匯集至現場沉淀池，進行回收再利用。,5、安全文明施工常態(tài)化管理原因分析：工程地理位置特殊，周邊環(huán)境復雜，人員關注密集，施工時間段有限擬實施對策：1）

7、做好現場協調工作，合理安排工序，確保工程順利進行。2）虛心聽取各級領導意見，建立健全安全管理制度，加強現場工程安全文明管理。3）以集團標準圖集管理現場，加大標準化、工具化、定型化機具的應用，并進行合理化、人性化設計。4）重視綠色施工技術應用，確保展現企業(yè)良好形象的窗口。,,綠色施工影響因素分析步驟,,,綠色施工策劃、施工組織設計、綠色施工專項方案編制前，分別從施工組織體系、施工資源、施工準備、施工工期安排、施工平面布置、工序及方案

8、等方面對綠色施工影響因素分析，并據此制定實施對策和綠色施工評價方案。,1、公司成立以總工程師為組長的綠色施工指導小組；2、項目部成立以項目經理為組長的綠色施工管理小組，并確保各項工組專人負責實施；3、公司成立以企業(yè)技術為中心的綠色施工課題研究小組，以項目為平臺，進行綠色施工標準化管理課題研究。,4、創(chuàng)立管理職責分配表，實行定人、定崗、定部位，明確職責范圍；,管理職責分配表,綠色施工分配表,,依據《建筑工程綠色施工評價標準》、《建筑工

9、程綠色施工規(guī)范》、《綠色辦公建筑評價標準》，搭建綠色施工構架，制訂綠色施工各項管理制度，細化各項控制措施。建立綠色施工驗評標準，并設立階段評價制度，以實現綠色施工各項指標。,,,各項措施的實施都必須有制度的支持，在制定實施措施時，必須制定配套的制度。為保障本工程綠色施工的順利實施，需制定綠色施工制度。,綠色施工制度清單,,施工組織設計中對綠色施工進行總體規(guī)劃，綠色施工專項方案及其他施工方案中詳細、全覆蓋“四節(jié)一環(huán)?！毕嚓P內容，指導綠色施

10、工。方案編制完成后，組織全員評審優(yōu)化，同時開展學習，以便各項措施得以落實。施工過程編制各類施工方案，專項技術交底，減少材料、設備、設施在周轉時的不必要浪費。,,綠色施工方案,綠色施工技術交底,,項目部編制綠色施工管理制度，為綠色施工實施提供制度保證。按月在施工階段開展自我檢查和實施效果比較評價，實施綠色施工動態(tài)管理，根據發(fā)現的不足完善相關制度，并制定改進措施。,,綠色施工管理制度,綠色施工要素評價,綠色施工持續(xù)改進措施,根據《全國建筑業(yè)

11、綠色施工示范工程驗收評價主要指標》，項目部依據不同施工階段，自己設計表格，對工程綠色施工效果進行自我評估，針對不足之處提出改進措施，并指定落實方案。,,為提高項目管理人員及現場施工人員綠色施工意識，公司組織相關人員參加了中建協組織的綠色施工專家培訓班及其他多次觀摩培訓學習；項目部加強了現場綠色施工和環(huán)境保護的宣傳宣貫力度，在工地宣傳欄目張貼綠色施工樣板，營造綠色施工氛圍，制定了綠色施工培訓計劃，組織管理人員認真學習了《綠色施工導則》《建

12、筑工程綠色施工規(guī)范》《建筑工程綠色施工評價標準》等相關規(guī)范文件。,,主要通道及生活區(qū)設置環(huán)境保護宣傳標志及宣傳牌，大力宣傳環(huán)境保護。,1、加強員工食堂管理，制定了《食堂衛(wèi)生責任制度》，按衛(wèi)生部門要求辦理炊事人員健康證，為員工提供了舒適、放心的用餐環(huán)境。2、食堂內部均按照環(huán)保評價指標要求進行設置：灶間、售飯間、儲藏間分離，生、熟炊具器皿分別存放并且懸掛標識牌區(qū)分。炒菜、做飯使用電、氣兩用，嚴禁使用煤為燃燒材料。3、食堂辦理餐飲服務許可

13、證，廚師辦理健康證，兩證齊全后方進行作業(yè)，并給廚師配置工作服、工作帽、白袖套，工作時間必須穿戴整齊。,5、現場所有臨建統(tǒng)一采用裝配式環(huán)保綠色彩鋼板活動板房，臨建設施符合要求。安全、衛(wèi)生、保溫、通風，配有護欄、紗窗、櫥柜，并配備上下水系統(tǒng)，按照“三級配電兩級保護” 的用電標準進行用電管理。,（5）現場工人每日的勞動時間不超過8小時；節(jié)假日實行輪休制。（6）電焊工進行焊接作業(yè)時，按規(guī)定佩戴勞動防護用品；實施有毒有害物施工的作業(yè)人員，全部佩

14、戴專用口罩。,（7）定期對辦公區(qū)、生活區(qū)的淋浴間、衛(wèi)生間進行消毒處理，對生活垃圾進行清運。,（8）施工現場及建筑出入口設置警示標志。（9）有毒有害物品設單獨庫房存儲，并設置警示標志。,現場設置醫(yī)務室，配備應急藥品及急救擔架、藥箱等；項目設置專門吸煙飲水室，配備消防保暖物資，并在現場配備籃球場，豐富工人生活。,場區(qū)形成道路采用混凝土、鋼板、混凝土預制板進行鋪設，行人區(qū)域采用紅色透水磚進行鋪裝，非行人、行車區(qū)域則使用鏤空綠化轉鋪貼，并種植

15、草被，從源頭控制揚塵產生。,建筑物周邊噴霧系統(tǒng)、道路兩側及辦公區(qū)綠化噴淋系統(tǒng)，由安裝施工員根據現場揚塵、噪音監(jiān)測系統(tǒng)及時啟動，保證周邊道路濕潤，干凈整潔、空氣涼爽，實現揚塵途徑控制。,,,正門處安裝洗車機，在每輛土方車輛出場時，必須經洗車機沖洗輪胎，防止渣土帶出場外，實現揚塵終端控制。,現場砂漿攪拌棚采用成品砂漿罐，同時對出料口進行防護，防止攪拌材料過程中產生揚塵。,木工加工區(qū)采用封閉式，施工現場使用吸塵器，及時清掃落地灰、木屑等細小雜

16、物，減少了揚塵污染。,此外，項目部還配備了軸流風機、霧炮風機、臨時灑水車等除塵設備，進一步加強施工現場揚塵控制。2015年至2016年因有效控制揚塵，青島市環(huán)保局市南分局特撥付專項基金——環(huán)境空氣質量生態(tài)補償資金8萬元，對本項目進行獎勵。,現場除通過調整大燈方向及角度實現光污染控制外，辦公室、會議室及宿舍等房間均安裝窗簾對光線進行控制。同時，現場配別不銹鋼擋光箱，避免弧光外泄。,1、 進入施工現場車輛禁止鳴笛，現場禁止大聲喧嘩；2、

17、合理安排工序，盡量減少夜間施工；3、噪音敏感建筑物附近設置降噪屏，大噪音設備設置降噪棚，降低噪音傳播。4、加強現場設備維修保養(yǎng)，降低機械摩擦噪音。,混凝土作業(yè)降噪屏,,砂漿攪拌作業(yè)降噪屏,5、確定噪聲敏感區(qū)域，設置監(jiān)測點，采用固定式、移動式噪聲監(jiān)測設備，定期、定時進行監(jiān)測，根據監(jiān)測結果采取措施，實現噪聲監(jiān)測動態(tài)控制。,地基與基礎階段監(jiān)測點,主體階段監(jiān)測點,移動監(jiān)測,固定監(jiān)測,廚房設排水溝及隔油池，定期進行清運?，F場廁所設置化糞池，然

18、后排放到院方污水處理站。因本工程屬于高層建筑，故隨著主體結構的開展，在不同樓層內設置移動式衛(wèi)生間，并每天安排專人進行打掃清理。,（1）現場所有的進出車輛均通過機動車檢驗和環(huán)保檢驗，嚴禁尾氣排放超標車輛進出現場。（2）出行提倡使用電動車。（3）現場普通焊接使用環(huán)保產品，電焊煙氣的排放符合國家標準。,施工現場周圍采用青島市建管局規(guī)定的定型化可拆卸圍擋，進行封閉與外界隔離，并噴繪青島市政府及建管局要求的統(tǒng)一圖案進行美化。圍擋墻內外保持整潔

19、，禁止依靠圍擋墻堆放物料、器具等現場圍擋。,（1）嚴格遵循就地取材原則，現場所用材料產地距施工現場500Km以內范圍內的比率達到92%；其中鋼筋產地距施工現場約285Km，砂漿、加氣塊、保溫材料等普通材料的運輸距離約為20-180Km，商品混凝土運輸距離約為20Km。（2）材料選擇環(huán)保性材料，重要材料均通過了ISO14001環(huán)境管理體系認證，具中國環(huán)境標志，為綠色環(huán)保材料，避免對環(huán)境的污染。,本工程根據《綠色建筑評價標準》GB 503

20、78 中第4.4.3條的規(guī)定，大部分材料采用青島本地廠家生產的主材，如：混凝土采用青島青建新型材料集團有限公司生產的商品混凝土，砂漿由青島海靚新型建材有限公司生產，粉煤灰磚由寶瑞德新型材料有限公司生產。,本工程樓板馬鐙、門洞口過梁采用成品加工運至施工現場，主樓四層與一期四層連廊為鋼結構連廊，由專業(yè)廠家加工制作，現場拼裝。,本工程根據現場實際情況實行限額領料制度，做到有據可查，有責可究。,本工程全部采用標準化、工具化、定型化防護設施，實現

21、了多次周轉利用和節(jié)約材料的目的。,工程在開工前進行樣板領路并制作實物樣板，通過此種方法將過程中的疑難問題進行提前解決，減少工人返工節(jié)約成本。,本工程方木采用外包C形鋼方木，方木周轉次數100%，實現了零損耗。同時標準層采用直插盤銷式模板支撐架，提供周轉效率，降低人工投入，避免了扣件丟失，達到了降低成本的目的。,鋼筋廢料改做馬鐙、排水溝、鋼筋籠、預埋件以及洞口附加筋等。,馬凳筋,梯子筋,鋼 筋 余 料,,,鋼筋彎折,,預制板鋼筋,,鋼管

22、底座,箅子,,,砌筑落地灰及砂漿余料用于制作墊塊。,PVC套管用于防止鋼筋污染及安裝預留套管防護。,本工程利用臨建區(qū)域南側原有人工湖，將其改造為“三級沉淀池”，通過匯集基坑地下水、雨水，經三級沉淀、多級泵，用于場區(qū)消防、噴淋、綠化、沖廁等。原理如下：,回收凈化系統(tǒng),一級沉淀,二級沉淀,三級沉淀,加壓與統(tǒng)計系統(tǒng),利用系統(tǒng)——消防用水,利用系統(tǒng)——現場綠化、保潔,利用系統(tǒng)——噴淋,利用系統(tǒng)——混凝土養(yǎng)護,循環(huán)用水洗車機,小型三級沉淀池,辦公

23、區(qū)節(jié)水器具配置率100%，并于用水處張貼節(jié)水標志。,用水定額管理：項目部根據以往類似項目用水情況，結合本工程實際，制定了用水定額；現場施工、生活、辦公用水分開計量。,生活區(qū)節(jié)水器具配置率100%，其中淋浴室采用腳踏式淋浴系統(tǒng)，小便池采用紅外感應沖廁，大便池采用人體感應+微電腦控制技術，實現計數沖廁。,施工混凝土澆筑完畢后，采用塑料薄膜覆蓋保水養(yǎng)護、移動式農藥噴霧器以及室內噴霧養(yǎng)護。,薄膜養(yǎng)護,噴霧養(yǎng)護,根據以往類似項目用電情況，結合工程

24、實際，制定了用電定額，各區(qū)域單獨設置計量表。,,LED 照 明 系 統(tǒng) 及 吊 頂,施工區(qū)域、辦公區(qū)域和宿舍區(qū)域均使用節(jié)能燈照明，加強現場用電管理。生活區(qū)杜絕使用大功率電器。,太陽能路燈照明,太陽能警示燈,施工區(qū)域、辦公區(qū)域設置太陽能路燈和警示燈，宿舍淋浴間采用太陽能熱水器。,太陽能熱水器,樓梯間照明采用聲控LED照明，確保人走燈滅。同時項目配備電動商務車，降低能源消耗。,電動汽車,聲控LED照

25、明,本工程基坑支護形式為微型鋼管樁+預應力錨桿支護體系，屬于垂直開挖，減少了土方開挖量，降低了工程成本?；又ёo施工過程中，減小東側人防地下室的拆除范圍，取消南側人防頂板放坡。同時，采用BIM優(yōu)化現場布置，科學合理，布置緊湊。,東側減小地下室拆除范圍,南側取消坡頂放坡,BIM優(yōu)化場區(qū)布置,本工程施工現場布置實施動態(tài)管理，并根據工程進度對平面進行調整。在地基基礎、主體結構施工和裝飾裝修三個階段分別合理布置的施工平面進行規(guī)劃 。臨建施工設施

26、及施工場地均在規(guī)劃用地紅線范圍內用地。,針對基坑周邊不同位置樹木，甄選不同方案對周邊綠化進行保護。,工程前期策劃時，項目部分別從技術、生產、商務、材料及質量與安全等五個方面，確定近20個BIM技術應用點。截止目前，BIM技術取得初步成果。,revit三維場布建模,廣聯達三維場布建模,工程實體模型,各專業(yè)模型整合,利用Revit、廣聯達預算軟件建立了土建及安裝專業(yè)三維模型，并通過BIM5D管理平臺進行了整合，形象展示擬建建筑物整體及細部構

27、造。,土建與安裝間碰撞,安裝專業(yè)間碰撞,利用naviswork、BIM審圖軟件進行各專業(yè)間碰撞檢測，發(fā)現潛在問題，避免返工，降低工程成本，間接確保工程工期。,本工程抗浮錨桿總數約2200根，間距均為1500*1600。該分項施工前，首先對抗浮錨桿鋼筋進行深化設計，然后根據設計結果通過revit建模，使用BIM5D平臺進行了平面布置，優(yōu)化了后續(xù)施工（如鋼筋綁扎）等人流、物流的通行路線。,抗浮錨桿平面布置,同時，針對抗浮錨桿節(jié)點防水，進行了

28、施工工藝模擬，運用BIM技術對工程進行了交底。,本工程存在多處高大模版區(qū)域。項目部利用BIM模型自動檢查高大模板區(qū)域，利用軟件自動排布模板支撐體系并進行安全校核，形象展示模板支撐體系的細部節(jié)點及整體構造，提高方案編制效率，向作業(yè)人員交底。,墻體模板支撐,頂板模板支撐,項目部使用tekla軟件對梁柱節(jié)點及集水坑部位的鋼筋及馬凳進行排布，使得項目部管理人員增強對現場的把控要點，向作業(yè)人員三維模擬，使得作業(yè)人員提前了解先后順序，避免返工情況。

29、,梁柱節(jié)點鋼筋排布,集水坑、電梯坑鋼筋排布,安裝專業(yè)及精裝修施工前，根據現場實際情況模擬樣板工程。截止目前，項目部對消防水泵房管線排布、精裝修效果及其他規(guī)范要求進行了模擬，初步確定了評獎方案。,消防水泵房模擬,利用BIM5D平臺對圖紙會審、變更、洽商等文件進行管理，有效避免了盤符雜亂、文件丟失等情形,形象進度與計劃進度對比,可能受影響的工序,使用BIM5D軟件快速、準確的提取工程量，提高效率的同時，對各作業(yè)班組的材料計劃進行校核，有效實

30、現限額領料制度。,按流水段提取工程量,按樓層提取工程量,,,,,,,,構件相關屬性,現場材料管理,,設備管理,項目部采用無線測溫技術，實時監(jiān)測混凝土內部及表面溫度變化，根據溫度變化情況，及時調整保溫及養(yǎng)護措施，確?；炷翝仓|量的同時，降低人力的投入，降低成本。 此外，采用無線技術實時監(jiān)測直線加速器模板支撐架內力，為該結構安全施工奠定良好基礎。,筏板無線測溫,模板支撐無線監(jiān)測,本工程生活區(qū)衛(wèi)生間采用人體感應+微電腦控制沖水技術，通過如廁

31、頻次進行沖水，同時可根據人員高峰期調整沖水頻次。,參與研究課題三項，并與9月份參加了青島市科技成果標準化評價及驗收。,申請專利兩項，《基于開挖實時數據反饋的基坑穩(wěn)定性驗算方法》、《一種基坑開挖、支護工期規(guī)劃智能化系統(tǒng)》。,取得了3項集團工法《應用間歇式或后澆式加強帶的超長混凝土施工工法》 《混凝土結構地下室抗裂防滲工法》、《超長混凝土外墻拆模養(yǎng)護工法》,獲得2016年青島市QC成果一等獎《提高綠色施工條件下深基坑周邊揚塵平均濃度合格率》

32、。,3）在綠色施工引領下，工程獲得以下榮譽：（1）住建部綠色施工科技示范工程已立項（2）全國創(chuàng)新技術應用示范工程已立項申報（3）山東省建筑施工安全文明示范工地已申報（4）山東省優(yōu)質結構工程已申報（5）青島市標準化示范工地已申報（6）青島市優(yōu)質結構工程已申報,本工程通過對四節(jié)一環(huán)保的實施，并在實施過程中對存在的不足進行持續(xù)改進，截止到主體完成取得了顯著的效益。,1、通過山東省建設廳2016年度工程質量治理兩年行動執(zhí)法檢查；2

33、、通過山東省建設廳2015年度防汛檢查3、通過山東省2016年防汛檢查與工程質量兩年行動4、獲得青島市環(huán)保局市南分局專項基金獎勵5、2015年代表青島市建管局組織防汛應急演練6、2015年代表股份公司組織基坑施工階段綠色施工觀摩會,雖然本工程在綠色施工管理與實施方面取得了一些成效，但我們畢竟還處于探索學習標準的初級階段，施工現場仍然存在很多不足之處，我們將以本次創(chuàng)建全國綠色施工示范工程為契機，進一步提升綠色施工水平，深入推動綠色

34、施工發(fā)展，為節(jié)約資源、保護環(huán)境、社會可持續(xù)發(fā)展作出貢獻。本工程的匯報結束，敬請各位領導專家、各位同仁給予指導和提出寶貴意見，謝謝。,1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多?！　?、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代?！　?、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!　　4、心中沒有過分的貪求，自然苦就

35、少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!　　5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現在?！　?、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來

36、重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。　　7、生命的美麗，永遠展現在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中?！　?、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡?！　?、與其埋怨世界，不如改變自己。管

37、好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處?！　?0、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己?！　?1、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點?！　?2、有些壓力總是得

38、自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。　　13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人?！　?4、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。　　15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，

39、但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!　　16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事?！　?7、人生沒有筆直路，當你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現生命中真正重要的東西?！　?8、在

40、人生的舞臺上，當有人愿意在臺下陪你度過無數個沒有未來的夜時，你就更想展現精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。　　19、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會中看到了某種憂患。莫找借口失敗，只找理由成功。　　20、每一個成就和長進，都蘊含著曾經受過的寂寞、灑過的汗水、流過的眼淚。許多時候不是看到希望才去堅持，而是堅持了才能看到希望?！　?、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，

41、有人在默默努力?！　?、當熱誠變成習慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉動。一個人缺乏熱誠就象汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。　　3、起點低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一場馬拉松比賽，拼的不是起點，而是堅持的耐力和成長的速度。只要努力不止，進步也會不止?！　?、如果你不相信努力和時光，那么時光第一個就會辜負你。不要去否定你的過去，也

42、不要用你的過去牽扯你的未來。不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。　　5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界?！　?、人性本善，純如清溪流水凝露瑩爍。欲望與情緒如風沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍的心蒙

43、蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處?！　?、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！　　8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為你的抱怨不滿而為你改變，你能做到的只有改變你自己！　　9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的?！　?0、放

44、手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠都在，偶爾甚至會異常掛念。適應是需要時間的，但牙總是要拔，因為太痛，所以終歸還是要放手，隨它去?！　?1、這個世界其實很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力?！　?2、逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經得起環(huán)境考驗的人，

45、才能算是真正的強者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的?！　?3、不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現你所擁有幸運，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經歷幸福的人生?！　?4、給自己一份堅強，擦干眼淚；給自己一份自信，不卑不亢；給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上；為了與陽光同行，我笑對憂傷?！　?5、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就

46、放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完?！　?6、在路上，我們生命得到了肯定，一路上，我們有失敗也有成功，有淚水也有感動，有曲折也有坦途，有機遇也有夢想。一路走來，我們熟悉了陌生的世界，我們熟悉了陌生的面孔，遇人無數，匆匆又匆匆，有些成了我們忘不掉的背影，有些成了我們一生的風景。我笑，便面如春花，定是能感動人的，任他是誰。　　17、努力是一種生活態(tài)度，與年齡無關。所以，無論什么

47、時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習慣，一種生活方式！　　18、自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點?！　?9、即使不能像依米花那樣畫上完美的感嘆號，但我們可以歌詠最感人的詩篇；即使不能阻擋暴風雨的肆虐，但我們可以左右自己的心情；即使無法預料失敗的打擊，但我們可以把它當作成功的一個個驛站?！　?0、能

48、力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，你要想得到，就得學會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。1、只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識?！　?、你們應該培養(yǎng)對自己，對自己的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養(yǎng)意志和鍛煉意志而獲得的?！　?、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。　　4、天行健，君子以自強不息?！　?、有百折不撓的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是無敵

49、的物質力量有更強大的威力。　　6、永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。　　7、意大利有一句諺語：對一個歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我現在按照這一公式拙劣地摹仿為：對一個要成為不負于高爾基所聲稱的那種“人”的要求，首先是意志、意志和意志?！　?、執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者?！　?、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！　?0、發(fā)現者，尤其是一個初出茅廬的年輕發(fā)現者，需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑，才能堅

50、持自己發(fā)現的意志，并把研究繼續(xù)下去?！　?1、我的本質不是我的意志的結果，相反，我的意志是我的本質的結果，因為我先有存在，后有意志，存在可以沒有意志，但是沒有存在就沒有意志?！　?2、公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱?！　?3、立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花?！　?4、意志的出現不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高

51、的意識水平上?！　?5、無論是美女的歌聲，還是鬢狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖?！　?6、即使遇到了不幸的災難，已經開始了的事情決不放棄?！　?7、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念?！　?8、既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去?！　?9、意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力?！　?0、有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀?！　?1、意志堅強，就會戰(zhàn)勝惡運

52、?！　?2、只有剛強的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，才能取得勝利?！　?3、卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓?！　?4、疼痛的強度，同自然賦于人類的意志和剛度成正比?！　?5、能夠巋然不動，堅持正見，度過難關的人是不多的。　　26、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。　　27、只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗