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1、_實(shí)驗(yàn)初中籃球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)驗(yàn)初中籃球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃20162016—20172017年度第一學(xué)期年度第一學(xué)期一、指導(dǎo)思想:為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,活躍學(xué)校的氣氛,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,增進(jìn)學(xué)生健康。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平,提高籃球技術(shù)水平。二、教練:余彤三、人員組成:(條件)1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)或者雖無基礎(chǔ)但特別酷愛籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。2、身體健康,有較強(qiáng)的意
2、志品質(zhì)。3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī)。4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正四、訓(xùn)練時(shí)間:每周二、三、四下午課外活動(dòng)至放學(xué);周六上午9:30~11:30五、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:①抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀(jì)律;②提高身體素質(zhì):重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重點(diǎn)抓投籃、一對一防守、傳接球、移動(dòng);④以賽代練:每月爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。六、本學(xué)期籃球教學(xué)計(jì)劃如下:_周次課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時(shí)周次課次基本教材
3、內(nèi)容教學(xué)形式教學(xué)比賽★151.原地持球交叉上突破★八162.行進(jìn)間單手上籃★1.原地交叉步突破★172.雙手胸前傳接球★1.綜合練習(xí)★九181.雙手頭上傳球★192.體前變向換手運(yùn)球★1.防無球隊(duì)員★十202.教學(xué)比賽★1.單雙手反彈球★212.跳投★1.跳投★十一222.原地持球交叉步突破★1.教學(xué)比賽★231.跳投★十二242.原地持球交叉步突破★1.跳投★252.原地持球交叉步突破★1.原地同側(cè)步突破★十三262.教學(xué)比賽★1.考
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