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文檔簡介
1、#舞蹈練習(xí)教案舞蹈練習(xí)教案教學(xué)目的:1、通過舞蹈基本知識的講授和教學(xué),使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論,常用術(shù)語,并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。2、舞蹈基訓(xùn)部分,即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練,如:發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力,訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性,控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性。第一課時(shí)(第一課時(shí)(2014.9.17):):教學(xué)內(nèi)容:地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練教學(xué)目的:1.通過學(xué)習(xí),讓學(xué)員能夠初步的做到身體直立。2.通過基本功的練習(xí),使學(xué)員能夠初
2、步學(xué)會基本的壓腿背脊的練習(xí)方法,重點(diǎn)是腰部的練習(xí)要加強(qiáng)。3.通過組合的學(xué)習(xí),訓(xùn)練孩子的體態(tài)和柔軟度,以及協(xié)調(diào)性的練習(xí),培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。內(nèi)容安排:一、基本功練習(xí):壓肩:1.可將雙臂放在把桿上,伸直手臂,雙腿打開,向下壓肩。注意手臂要伸直。2.手放在墻上,手掌按住墻面,用身體去貼墻,雙腳打開,手臂伸直。#二、腰部和背肌的訓(xùn)練:趴地卷后腰:雙腿夾緊,腳不離地。三、教授《流浪貓之歌》舞蹈動作。第三課時(shí)(第三課時(shí)(2014.10.8):):
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